ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Pull down to refresh
Tortilly z kokosové mouky plněné kuřecím masem, špenátem, cottage sýrem a sušenými rajčaty
Tortilly z kokosové mouky plněné kuřecím masem, špenátem, cottage sýrem a sušenými rajčaty
55 minut
4 porce
335 KCal
Fit šulánky z tvarohového těsta
Fit šulánky z tvarohového těsta
35 minut
3 porce
661 KCal
Špaldové pečivo
Špaldové pečivo
60 minut
8 kusů
183 KCal
Zdravý kešu pudink s karamelovou polevou
Zdravý kešu pudink s karamelovou polevou
15 minut
4 porce
323 KCal
Čokoládovo-pomerančový dort z cizrny
Čokoládovo-pomerančový dort z cizrny
60 minut
8 krajíců
225 KCal
Špenátový dip s pohankovými krekry
Špenátový dip s pohankovými krekry
30 minut
6 porcí
245 KCal
Krémové brambory na česneku
Krémové brambory na česneku
25 minut
2 porce
295 KCal
Ovoce s křupavým mákem – jednoduchá a zdravá snídaně bez výčitek
Ovoce s křupavým mákem – jednoduchá a zdravá snídaně bez výčitek
8 minut
2 porce
350 KCal
Avokádové muffiny z cizrnové nebo ovesné mouky
Avokádové muffiny z cizrnové nebo ovesné mouky
25 minut
10 muffinů
122 KCal
Omeletové rolky
Omeletové rolky
10 minut
1 porce
285 KCal
Pečené kroketky z quinoy a sladkých brambor
Pečené kroketky z quinoy a sladkých brambor
50 minut
3 porce
326 KCal
Kokosovo–banánové cookies s jogurtovou polevou a brusinkami
Kokosovo–banánové cookies s jogurtovou polevou a brusinkami
25 minut
10 kusů
122 KCal
Ovesná kaše "cookie dough"
Ovesná kaše "cookie dough"
10 minut
1 porce
350 KCal
Brownie cheesecake s třešněmi
Brownie cheesecake s třešněmi
50 minut
16 krajíců
100 KCal
Lilkový sendvič v ovesném těstíčku plněný kozím sýrem
Lilkový sendvič v ovesném těstíčku plněný kozím sýrem
50 minut
4 kusy
316 KCal
Čočkovo-žampionový salát s cottage sýrem
Čočkovo-žampionový salát s cottage sýrem
40 minut
4 porce
172 KCal
Pečená banánová palačinka s makovo–tvarohovou náplní a višněmi
Pečená banánová palačinka s makovo–tvarohovou náplní a višněmi
35 minut
4 krajíce
435 KCal
Marcipánovo-ovocné košíčky
Marcipánovo-ovocné košíčky
15 minut
6 porcí
186 KCal
Kuřecí stehna s mrkví a hráškem
Kuřecí stehna s mrkví a hráškem
40 minut
4 porce
255 KCal
Kakaové muffiny z 5 ingrediencí
Kakaové muffiny z 5 ingrediencí
25 minut
4 muffiny
105 KCal
Borůvkovo jogurtový moučník s křupavou drobenkou
Borůvkovo jogurtový moučník s křupavou drobenkou
50 minut
6 krajíců
303 KCal
Květákový nákyp s kuřecím masem a balzamikovou cibulí
Květákový nákyp s kuřecím masem a balzamikovou cibulí
60 minut
2 porce
364 KCal
"Pohankoto" s tuňákem a balkánským sýrem
"Pohankoto" s tuňákem a balkánským sýrem
25 minut
2 porce
512 KCal
Nízkosacharidové sýrové muffiny
Nízkosacharidové sýrové muffiny
40 minut
8 muffinů
95 KCal