Zdravé koblihy s čokoládovou polevou
20 minut
6 kusů
130 KCal
Výborný cuketový zapékanec
50 minut4 krajíce110 KCal
Fit pizza muffiny z květáku
35 minut12 porcí43 KCal
Fit rýžový nákyp z hnědé rýže s ovocnou chia omáčkou
60 minut6 porcí310 KCal
Kokosovo-květákové rizoto bez rýže
15 minut2 porce408 KCal
Tuňákový salát s kysaným zelím, mrkví a jablkem
5 minut4 porce175 KCal
Fitness pečené rybí kuličky
25 minut1 porce350 KCal
Mrkvovo jablkové fit cookies aneb chléb bez mouky, cukru a tuku
40 minut25 porcí38 KCal
Odlehčený, zdravý coleslaw salát
10 minut4 porce85 KCal
Pizza těsto ze lněných semínek
30 minut2 porce542 KCal
Celozrnné jablkové knedlíčky
15 minut2 porce352 KCal
Dietní zelné halušky
15 minut2 porce298 KCal
Cottage koláč s mákem nebo chia semínky
35 minut6 krajíců176 KCal
Zdravý lemon curd bez másla
10 minut4 porce133 KCal
Banánovo-ovesné cookies bez mouky, cukru a vajec ze 3 ingrediencí
20 minut12 porcí92 KCal
Zdravá květáková pizza
40 minut2 porce171 KCal
Špenátový quiche bez mouky
40 minut6 krajíců120 KCal
Kokosovo-banánový koláč bez cukru a mouky
35 minut6 krajíců140 KCal
Malinový koláč s avokádovo-kakaovou náplní
30 minut8 krajíců270 KCal
Nízkokalorická proteinová roláda bez mouky a cukru
25 minut8 krajíců50 KCal
Zdravé vajíčkové muffiny s tuňákem
40 minut6 porcí48 KCal
Jablečno-ovesný koláč bez mouky
45 minut8 krajíců316 KCal
Avokádový pudink s chia semínky
5 minut2 porce275 KCal
Fitness jogurtový cheesecake (bez mouky a cukru)
55 minut8 krajíců220 KCal