Všechny recepty
Špenátovo-čočkový wrap
15 minut
5 kusů
63 KCal
Banánové koblihy z horkovzdušné fritézy (z 5 surovin)
25 minut4 kusy147 KCal
Flapjack z ovesných vloček
40 minut8 kusů160 KCal
Špenátové gnocchi z 3 surovin
15 minut2 porce332 KCal
Jednoduché houbové rizoto s tymiánem
25 minut2 porce409 KCal
Jednoduchý dahl z červené čočky
20 minut4 porce316 KCal
Vláčné proteinové muffiny (bez mouky a cukru)
25 minut9 muffinů104 KCal
Jednoduchá cizrna v rajčatové omáčce
20 minut2 porce272 KCal
Vajíčkovo-lososové “muffiny” ze 3 surovin
25 minut4 muffiny138 KCal
Rychlý kokosový koláč (z 5 surovin)
45 minut12 kusů187 KCal
Domácí gnocchi ze sladkých brambor (ze 3 surovin)
70 minut4 porce299 KCal
Fit čočkové těstoviny s cottage sýrem, špenátem a tuňákem
25 minut4 porce622 KCal
Cibulový koláč s tuňákem
30 minut3 porce426 KCal
Tofu na fazolkách a zázvoru
20 minut2 porce372 KCal
Fit Maxi King dort
35 minut12 krajíců234 KCal
Krémová hrášková polévka
10 minut4 porce234 KCal
Fit čokoládové muffiny
30 minut16 muffinů118 KCal
Pečené fit lososové karbanátky
35 minut10 karbanátků96 KCal
Lososové poke recept
25 minut2 porce555 KCal
Šlehaný feta dip
5 minut3 porce190 KCal
Rychlá “pizza” z tortilly
10 minut1 kus421 KCal
Pěna z arašídového másla plná bílkovin
10 minut4 porce221 KCal
Kuřecí poke bowl z 5 surovin
15 minut2 porce559 KCal
Pečená mrkev v parmezánu
35 minut2 porce323 KCal