Nalezeno receptů: 124
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Chod
Preference
Alergeny
Surovina
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Zdravé recepty bez ořechů

Zdravé recepty bez ořechů

Ochutnej nejlepší zdravé recepty bez ořechů, které pomohou zejména těm, kteří jsou na ořechy alergičtí. I když jsou ořechy a semínka oblíbenou součástí zdravých dezertů, salátů a i hlavních jídel, ne každý je může konzumovat. Chutná, zdravá a nutričně vyvážená jídla se dají připravit i bez použití ořechů. Fit recepty na zdravé snídaně, dezerty, obědy i večeře jsou nenáročné na přípravu a zvládne je připravit prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutričně hodnotná, přičemž tě zasytí na delší dobu a nebudeš pociťovat náhlý velký hlad.

Vyzkoušej moje fit recepty bez ořechů a pochutnej si na zdravých svačinách, salátech, dezertech, jídlech s masem i vegetariánských jídlech. Ořechy a jejich živiny se dají nahradit jinými surovinami jako například různými semínky, luštěninami, masem či olivovým olejem. Jednoduché recepty bez ořechů tě tak určitě neochudí o žádné důležité složky zdravého stravování a životního stylu.

Zobrazuji 124 receptů v kategoriích: Bez ořechů
Zobrazuji 124 receptů v kategoriích: Bez ořechů
Ukázat všechny recepty
Sýrovo tvarohové placky se šunkou anebo s tuňákem
Sýrovo tvarohové placky se šunkou anebo s tuňákem
45 minut
6 kusů
82 KCal
Pohankový salát s červenou řepou
Pohankový salát s červenou řepou
20 minut
4 porce
225 KCal
Vajíčka pečená v šunce se špenátem a sýrem
Vajíčka pečená v šunce se špenátem a sýrem
20 minut
4 porce
110 KCal
Kokosové řezy se žloutkovým pudinkem
Kokosové řezy se žloutkovým pudinkem
25 minut
8 krajíců
170 KCal
Pohankový, kuskusový nebo quinoový salát s mangem
Pohankový, kuskusový nebo quinoový salát s mangem
15 minut
2 porce
400 KCal
Špenátové řezy s lososem
Špenátové řezy s lososem
40 minut
8 kusů
100 KCal
Zdravé banánovo-ovesné muffiny
Zdravé banánovo-ovesné muffiny
30 minut
12 muffinů
105 KCal
Zapékaná cuketa plněná tuňákovou paprikovou směsí a chřestem
Zapékaná cuketa plněná tuňákovou paprikovou směsí a chřestem
30 minut
1 porce
220 KCal
Pečená tuňáková omeleta
Pečená tuňáková omeleta
35 minut
2 porce
242 KCal
Sladkokyselé citronové řezy bez mouky
Sladkokyselé citronové řezy bez mouky
45 minut
10 krajíců
183 KCal
Banánovo-skořicové suflé
Banánovo-skořicové suflé
15 minut
2 porce
70 KCal
Kuřecí stehna na pohankovém mrkvovo-pórkovém salátu
Kuřecí stehna na pohankovém mrkvovo-pórkovém salátu
40 minut
2 porce
385 KCal
Zdravý čokoládový fitness dort "Čokoholik"
Zdravý čokoládový fitness dort "Čokoholik"
55 minut
10 krajíců
303 KCal
Fitness koláč k snídani
Fitness koláč k snídani
50 minut
4 porce
305 KCal
Zeleninový salát s tuňákem, hráškem a sýrem
Zeleninový salát s tuňákem, hráškem a sýrem
10 minut
2 porce
326 KCal
Proteinová „čokoláda“
Proteinová „čokoláda“
7 minut
6 krajíců
30 KCal
Ovocná pěna plná proteinu s jogurtovými dropsy
Ovocná pěna plná proteinu s jogurtovými dropsy
15 minut
2 porce
44 KCal
Křupavá pečená cizrna
Křupavá pečená cizrna
5 minut
4 porce
89 KCal
Kuřecí prsa s hráškem, cuketou, kukuřicí a mozzarellou
Kuřecí prsa s hráškem, cuketou, kukuřicí a mozzarellou
25 minut
2 porce
550 KCal
Zdravé domácí želé bonbony
Zdravé domácí želé bonbony
15 minut
40 porcí
10 KCal
Rychlý proteinový koláček z mikrovlnky
Rychlý proteinový koláček z mikrovlnky
2 minuty
1 porce
165 KCal
Zdravý kukuřičný chléb
Zdravý kukuřičný chléb
35 minut
6 krajíců
132 KCal
Špaldová vánočka
Špaldová vánočka
100 minut
12 krajíců
187 KCal
Fitness jablkový štrúdl z ovesných vloček
Fitness jablkový štrúdl z ovesných vloček
40 minut
10 krajíců
75 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty