Receptov: 62
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Chod
Preference
Alergeny
Surovina
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Zdravé dietní recepty na hubnutí

Zdravé dietní recepty na hubnutí

Vyzkoušej ty nejchutnější dietní recepty na hubnutí. Všechna jídla jsou zdravá, jednoduchá na přípravu, nutričně hodnotná a vhodná na každý den. Přesvědči se, že jídlo, které má nízký obsah kalorií a je zdravé, může být zároveň i chutné. Zjisti, jak jednoduše lze jíst více a nepřibírat. Tyto nízkokalorické fit recepty si určitě zamiluješ.

Zdravé nízkokalorické recepty jsou určené hlavně těm, kteří právě pracují na redukci hmotnosti. Snížení počtu kalorií ale rozhodně neznamená změnu poměru živin. Strava musí být stále vyvážená a nutričně hodnotná. Zdravé fit recepty tě přesvědčí o tom, že hubnout se dá opravdu i pravidelnou a chutnou stravou. Věřím, že moje recepty na nízkokalorické snídaně, obědy, večeře i dezerty ti pomohou při hubnutí i udržení zdravého životního stylu.

Tyto dietní recepty na hubnutí tě také dobře zasytí, a tak ani nebudeš mít potřebu jíst více, než bys měl. Mezi nízkokalorické potraviny patří vajíčka, ryby, některé mléčné výrobky, ovoce, zelenina, luštěniny i celozrnné potraviny. Kromě toho, že mají nízký obsah kalorií, jsou bohaté na důležité složky výživy jako jsou bílkoviny nebo vláknina. Jednoduché recepty připravíš rychle, i když s vařením nemáš zkušenosti, navíc nemusíš ztrácet spoustu času u sporáku. Koneckonců, při boji s nadbytečnými kily je důležitý i pohyb a fit recepty by měly být základním pilířem na tvé cestě za zdravým a krásným tělem.

Zobrazuji 62 receptů v kategoriích: Nízkokalorické
Zobrazuji 62 receptů v kategoriích: Nízkokalorické
Ukázat všechny recepty
Zdravé koblihy s čokoládovou polevou
Zdravé koblihy s čokoládovou polevou
20 minut
6 kusů
130 KCal
Výborný cuketový zapékanec
Výborný cuketový zapékanec
50 minut
4 krajíce
110 KCal
Fit pizza muffiny z květáku
Fit pizza muffiny z květáku
35 minut
12 porcí
43 KCal
Fit rýžový nákyp z hnědé rýže s ovocnou chia omáčkou
Fit rýžový nákyp z hnědé rýže s ovocnou chia omáčkou
60 minut
6 porcí
310 KCal
Tuňákový salát s kysaným zelím, mrkví a jablkem
Tuňákový salát s kysaným zelím, mrkví a jablkem
5 minut
4 porce
175 KCal
Fitness pečené rybí kuličky
Fitness pečené rybí kuličky
25 minut
1 porce
350 KCal
Mrkvovo jablkové fit cookies aneb chléb bez mouky, cukru a tuku
Mrkvovo jablkové fit cookies aneb chléb bez mouky, cukru a tuku
40 minut
25 porcí
38 KCal
Odlehčený, zdravý coleslaw salát
Odlehčený, zdravý coleslaw salát
10 minut
4 porce
85 KCal
Celozrnné jablkové knedlíčky
Celozrnné jablkové knedlíčky
15 minut
2 porce
352 KCal
Dietní zelné halušky
Dietní zelné halušky
15 minut
2 porce
298 KCal
Zdravý lemon curd bez másla
Zdravý lemon curd bez másla
10 minut
4 porce
133 KCal
Banánovo-ovesné cookies bez mouky, cukru a vajec ze 3 ingrediencí
Banánovo-ovesné cookies bez mouky, cukru a vajec ze 3 ingrediencí
20 minut
12 porcí
92 KCal
Zdravá květáková pizza
Zdravá květáková pizza
40 minut
2 porce
171 KCal
Špenátový quiche bez mouky
Špenátový quiche bez mouky
40 minut
6 krajíců
120 KCal
Nízkokalorická proteinová roláda bez mouky a cukru
Nízkokalorická proteinová roláda bez mouky a cukru
25 minut
8 krajíců
50 KCal
Zdravé vajíčkové muffiny s tuňákem
Zdravé vajíčkové muffiny s tuňákem
40 minut
6 porcí
48 KCal
Jablečno-ovesný koláč bez mouky
Jablečno-ovesný koláč bez mouky
45 minut
8 krajíců
316 KCal
Fitness jogurtový cheesecake (bez mouky a cukru)
Fitness jogurtový cheesecake (bez mouky a cukru)
55 minut
8 krajíců
220 KCal
Ricottová čoko pěna
Ricottová čoko pěna
15 minut
6 porcí
166 KCal
Jednoduché fitness banánové muffiny (bez mouky a cukru)
Jednoduché fitness banánové muffiny (bez mouky a cukru)
25 minut
5 porcí
67 KCal
Zdravé čočkové karbanátky
Zdravé čočkové karbanátky
40 minut
2 porce
262 KCal
Ovocno-tvarohový nákyp
Ovocno-tvarohový nákyp
40 minut
2 porce
367 KCal
Rychlá proteinová palačinka bez mouky
Rychlá proteinová palačinka bez mouky
5 minut
1 porce
163 KCal
Super šťavnatá banánovo-tvarohová bábovka bez mouky a tuku
Super šťavnatá banánovo-tvarohová bábovka bez mouky a tuku
45 minut
12 krajíců
100 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty