Receptov: 90
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Chod
Preference
Alergeny
Surovina
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Recepty na hubnutí

Recepty na hubnutí

Vyzkoušej ty nejchutnější dietní recepty na hubnutí. Všechna jídla jsou zdravá, jednoduchá na přípravu, nutričně hodnotná a vhodná na každý den. Přesvědči se, že jídlo, které má nízký obsah kalorií a je zdravé, může být zároveň i chutné. Zjisti, jak jednoduše lze jíst více a nepřibírat. Tyto nízkokalorické fit recepty si určitě zamiluješ.

Zdravé nízkokalorické recepty jsou určené hlavně těm, kteří právě pracují na redukci hmotnosti. Snížení počtu kalorií ale rozhodně neznamená změnu poměru živin. Strava musí být stále vyvážená a nutričně hodnotná. Zdravé fit recepty tě přesvědčí o tom, že hubnout se dá opravdu i pravidelnou a chutnou stravou. Věřím, že moje recepty na nízkokalorické snídaně, obědy, večeře i dezerty ti pomohou při hubnutí i udržení zdravého životního stylu.

Tyto dietní recepty na hubnutí tě také dobře zasytí, a tak ani nebudeš mít potřebu jíst více, než bys měl. Mezi nízkokalorické potraviny patří vajíčka, ryby, některé mléčné výrobky, ovoce, zelenina, luštěniny i celozrnné potraviny. Kromě toho, že mají nízký obsah kalorií, jsou bohaté na důležité složky výživy jako jsou bílkoviny nebo vláknina. Jednoduché recepty připravíš rychle, i když s vařením nemáš zkušenosti, navíc nemusíš ztrácet spoustu času u sporáku. Koneckonců, při boji s nadbytečnými kily je důležitý i pohyb a fit recepty by měly být základním pilířem na tvé cestě za zdravým a krásným tělem.

Zobrazuji 90 receptů v kategoriích: Nízkokalorické
Zobrazuji 90 receptů v kategoriích: Nízkokalorické
Ukázat všechny recepty
Osvěžující mražený ovocný dort
Osvěžující mražený ovocný dort
20 minut
12 krajíců
185 KCal
Fazolové brownies s brusinkami, kokosem a ořechy (bez mouky)
Fazolové brownies s brusinkami, kokosem a ořechy (bez mouky)
40 minut
16 krajíců
126 KCal
Zdravý kukuřičný chléb
Zdravý kukuřičný chléb
35 minut
6 krajíců
132 KCal
Fitness jablkový štrúdl z ovesných vloček
Fitness jablkový štrúdl z ovesných vloček
40 minut
10 krajíců
75 KCal
Bezlepkový cibulový koláč
Bezlepkový cibulový koláč
60 minut
6 krajíců
162 KCal
Nepečený banánovo-tvarohový dezert
Nepečený banánovo-tvarohový dezert
10 minut
8 krajíců
80 KCal
Jednoduché proteinové tyčinky
Jednoduché proteinové tyčinky
10 minut
6 porcí
187 KCal
Proteinová zmrzlina v cizrnových košíčcích
Proteinová zmrzlina v cizrnových košíčcích
40 minut
12 porcí
124 KCal
Zdravý avokádový čokoládový koláč
Zdravý avokádový čokoládový koláč
35 minut
16 krajíců
82 KCal
Cizrnové kuličky v kakau
Cizrnové kuličky v kakau
15 minut
15 kuliček
83 KCal
Kakaový koláč s červenou řepou bez mouky
Kakaový koláč s červenou řepou bez mouky
60 minut
12 krajíců
134 KCal
Přeložená celozrná placka nebo tortilla plněná tuňákovou směsí
Přeložená celozrná placka nebo tortilla plněná tuňákovou směsí
15 minut
1 porce
335 KCal
Jahodovo-mangová panna cotta
Jahodovo-mangová panna cotta
15 minut
2 porce
200 KCal
Zdravé banánové palačinky ze 2 ingrediencí
Zdravé banánové palačinky ze 2 ingrediencí
8 minut
1 porce
232 KCal
Zdravé domácí marshmallow
Zdravé domácí marshmallow
20 minut
16 krajíců
35 KCal
Jablkovo-proteinové cheesecake tyčinky
Jablkovo-proteinové cheesecake tyčinky
50 minut
5 krajíců
87 KCal
Zdravé kokosové makronky
Zdravé kokosové makronky
20 minut
24 porcí
35 KCal
Proteinové tvarohové knedlíčky
Proteinové tvarohové knedlíčky
15 minut
1 porce
440 KCal
Fit vajíčková roláda
Fit vajíčková roláda
20 minut
8 krajíců
88 KCal
Zdravé kedlubnové hranolky
Zdravé kedlubnové hranolky
45 minut
2 porce
20 KCal
Cuketovo-ovocný salát s limetkovým dresinkem
Cuketovo-ovocný salát s limetkovým dresinkem
8 minut
2 porce
202 KCal
Zdravá kakaová zmrzlina
Zdravá kakaová zmrzlina
5 minut
2 porce
148 KCal
Plněná roláda z květákového těsta
Plněná roláda z květákového těsta
45 minut
2 porce
308 KCal
Zdravé cizrnové halušky bez mouky
Zdravé cizrnové halušky bez mouky
8 minut
2 porce
214 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty