Nalezeno receptů: 23
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Alergeny
Bez lepkuBez laktózyBez vajecBez ořechůBez histaminu
Surovina
CuketaKuřecí masoHovězí masoTuňákAvokádoArašídové másloChia semínkaKokosOvesné vločkySladké bramboryDýňové receptyRýžeQuinoaLososTofuKuskusVejceZelenina
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Recepty na dietní saláty

Recepty na dietní saláty

Dietní recepty na nízkokalorické saláty obsahují sice méně kalorií, ale jinak jim nechybí absolutně nic. Právě naopak - saláty jsou plné energie, vitamínů, živin a navíc jsou velmi chutné. Snížený příjem kalorií je důležitý při hubnutí, ale také při udržování hmotnosti. Svěží saláty mají mezi zdravými jídly své nenahraditelné místo. Když mluvím o salátech, nemám na mysli jen zeleninové saláty. Připravit se dají i nízkokalorické saláty z těstovin nebo luštěnin, které splňují požadavky na dietní oběd nebo večeři.

Připrav si rychlé a jednoduché jídlo, které je chutné a syté i přesto, že obsahuje méně tuku a kalorií. Vyzkoušej například můj cuketovo-jablečný salát k snídani nebo čočkový salát s cottage sýrem a vysokým obsahem bílkovin, který se hodí i jako sytá večeře. Bez obav můžeš ochutnat i salát s pohankou a avokádem, ale také oblíbený coleslaw salát ve zdravé a dietní podobě. Ať si milovníkem salátů nebo ne, na těchto fit salátech si jistě pochutnáš.

Zobrazuji 23 receptů v kategoriích: Nízkokalorické, Saláty
Zobrazuji 23 receptů v kategoriích: Nízkokalorické, Saláty
Ukázat všechny recepty
Pull down to refresh
Zdravá pohanka se špenátem, houbami, sýrem a tuňákem
Zdravá pohanka se špenátem, houbami, sýrem a tuňákem
40 minut
2 porce
580 KCal
Bulgur s avokádem, tuňákem a olivami
Bulgur s avokádem, tuňákem a olivami
20 minut
2 porce
401 KCal
Fit zelný salát s pomerančem a kuřecím masem
Fit zelný salát s pomerančem a kuřecím masem
20 minut
2 porce
312 KCal
Květákový salát na způsob bramborového
Květákový salát na způsob bramborového
25 minut
4 porce
182 KCal
Low carb cuketové nudle se sýrovou omáčkou a tuňákem
Low carb cuketové nudle se sýrovou omáčkou a tuňákem
15 minut
2 porce
270 KCal
Čočkovo-žampionový salát s cottage sýrem
Čočkovo-žampionový salát s cottage sýrem
40 minut
4 porce
172 KCal
Tuňákovo-avokádový salát s cottage sýrem a pohankou
Tuňákovo-avokádový salát s cottage sýrem a pohankou
25 minut
4 porce
385 KCal
Chřestový salát s cottage sýrem a avokádem
Chřestový salát s cottage sýrem a avokádem
25 minut
2 porce
420 KCal
Snídaňová "A" vitamínová bomba
Snídaňová "A" vitamínová bomba
10 minut
2 porce
340 KCal
Tuňák s tofu a s červeným zelím
Tuňák s tofu a s červeným zelím
5 minut
1 porce
260 KCal
Růžičkový kapustový salát s ananasem, tuňákem a rukolou
Růžičkový kapustový salát s ananasem, tuňákem a rukolou
10 minut
2 porce
246 KCal
Pohankový salát s červenou řepou
Pohankový salát s červenou řepou
20 minut
4 porce
225 KCal
Brokolicový salát s cottage, kukuřicí a tuňákem
Brokolicový salát s cottage, kukuřicí a tuňákem
10 minut
2 porce
360 KCal
Hroznový salát se zakysanou smetanou
Hroznový salát se zakysanou smetanou
10 minut
4 porce
157 KCal
Kuřecí stehna na pohankovém mrkvovo-pórkovém salátu
Kuřecí stehna na pohankovém mrkvovo-pórkovém salátu
40 minut
2 porce
385 KCal
Zeleninový salát s tuňákem, hráškem a sýrem
Zeleninový salát s tuňákem, hráškem a sýrem
10 minut
2 porce
326 KCal
Cuketovo-ovocný salát s limetkovým dresinkem
Cuketovo-ovocný salát s limetkovým dresinkem
8 minut
2 porce
202 KCal
Tuňákový salát s kysaným zelím, mrkví a jablkem
Tuňákový salát s kysaným zelím, mrkví a jablkem
5 minut
4 porce
175 KCal
Odlehčený, zdravý coleslaw salát
Odlehčený, zdravý coleslaw salát
10 minut
4 porce
85 KCal
Cuketové "špagety" s krémovou avokádovou omáčkou a lososem
Cuketové "špagety" s krémovou avokádovou omáčkou a lososem
15 minut
2 porce
375 KCal
Tuňákový zeleninovo-ovocný salát
Tuňákový zeleninovo-ovocný salát
5 minut
2 porce
140 KCal
Lehký kuřecí sendvič v salátu s avokádovým dresinkem
Lehký kuřecí sendvič v salátu s avokádovým dresinkem
20 minut
2 porce
440 KCal
Fit cuketové "špagety" s tuňákovou omáčkou
Fit cuketové "špagety" s tuňákovou omáčkou
10 minut
2 porce
161 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty