Nalezeno receptů: 57
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Chod
Preference
Alergeny
Surovina
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Nízkokalorické dietní recepty s vajíčky

Nízkokalorické dietní recepty s vajíčky

Pokud se už déle pohybujete v tématice zdravého stravování a výživy, asi už víte, že vajíčka jsou skvělou potravinou do zdravé diety. Dokonce i studie říkají, že vejce jsou ideální potravinou na snídani a hubnutí. Vajíčka vás dobře zasytí a nakopnou do nového dne.

Pomocí vajec můžete vyčarovat množství zdravých a chutných receptů od slaných míchaných vajec a zapékaných jídel až po zdravé sladké dezerty. Jejich úkolem v receptech není pouze udržet suroviny pohromadě, ale hrají také důležitou výživovou roli. Vejce jsou nutričně hodnotnou surovinou a poskytují tělu potřebné vitamíny, minerály a jsou také perfektním zdrojem bílkovin. Bílky jsou dietnější, avšak většina hodnotných látek se nachází právě ve žloutku, který určitě nedoporučuji vyhazovat.

Pokud chcete vědět, jak zhubnout a zároveň jíst chutně a hodně, inspirujte se těmito zdravými a zároveň dietními recepty s vajíčky. Tyto nízkokalorické recepty jsou syté, nutričně hodnotné a jednoduché na přípravu. Ujistěte se, že i nízkokalorické, a tedy dietní recepty s vajíčky mohou chutnat úžasně.

Zobrazuji 57 receptů v kategoriích: Nízkokalorické, Vejce
Zobrazuji 57 receptů v kategoriích: Nízkokalorické, Vejce
Ukázat všechny recepty
Dietní okurkové jednohubky s tuňákovou oblohou
Dietní okurkové jednohubky s tuňákovou oblohou
10 minut
20 kusů
14 KCal
Cuketovo-pohankové věžičky s vajíčkem a rajčaty
Cuketovo-pohankové věžičky s vajíčkem a rajčaty
55 minut
2 porce
300 KCal
Květákový nákyp
Květákový nákyp
70 minut
4 porce
240 KCal
Zdravé muffiny z kokosové mouky
Zdravé muffiny z kokosové mouky
30 minut
6 muffinů
110 KCal
Skořicový dort s medovo–ricottovou polevou
Skořicový dort s medovo–ricottovou polevou
40 minut
10 krajíců
220 KCal
Sýrovo tvarohové placky se šunkou anebo s tuňákem
Sýrovo tvarohové placky se šunkou anebo s tuňákem
45 minut
6 kusů
82 KCal
Vajíčka pečená v šunce se špenátem a sýrem
Vajíčka pečená v šunce se špenátem a sýrem
20 minut
4 porce
110 KCal
Špenátové řezy s lososem
Špenátové řezy s lososem
40 minut
8 kusů
100 KCal
Pečená tuňáková omeleta
Pečená tuňáková omeleta
35 minut
2 porce
242 KCal
Banánovo-skořicové suflé
Banánovo-skořicové suflé
15 minut
2 porce
70 KCal
Ovesná bábovka
Ovesná bábovka
60 minut
12 krajíců
144 KCal
Ovocná pěna plná proteinu s jogurtovými dropsy
Ovocná pěna plná proteinu s jogurtovými dropsy
15 minut
2 porce
44 KCal
Měkké cizrnové keksy bez mouky
Měkké cizrnové keksy bez mouky
25 minut
12 cookies
29 KCal
Rychlý proteinový koláček z mikrovlnky
Rychlý proteinový koláček z mikrovlnky
2 minuty
1 porce
165 KCal
Fazolové brownies s brusinkami, kokosem a ořechy (bez mouky)
Fazolové brownies s brusinkami, kokosem a ořechy (bez mouky)
40 minut
16 krajíců
126 KCal
Bezlepkový cibulový koláč
Bezlepkový cibulový koláč
60 minut
6 krajíců
162 KCal
Zdravý avokádový čokoládový koláč
Zdravý avokádový čokoládový koláč
35 minut
16 krajíců
82 KCal
Kakaový koláč s červenou řepou bez mouky
Kakaový koláč s červenou řepou bez mouky
60 minut
12 krajíců
134 KCal
Zdravé banánové palačinky ze 2 ingrediencí
Zdravé banánové palačinky ze 2 ingrediencí
8 minut
1 porce
232 KCal
Jablkovo-proteinové cheesecake tyčinky
Jablkovo-proteinové cheesecake tyčinky
50 minut
5 krajíců
87 KCal
Zdravé kokosové makronky
Zdravé kokosové makronky
20 minut
24 porcí
35 KCal
Proteinové tvarohové knedlíčky
Proteinové tvarohové knedlíčky
15 minut
1 porce
440 KCal
Fit vajíčková roláda
Fit vajíčková roláda
20 minut
8 krajíců
88 KCal
Plněná roláda z květákového těsta
Plněná roláda z květákového těsta
45 minut
2 porce
308 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty