Nalezeno receptů: 82
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Chod
Preference
Alergeny
Surovina
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Vejce - zdravé recepty

Vejce - zdravé recepty

Zdravé fit recepty s vajíčky se zdaleka netýkají pouze snídaně, i když omeleta, míchaná vajíčka a podobné dobroty jsou tradičními jídly na ráno. Vejce měla sice dlouho pověst cholesterolové "bomby", ale pravdou je, že v přiměřeném množství je konzumace vajec zdraví prospěšná. Existuje totiž i "dobrý" cholesterol, a právě ten se nachází ve vajíčkách. Kromě toho jsou perfektním zdrojem bílkovin a mikronutrientů. V rozumné míře jsou tak recepty s vejci vhodné i na hubnutí a v neposlední řadě i na budování svalové hmoty.

Ochutnej moje fit recepty s vajíčky, které si můžeš připravit na snídani, oběd i večeři. Vynechat jsem nemohla tradiční omeletu ve fit verzi, ani vajíčkové muffiny, které si můžeš dát i jako snack mezi hlavními jídly. Pokud máš rád inovativní recepty, vyzkoušej netradiční avokádovo-tuňákovou pizzu se ztraceným vajíčkem. Rychlým receptem je i vajíčková rýže a fit vajíčkový salát, které jsou vhodné na oběd i večeři. Tyto jednoduché a zdravé vajíčkové recepty dokáže připravit i začátečník, protože nejsou vůbec komplikované ani časově náročné.

Zobrazuji 82 receptů v kategoriích: Vejce
Zobrazuji 82 receptů v kategoriích: Vejce
Ukázat všechny recepty
Vynikající tuňákovo-avokádová pizza se ztraceným vajíčkem
Vynikající tuňákovo-avokádová pizza se ztraceným vajíčkem
30 minut
2 porce
330 KCal
Dietní okurkové jednohubky s tuňákovou oblohou
Dietní okurkové jednohubky s tuňákovou oblohou
10 minut
20 kusů
14 KCal
Cuketovo-pohankové věžičky s vajíčkem a rajčaty
Cuketovo-pohankové věžičky s vajíčkem a rajčaty
55 minut
2 porce
300 KCal
Ovesný trhanec s banánem, tvarohem a arašídovým máslem
Ovesný trhanec s banánem, tvarohem a arašídovým máslem
15 minut
1 porce
537 KCal
Květákový nákyp
Květákový nákyp
70 minut
4 porce
240 KCal
Zdravé muffiny z kokosové mouky
Zdravé muffiny z kokosové mouky
30 minut
6 muffinů
110 KCal
Skořicový dort s medovo–ricottovou polevou
Skořicový dort s medovo–ricottovou polevou
40 minut
10 krajíců
220 KCal
Šťavnatý makový koláč
Šťavnatý makový koláč
45 minut
10 krajíců
218 KCal
Lívance z kokosové mouky s ovocnou zmrzlinou
Lívance z kokosové mouky s ovocnou zmrzlinou
15 minut
2 porce
285 KCal
Výborný avokádovo-vajíčkový salát
Výborný avokádovo-vajíčkový salát
20 minut
2 porce
400 KCal
Sýrovo tvarohové placky se šunkou anebo s tuňákem
Sýrovo tvarohové placky se šunkou anebo s tuňákem
45 minut
6 kusů
82 KCal
Vajíčka pečená v šunce se špenátem a sýrem
Vajíčka pečená v šunce se špenátem a sýrem
20 minut
4 porce
110 KCal
Kokosové řezy se žloutkovým pudinkem
Kokosové řezy se žloutkovým pudinkem
25 minut
8 krajíců
170 KCal
Mandlovo-kokosové sušenky plněné banánovou zmrzlinou
Mandlovo-kokosové sušenky plněné banánovou zmrzlinou
30 minut
5 porcí
238 KCal
Špenátové řezy s lososem
Špenátové řezy s lososem
40 minut
8 kusů
100 KCal
Zdravé banánovo-ovesné muffiny
Zdravé banánovo-ovesné muffiny
30 minut
12 muffinů
105 KCal
Pečená tuňáková omeleta
Pečená tuňáková omeleta
35 minut
2 porce
242 KCal
Mandlové housky plněné jahodami a kokosovou šlehačkou
Mandlové housky plněné jahodami a kokosovou šlehačkou
30 minut
6 porcí
410 KCal
Sladkokyselé citronové řezy bez mouky
Sladkokyselé citronové řezy bez mouky
45 minut
10 krajíců
183 KCal
Banánovo-skořicové suflé
Banánovo-skořicové suflé
15 minut
2 porce
70 KCal
Fitness koláč k snídani
Fitness koláč k snídani
50 minut
4 porce
305 KCal
Ovesná bábovka
Ovesná bábovka
60 minut
12 krajíců
144 KCal
Ovocná pěna plná proteinu s jogurtovými dropsy
Ovocná pěna plná proteinu s jogurtovými dropsy
15 minut
2 porce
44 KCal
Měkké cizrnové keksy bez mouky
Měkké cizrnové keksy bez mouky
25 minut
12 cookies
29 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty