ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Fitness recepty na snídani s vajíčky

Fitness recepty na snídani s vajíčky

Když se řekne slovo snídaně, mnohým se vybaví voňavá omeleta, míchaná vajíčka nebo jiné rychlé jídlo z vajíček. Právě vejce na různé způsoby jsou totiž oblíbeným jídlem na snídani. Fitness recepty na snídani s vajíčky, které jsem připravila jsou ale o něco kreativnější, a hlavně jsou chutné a zdravé.

Vyzkoušej míchaná vejce s houbami a špenátem, cuketový salát s míchanými vajíčky nebo moje oblíbené topinky s avokádem, míchanými vajíčky a ředkví. Vajíčka ale najdeš zakamuflovaná i v jiných fit receptech. Začni den fitness snídaní a ochutnej zajímavou slanou ovesnou kaši nebo zapečená vajíčka s quinoou v paprice. Vejce jsou vydatným zdrojem hodnotných bílkovin, které ocení hlavně sportovci při nabírání svalové hmoty. Kromě bílkovin jsou bohatá i na množství mikronutrientů a dobře zasytí. Konzumace vajec tak jednoznačně patří ke zdravému životnímu stylu a měly by být součástí pestré a vyvážené stravy v jakékoli formě.

Zobrazuji 93 receptů v kategoriích:
Snídaně
Vejce
Jednoduchý, zdravý koláč s mákem
Jednoduchý, zdravý koláč s mákem
Čas přípravy30 minut
Vydatnost6 krajíců
KCal122 KCal
Fantastická houbová pánvička s cizrnou a vajíčkem
Fantastická houbová pánvička s cizrnou a vajíčkem
Čas přípravy20 minut
Vydatnost2 porce
KCal372 KCal
Výborná houbová quinoa s míchanými vajíčky
Výborná houbová quinoa s míchanými vajíčky
Čas přípravy25 minut
Vydatnost2 porce
KCal391 KCal
Zdravá bublanina z kokosové mouky
Zdravá bublanina z kokosové mouky
Čas přípravy55 minut
Vydatnost10 krajíců
KCal168 KCal
Fit vajíčkový wrap plněný špenátem a sýrem
Fit vajíčkový wrap plněný špenátem a sýrem
Čas přípravy15 minut
Vydatnost1 porce
KCal343 KCal
Rychlý vajíčkový salát s kari
Rychlý vajíčkový salát s kari
Čas přípravy20 minut
Vydatnost2 porce
KCal216 KCal
Snídaňové ovesné palačinky s lahodnou náplní
Snídaňové ovesné palačinky s lahodnou náplní
Čas přípravy15 minut
Vydatnost10 kusů
KCal89 KCal
Slané muffiny z vajíček s olivami
Slané muffiny z vajíček s olivami
Čas přípravy25 minut
Vydatnost6 muffinů
KCal103 KCal
Expresní slané sýrové vafle (bez lepku)
Expresní slané sýrové vafle (bez lepku)
Čas přípravy10 minut
Vydatnost1 porce
KCal254 KCal
Jednoduchý česnekový flatbread (bezlepkový)
Jednoduchý česnekový flatbread (bezlepkový)
Čas přípravy25 minut
Vydatnost2 porce
KCal320 KCal
Snídaňová quesadilla s vajíčky
Snídaňová quesadilla s vajíčky
Čas přípravy10 minut
Vydatnost1 porce
KCal511 KCal
Vajíčkové muffiny s houbami
Vajíčkové muffiny s houbami
Čas přípravy40 minut
Vydatnost12 muffinů
KCal56 KCal
3minutový fit brownie (mug cake)
3minutový fit brownie (mug cake)
Čas přípravy3 minuty
Vydatnost1 porce
KCal222 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahem bílkovin
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahem bílkovin
Čas přípravy30 minut
Vydatnost20 cookies
KCal40 KCal
Celozrnná skořicová hnízda
Celozrnná skořicová hnízda
Čas přípravy150 minut
Vydatnost12 kusů
KCal120 KCal
Cuketové placky s feta sýrem
Cuketové placky s feta sýrem
Čas přípravy40 minut
Vydatnost8 karbanátků
KCal99 KCal
Brokolicový koláč s mrkvovou pomazánkou
Brokolicový koláč s mrkvovou pomazánkou
Čas přípravy25 minut
Vydatnost2 porce
KCal382 KCal
Fit květáková míchaná vejce s pórkem
Fit květáková míchaná vejce s pórkem
Čas přípravy15 minut
Vydatnost2 porce
KCal274 KCal
Slaný fit cuketový koláč s cottage sýrem
Slaný fit cuketový koláč s cottage sýrem
Čas přípravy55 minut
Vydatnost8 krajíců
KCal148 KCal
Mrkvovo-ovesný dort
Mrkvovo-ovesný dort
Čas přípravy35 minut
Vydatnost6 krajíců
KCal260 KCal
Jedinečný kakaový cheesecake z tvarohu
Jedinečný kakaový cheesecake z tvarohu
Čas přípravy30 minut
Vydatnost1 porce
KCal208 KCal
Lněný toast
Lněný toast
Čas přípravy30 minut
Vydatnost6 krajíců
KCal110 KCal
Kokosový dort s tvarohovo-vanilkovým krémem
Kokosový dort s tvarohovo-vanilkovým krémem
Čas přípravy70 minut
Vydatnost8 kusů
KCal205 KCal
Houbovo jáhelný nákyp se sardinkami
Houbovo jáhelný nákyp se sardinkami
Čas přípravy55 minut
Vydatnost2 porce
KCal475 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.