Dietní recepty s rýží na hubnutí

Rýže se dá připravit na bezpočet způsobů a šikovně ji využijete jak ve slaných, tak i ve sladkých receptech, od hlavních jídel až po dezerty. Z rýže dokonce vytvoříte i různorodé dietní recepty, které jsou vhodné na hubnutí.

Rýže je nízkokalorická a levná surovina, která se dá hravě využít i v dietních receptech. Buď jako chutná příloha nebo jako hlavní surovina v jídlech. Recepty se vyznačují nižším obsahem kalorií a také tuku. Ráda v nich spolu s rýží používám zeleninu jako cuketu, houby, špenát či květák nebo tofu a kuřecí maso na doplnění bílkovin. Jestliže v receptech použijete hnědou nebo divokou rýži, obohatíte jídla o více vlákniny a minerálů.

Ujišťuji vás, že i přesto, že jsou tyto recepty s rýží dietní, chutnají opravdu skvěle. Vykouzlete z rýže dietní rizoto, mléčnou rýži, rýžový nákyp nebo slané rýžové muffiny. Možností je nepočítaně, stačí si jen vybrat. Jsem přesvědčena, že tyto dietní recepty s rýží na hubnutí si zamiluje každý, kdo je jednou ochutná.