ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Dietní recepty s ovesnými vločkami na hubnutí

Dietní recepty s ovesnými vločkami na hubnutí

Naše hmotnost se během roku i našeho života neustále mění. Někdy je ideální a jindy máme pocit, že ztráta pár kilogramů by nás udělala šťastnějšími. Během těchto období se snažíme sáhnout po zdravém a dietním jídle, které nám pomůže v našem boji. Už dávno ale neplatí, že dietní jídlo je obvykle bez chuti a svou dietu musíme jen přetrpět. Moje dietní recepty s ovesnými vločkami na hubnutí mají vše, co potřebujete - zdravý a vyvážený poměr mikro i makro živin, výbornou chuť i snadnou přípravu, se kterou si bude umět poradit každý.

Do svých nízkokalorických receptů jsem zakomponovala ovesné vločky právě proto, že jsou výborným a zdravým zdrojem vlákniny, která hraje při dietních receptech klíčovou roli. Pomáhá trávicí soustavě správně fungovat a vytěžit z každého jídla maximum nutričních látek. Díky ní během diety nebude váš organismus hladovět a metabolismus bude spolehlivě fungovat na plné obrátky. Ovesné vločky si najdou široké uplatnění i ve vaší kuchyni, začněte například těmito dietními ovesnými recepty.

Zobrazuji 27 receptů v kategoriích: Nízkokalorické, Ovesné vločky
Zobrazuji 27 receptů v kategoriích: Nízkokalorické, Ovesné vločky
Ukázat všechny recepty
Pull down to refresh
Jablečno-ořechový perník
Jablečno-ořechový perník
40 minut
12 kusů
130 KCal
Studená ovesná kaše s proteinem a borůvkami
Studená ovesná kaše s proteinem a borůvkami
5 minut
1 porce
380 KCal
Dietní jahodovo-tvarohový dort
Dietní jahodovo-tvarohový dort
15 minut
6 krajíců
155 KCal
Nepečené kávové cookies
Nepečené kávové cookies
10 minut
12 cookies
67 KCal
Proteinové cannoli lívance
Proteinové cannoli lívance
20 minut
8 kusů
110 KCal
Skořicový dort s medovo–ricottovou polevou
Skořicový dort s medovo–ricottovou polevou
40 minut
10 krajíců
220 KCal
Ovesná bábovka
Ovesná bábovka
60 minut
12 krajíců
144 KCal
Fazolové brownies s brusinkami, kokosem a ořechy (bez mouky)
Fazolové brownies s brusinkami, kokosem a ořechy (bez mouky)
40 minut
16 krajíců
126 KCal
Fitness jablkový štrúdl z ovesných vloček
Fitness jablkový štrúdl z ovesných vloček
40 minut
10 krajíců
75 KCal
Jednoduché proteinové tyčinky
Jednoduché proteinové tyčinky
10 minut
6 porcí
187 KCal
Proteinová zmrzlina v cizrnových košíčcích
Proteinová zmrzlina v cizrnových košíčcích
40 minut
12 porcí
124 KCal
Proteinové tvarohové knedlíčky
Proteinové tvarohové knedlíčky
15 minut
1 porce
440 KCal
Pečené mrkvové karbanátky
Pečené mrkvové karbanátky
45 minut
8 porcí
52 KCal
Zdravé koblihy s čokoládovou polevou
Zdravé koblihy s čokoládovou polevou
20 minut
6 kusů
130 KCal
Fitness pečené rybí kuličky
Fitness pečené rybí kuličky
25 minut
1 porce
350 KCal
Mrkvovo jablkové fit cookies aneb chléb bez mouky, cukru a tuku
Mrkvovo jablkové fit cookies aneb chléb bez mouky, cukru a tuku
40 minut
25 porcí
38 KCal
Banánovo-ovesné cookies bez mouky, cukru a vajec ze 3 ingrediencí
Banánovo-ovesné cookies bez mouky, cukru a vajec ze 3 ingrediencí
20 minut
12 porcí
92 KCal
Jablečno-ovesný koláč bez mouky
Jablečno-ovesný koláč bez mouky
45 minut
8 krajíců
316 KCal
Zdravé čočkové karbanátky
Zdravé čočkové karbanátky
40 minut
2 porce
262 KCal
Pohár s čokoládovým tofu krémem
Pohár s čokoládovým tofu krémem
10 minut
4 porce
270 KCal
Slaný kuřecí koláč - fitness kuřecí sekaná
Slaný kuřecí koláč - fitness kuřecí sekaná
50 minut
5 porcí
295 KCal
Špenátové lívance s kuřecím masem
Špenátové lívance s kuřecím masem
30 minut
2 porce
307 KCal
Fitness ovesno-proteinová buchta
Fitness ovesno-proteinová buchta
20 minut
2 porce
223 KCal
Plněné snídaňové ovesné tyčinky
Plněné snídaňové ovesné tyčinky
45 minut
10 krajíců
143 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty