Nízkokalorické dietní recepty s arašídovým máslem

Arašídové máslo je pochoutka známá zejména na americkém kontinentu. Asi každý poznává sendviče s arašídovým máslem, které se zmiňují snad v každém televizním programu. Kvalitní arašídové máslo si můžeme vychutnat i my, a to klidně i v těchto chutných dietních receptech. I přesto, že je arašídové máslo bohaté na tuky a kalorie, pokud ho zkombinujeme s vhodnými surovinami v tom správném poměru, můžeme si tak připravit chutné nízkokalorické recepty s arašídovým máslem.

Arašídy obsažené v kvalitním arašídovém másle mají na zdraví blahodárné účinky:

• snižují riziko srdečních a cévních onemocnění a pomáhají při jejich léčení
• snižují hladinu škodlivého LDL cholesterolu v krvi
• jsou zdrojem antioxidantů, které působí proti oxidačnímu stresu v těle a tím zpomalují stárnutí organismu
• jsou zdrojem nenasycených mastných kyselin

S lahodným arašídovým máslem jsem vytvořila i tyto nízkokalorické recepty, které potěší každého, kdo si dává pozor na množství přijatých kalorií v potravě. Dietní recepty s arašídovým máslem jsou jednoduché, chutné a díky kvalitnímu arašídovému máslu i bohaté na nutrienty. Při výběru arašídového másla je rozumné investovat do výrobku, který obsahuje kvalitní bio arašídy a žádný přidaný cukr.