ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Dietní nízkokalorické dezerty

Dietní nízkokalorické dezerty

Odepřel sis dezerty kvůli obavám, že by neprospěly tvé dietě nebo snaze o nabrání svalové hmoty? Dietní recepty na nízkokalorické dezerty jsou v tom případě určené právě pro tebe. Zdravé dezerty si můžeš vychutnat pokud hubneš, formuješ svoji postavu nebo nabíráš svaly. Snížené množství kalorií je důležité při redukci hmotnosti, ale i při jejím udržování. Zdravý životní styl by neměl být jen o odříkání, ale hlavně o pravidelné, pestré a vyvážené stravě, ke které takové živinami nabité *, ale přesto *dietní dezerty rozhodně patří.

Ochutnej fit dezerty se sníženým obsahem kalorií a zamlsej si bez výčitek. Můžeš si je dát po lehkém obědě, k snídani nebo jako svačinu mezi jídly. Rychlé recepty jsou jednoduché na přípravu a připravit je zvládneš, i když nejsi vyhlášený cukrář. Připrav si kokosovo-krupicový koláč, jahodové fit sklenice s tvarohovo-mátovým krémem, citrónovo-ovocné muffiny z ovesných vloček nebo jablečný želé koláč. Věřím, že tě moje fit recepty získají a brzy si tak vychutnáš i tyto skvělé dietní a nízkokalorické dezerty.

Zobrazuji 83 receptů v kategoriích: Nízkokalorické, Zdravé dezerty
Zobrazuji 83 receptů v kategoriích: Nízkokalorické, Zdravé dezerty
Ukázat všechny recepty
Pull down to refresh
Kokosovo-krupicový koláč
Kokosovo-krupicový koláč
15 minut
8 krajíců
178 KCal
Mrkvovo-ovesný dort
Mrkvovo-ovesný dort
35 minut
6 krajíců
260 KCal
Skořicovo-ovesné cookies
Skořicovo-ovesné cookies
18 minut
12 cookies
50 KCal
Čokoládový proteinový koláč s vanilkovým krémem
Čokoládový proteinový koláč s vanilkovým krémem
50 minut
8 krajíců
145 KCal
Nepečené jablečno-švestkové mini dortíky
Nepečené jablečno-švestkové mini dortíky
15 minut
4 kusy
177 KCal
Jedinečný kakaový cheesecake z tvarohu
Jedinečný kakaový cheesecake z tvarohu
30 minut
1 porce
208 KCal
Nepečený rýžovo-tvarohový koláč
Nepečený rýžovo-tvarohový koláč
20 minut
8 krajíců
152 KCal
Jáhlový nákyp s tvarohem a švestkami
Jáhlový nákyp s tvarohem a švestkami
60 minut
4 porce
458 KCal
Zmrzlina ze sladkého bramboru s ovesnými čoko kuličkami
Zmrzlina ze sladkého bramboru s ovesnými čoko kuličkami
45 minut
2 porce
195 KCal
Tvarohovo-arašídový koláč
Tvarohovo-arašídový koláč
55 minut
8 krajíců
158 KCal
Zdravá ovocná „žemlovka“ z mandlové a kokosové mouky
Zdravá ovocná „žemlovka“ z mandlové a kokosové mouky
65 minut
4 porce
277 KCal
Ananasové řezy bez mouky a cukru
Ananasové řezy bez mouky a cukru
80 minut
12 kusů
97 KCal
Čokoládové pralinky s banánovo-kešu náplní
Čokoládové pralinky s banánovo-kešu náplní
25 minut
25 porcí
77 KCal
Pohankové/grahamové sušenky s medem
Pohankové/grahamové sušenky s medem
35 minut
20 kusů
41 KCal
Fit tiramisu
Fit tiramisu
35 minut
8 krajíců
245 KCal
Ovoce s křupavým mákem – jednoduchá a zdravá snídaně bez výčitek
Ovoce s křupavým mákem – jednoduchá a zdravá snídaně bez výčitek
8 minut
2 porce
350 KCal
Brownie cheesecake s třešněmi
Brownie cheesecake s třešněmi
50 minut
16 krajíců
100 KCal
Kakaové muffiny z 5 ingrediencí
Kakaové muffiny z 5 ingrediencí
25 minut
4 muffiny
105 KCal
Proteinovo-ovesná fitness štola
Proteinovo-ovesná fitness štola
30 minut
8 krajíců
117 KCal
Jablečno-ořechový perník
Jablečno-ořechový perník
40 minut
12 kusů
130 KCal
Banánové cookies z kokosové mouky - bez mouky a bez lepku
Banánové cookies z kokosové mouky - bez mouky a bez lepku
25 minut
15 cookies
52 KCal
Jahodová želé pěna
Jahodová želé pěna
10 minut
4 porce
48 KCal
Dietní jahodovo-tvarohový dort
Dietní jahodovo-tvarohový dort
15 minut
6 krajíců
155 KCal
Proteinové cannoli lívance
Proteinové cannoli lívance
20 minut
8 kusů
110 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty