ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Dietní nízkokalorické dezerty

Dietní nízkokalorické dezerty

Odepřel sis dezerty kvůli obavám, že by neprospěly tvé dietě nebo snaze o nabrání svalové hmoty? Dietní recepty na nízkokalorické dezerty jsou v tom případě určené právě pro tebe. Zdravé dezerty si můžeš vychutnat pokud hubneš, formuješ svoji postavu nebo nabíráš svaly. Snížené množství kalorií je důležité při redukci hmotnosti, ale i při jejím udržování. Zdravý životní styl by neměl být jen o odříkání, ale hlavně o pravidelné, pestré a vyvážené stravě, ke které takové živinami nabité *, ale přesto *dietní dezerty rozhodně patří.

Ochutnej fit dezerty se sníženým obsahem kalorií a zamlsej si bez výčitek. Můžeš si je dát po lehkém obědě, k snídani nebo jako svačinu mezi jídly. Rychlé recepty jsou jednoduché na přípravu a připravit je zvládneš, i když nejsi vyhlášený cukrář. Připrav si kokosovo-krupicový koláč, jahodové fit sklenice s tvarohovo-mátovým krémem, citrónovo-ovocné muffiny z ovesných vloček nebo jablečný želé koláč. Věřím, že tě moje fit recepty získají a brzy si tak vychutnáš i tyto skvělé dietní a nízkokalorické dezerty.

Zobrazuji 62 receptů v kategoriích: Nízkokalorické, Zdravé dezerty
Zobrazuji 62 receptů v kategoriích: Nízkokalorické, Zdravé dezerty
Ukázat všechny recepty
Pull down to refresh
Jahodová želé pěna
Jahodová želé pěna
10 minut
4 porce
48 KCal
Dietní jahodovo-tvarohový dort
Dietní jahodovo-tvarohový dort
15 minut
6 krajíců
155 KCal
Proteinové cannoli lívance
Proteinové cannoli lívance
20 minut
8 kusů
110 KCal
Výborný nepečený citronový cheesecake
Výborný nepečený citronový cheesecake
15 minut
8 krajíců
235 KCal
Avokádovo-kakaové cookies bez mouky
Avokádovo-kakaové cookies bez mouky
25 minut
12 cookies
50 KCal
Zdravé muffiny z kokosové mouky
Zdravé muffiny z kokosové mouky
30 minut
6 muffinů
110 KCal
Skořicový dort s medovo–ricottovou polevou
Skořicový dort s medovo–ricottovou polevou
40 minut
10 krajíců
220 KCal
Tvarohovo kokosový koláč s korpusem z rýžových chlebíčků
Tvarohovo kokosový koláč s korpusem z rýžových chlebíčků
15 minut
10 kusů
128 KCal
Hroznový salát se zakysanou smetanou
Hroznový salát se zakysanou smetanou
10 minut
4 porce
157 KCal
Banánovo-skořicové suflé
Banánovo-skořicové suflé
15 minut
2 porce
70 KCal
Proteinová „čokoláda“
Proteinová „čokoláda“
7 minut
6 krajíců
30 KCal
Ovesná bábovka
Ovesná bábovka
60 minut
12 krajíců
144 KCal
Proteinová tofu pěna
Proteinová tofu pěna
10 minut
1 porce
275 KCal
Ovocná pěna plná proteinu s jogurtovými dropsy
Ovocná pěna plná proteinu s jogurtovými dropsy
15 minut
2 porce
44 KCal
Měkké cizrnové keksy bez mouky
Měkké cizrnové keksy bez mouky
25 minut
12 cookies
29 KCal
Zdravé domácí želé bonbony
Zdravé domácí želé bonbony
15 minut
40 porcí
10 KCal
Rychlý proteinový koláček z mikrovlnky
Rychlý proteinový koláček z mikrovlnky
2 minuty
1 porce
165 KCal
Zapečený meloun s mozzarellou a oříšky
Zapečený meloun s mozzarellou a oříšky
15 minut
10 krajíců
45 KCal
Osvěžující mražený ovocný dort
Osvěžující mražený ovocný dort
20 minut
12 krajíců
185 KCal
Fazolové brownies s brusinkami, kokosem a ořechy (bez mouky)
Fazolové brownies s brusinkami, kokosem a ořechy (bez mouky)
40 minut
16 krajíců
126 KCal
Fitness jablkový štrúdl z ovesných vloček
Fitness jablkový štrúdl z ovesných vloček
40 minut
10 krajíců
75 KCal
Nepečený banánovo-tvarohový dezert
Nepečený banánovo-tvarohový dezert
10 minut
8 krajíců
80 KCal
Jednoduché proteinové tyčinky
Jednoduché proteinové tyčinky
10 minut
6 porcí
187 KCal
Proteinová zmrzlina v cizrnových košíčcích
Proteinová zmrzlina v cizrnových košíčcích
40 minut
12 porcí
124 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty