![Zdravé dezerty, fit koláče a zákusky](https://www.zdravefitrecepty.cz/static/t/23/1Ud2a_normal.jpg)
Zdravé dezerty, fit koláče a zákusky
Ty nejlepší fit recepty na fitness koláče, zákusky a jiné zdravé, sladké dezerty. Vyzkoušej jednoduché fitness muffiny, dorty, koláče, zákusky, cookies, palačinky, sladkosti i tyčinky. Téměř všechny tyto zdravé dezerty jsou bez mouky a bez cukru. Najdeš zde recepty na zdravé pečené i nepečené dezerty, které jsou chutné, nutričně hodnotné a jednoduché na přípravu. Zdravá výživa může přece obsahovat fit dezerty!
Recepty na tyto fit dezerty jsou zdravé, chutné i výživné. Nedodají tak tvému tělo pouze zbytečné prázdné kalorie, ale právě naopak - posílí ho a dodají mu hodnotnou energii. Udělej si radost a dopřej si fit cookies, muffiny, palačinky, roládu nebo sladké tyčinky. Jsou jednoduché na přípravu, takže je zvládneš, i když nejsi expert na dezerty. Oblíbený cheesecake nebo krémový řez si nyní můžeš vychutnat v odlehčené verzi a bez výčitek. Sladkou chuť zdravým dezertům dodává hlavně ovoce, případně med či stévie. Skvělými ingrediencemi jsou i oříšky, kokos, tvaroh, ovesné vločky, protein nebo chia semínka.
Inspiruj se a vyzkoušej moje fit recepty na zdravé sladkosti, koláče, cheesecake, zákusky a další chutné dezerty, které tě přesvědčí o tom, že to jde i zdravě a chutně zároveň.
![Jogurtová miska s opečenými jablky](https://www.zdravefitrecepty.cz/static/r/953/cBa8Z_thumb.jpg)
![Zdravá čokoládovo-ovesná smoothie bowl (vegan)](https://www.zdravefitrecepty.cz/static/r/971/5r56J_thumb.jpg)
![Cizrnové těstoviny s kakaem a kokosovou omáčkou (bez lepku, plné bílkovin)](https://www.zdravefitrecepty.cz/static/r/993/vjbAD_thumb.jpg)
![Veganské kokosové lívance s chia semínky](https://www.zdravefitrecepty.cz/static/r/839/69Xdm_thumb.jpg)
![Šišky z kokosové mouky (bez lepku)](https://www.zdravefitrecepty.cz/static/r/1024/7u3my_thumb.jpg)
![Jednoduchý, zdravý koláč s mákem](https://www.zdravefitrecepty.cz/static/r/960/2JaDG_thumb.jpg)
![Fit tvarohový krém s kiwi a mákem](https://www.zdravefitrecepty.cz/static/r/601/VqEs9_thumb.jpg)
![Snídaňová Bounty kaše s malinami](https://www.zdravefitrecepty.cz/static/r/868/xK4Ti_thumb.jpg)
![Rychlý mug cake „skořicové hnízdo“](https://www.zdravefitrecepty.cz/static/r/706/2MjNQ_thumb.jpg)
![Zdravá bublanina z kokosové mouky](https://www.zdravefitrecepty.cz/static/r/649/YEmv7_thumb.jpg)
![Fit malinový cheesecake ve sklenici](https://www.zdravefitrecepty.cz/static/r/701/Y2FR3_thumb.jpg)
![Jednoduché tvarohové kuličky ze 3 surovin](https://www.zdravefitrecepty.cz/static/r/934/z0CdH_thumb.jpg)
![Snídaňové ovesné palačinky s lahodnou náplní](https://www.zdravefitrecepty.cz/static/r/910/g9Np5_thumb.jpg)
![Zmrzlinové sendviče (s proteinovou zmrzlinou)](https://www.zdravefitrecepty.cz/static/r/1032/JRXNN_thumb.jpg)
![Expresní tiramisu do sklenice (plné bílkovin)](https://www.zdravefitrecepty.cz/static/r/1030/jjWPW_thumb.jpg)
![Nepečený makový cheesecake](https://www.zdravefitrecepty.cz/static/r/1031/2diy0_thumb.jpg)
![5-minutové fitness “OREO” sklenice](https://www.zdravefitrecepty.cz/static/r/1033/D4tZv_thumb.jpg)
![Jednoduché makové kuličky](https://www.zdravefitrecepty.cz/static/r/497/zEu9l_thumb.jpg)
![Rychlý sušenkový koláč s pudinkovým krémem](https://www.zdravefitrecepty.cz/static/r/1029/1j0q3_thumb.jpg)
![Rychlá lavašová palačinka s kaštanovo-tvarohovou náplní](https://www.zdravefitrecepty.cz/static/r/1005/mqZKU_thumb.jpg)
![Nejlepší fit termix](https://www.zdravefitrecepty.cz/static/r/872/7feYo_thumb.jpg)
![3minutový fit brownie (mug cake)](https://www.zdravefitrecepty.cz/static/r/936/E8hFT_thumb.jpg)
![Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahem bílkovin](https://www.zdravefitrecepty.cz/static/r/604/8M4UL_thumb.jpg)
![Fíkový chia pudink s kokosem](https://www.zdravefitrecepty.cz/static/r/585/nQnHI_thumb.jpg)