ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Zdravé dezerty, fit koláče a zákusky

Zdravé dezerty, fit koláče a zákusky

Ty nejlepší fit recepty na fitness koláče, zákusky a jiné zdravé, sladké dezerty. Vyzkoušej jednoduché fitness muffiny, dorty, koláče, zákusky, cookies, palačinky, sladkosti i tyčinky. Téměř všechny tyto zdravé dezerty jsou bez mouky a bez cukru. Najdeš zde recepty na zdravé pečené i nepečené dezerty, které jsou chutné, nutričně hodnotné a jednoduché na přípravu. Zdravá výživa může přece obsahovat fit dezerty!

Recepty na tyto fit dezerty jsou zdravé, chutné i výživné. Nedodají tak tvému tělo pouze zbytečné prázdné kalorie, ale právě naopak - posílí ho a dodají mu hodnotnou energii. Udělej si radost a dopřej si fit cookies, muffiny, palačinky, roládu nebo sladké tyčinky. Jsou jednoduché na přípravu, takže je zvládneš, i když nejsi expert na dezerty. Oblíbený cheesecake nebo krémový řez si nyní můžeš vychutnat v odlehčené verzi a bez výčitek. Sladkou chuť zdravým dezertům dodává hlavně ovoce, případně med či stévie. Skvělými ingrediencemi jsou i oříšky, kokos, tvaroh, ovesné vločky, protein nebo chia semínka.

Inspiruj se a vyzkoušej moje fit recepty na zdravé sladkosti, koláče, cheesecake, zákusky a další chutné dezerty, které tě přesvědčí o tom, že to jde i zdravě a chutně zároveň.

Zobrazuji 147 receptů v kategoriích: Zdravé dezerty
Zobrazuji 147 receptů v kategoriích: Zdravé dezerty
Ukázat všechny recepty
Pull down to refresh
Nepečené citronové cheesecake poháry
Nepečené citronové cheesecake poháry
15 minut
6 porcí
383 KCal
Ty nejlepší müsli tyčinky
Ty nejlepší müsli tyčinky
35 minut
8 tyčinek
182 KCal
Pohankový/kuskusový/rýžový čokoládovo-arašídový pudink
Pohankový/kuskusový/rýžový čokoládovo-arašídový pudink
20 minut
2 porce
410 KCal
Sladký kuskus na způsob jablkovo-tvarohového štrúdlu
Sladký kuskus na způsob jablkovo-tvarohového štrúdlu
15 minut
3 porce
396 KCal
Kokosové tartaletky s jogurtovou náplní a ovocem
Kokosové tartaletky s jogurtovou náplní a ovocem
35 minut
4 porce
238 KCal
Zdravá ovocná „žemlovka“ z mandlové a kokosové mouky
Zdravá ovocná „žemlovka“ z mandlové a kokosové mouky
65 minut
4 porce
277 KCal
Ananasové řezy bez mouky a cukru
Ananasové řezy bez mouky a cukru
80 minut
12 kusů
97 KCal
Karamelovo-čokoládové tyčinky
Karamelovo-čokoládové tyčinky
30 minut
10 tyčinek
175 KCal
Čokoládové pralinky s banánovo-kešu náplní
Čokoládové pralinky s banánovo-kešu náplní
25 minut
25 porcí
77 KCal
Chalva ze 3 ingrediencí
Chalva ze 3 ingrediencí
15 minut
6 kusů
218 KCal
Švestkovo-skořicové kuličky
Švestkovo-skořicové kuličky
10 minut
12 kuliček
92 KCal
Ovesné sušenky plněné domácím raw džemem
Ovesné sušenky plněné domácím raw džemem
45 minut
20 kusů
90 KCal
Pohankové/grahamové sušenky s medem
Pohankové/grahamové sušenky s medem
35 minut
20 kusů
41 KCal
Fit tiramisu
Fit tiramisu
35 minut
8 krajíců
245 KCal
Fit šulánky z tvarohového těsta
Fit šulánky z tvarohového těsta
35 minut
3 porce
661 KCal
Zdravý kešu pudink s karamelovou polevou
Zdravý kešu pudink s karamelovou polevou
15 minut
4 porce
323 KCal
Čokoládovo-pomerančový dort z cizrny
Čokoládovo-pomerančový dort z cizrny
60 minut
8 krajíců
225 KCal
Ovoce s křupavým mákem – jednoduchá a zdravá snídaně bez výčitek
Ovoce s křupavým mákem – jednoduchá a zdravá snídaně bez výčitek
8 minut
2 porce
350 KCal
Avokádové muffiny z cizrnové nebo ovesné mouky
Avokádové muffiny z cizrnové nebo ovesné mouky
25 minut
10 muffinů
122 KCal
Kokosovo–banánové cookies s jogurtovou polevou a brusinkami
Kokosovo–banánové cookies s jogurtovou polevou a brusinkami
25 minut
10 kusů
122 KCal
Brownie cheesecake s třešněmi
Brownie cheesecake s třešněmi
50 minut
16 krajíců
100 KCal
Pečená banánová palačinka s makovo–tvarohovou náplní a višněmi
Pečená banánová palačinka s makovo–tvarohovou náplní a višněmi
35 minut
4 krajíce
435 KCal
Marcipánovo-ovocné košíčky
Marcipánovo-ovocné košíčky
15 minut
6 porcí
186 KCal
Kakaové muffiny z 5 ingrediencí
Kakaové muffiny z 5 ingrediencí
25 minut
4 muffiny
105 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty