ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Zdravé dezerty, fit koláče a zákusky

Zdravé dezerty, fit koláče a zákusky

Ty nejlepší fit recepty na fitness koláče, zákusky a jiné zdravé, sladké dezerty. Vyzkoušej jednoduché fitness muffiny, dorty, koláče, zákusky, cookies, palačinky, sladkosti i tyčinky. Téměř všechny tyto zdravé dezerty jsou bez mouky a bez cukru. Najdeš zde recepty na zdravé pečené i nepečené dezerty, které jsou chutné, nutričně hodnotné a jednoduché na přípravu. Zdravá výživa může přece obsahovat fit dezerty!

Recepty na tyto fit dezerty jsou zdravé, chutné i výživné. Nedodají tak tvému tělo pouze zbytečné prázdné kalorie, ale právě naopak - posílí ho a dodají mu hodnotnou energii. Udělej si radost a dopřej si fit cookies, muffiny, palačinky, roládu nebo sladké tyčinky. Jsou jednoduché na přípravu, takže je zvládneš, i když nejsi expert na dezerty. Oblíbený cheesecake nebo krémový řez si nyní můžeš vychutnat v odlehčené verzi a bez výčitek. Sladkou chuť zdravým dezertům dodává hlavně ovoce, případně med či stévie. Skvělými ingrediencemi jsou i oříšky, kokos, tvaroh, ovesné vločky, protein nebo chia semínka.

Inspiruj se a vyzkoušej moje fit recepty na zdravé sladkosti, koláče, cheesecake, zákusky a další chutné dezerty, které tě přesvědčí o tom, že to jde i zdravě a chutně zároveň.

Zobrazuji 115 receptů v kategoriích: Zdravé dezerty
Zobrazuji 115 receptů v kategoriích: Zdravé dezerty
Ukázat všechny recepty
Pull down to refresh
Jahodová želé pěna
Jahodová želé pěna
10 minut
4 porce
48 KCal
Avokádovo kokosové kostky
Avokádovo kokosové kostky
20 minut
8 kusů
226 KCal
Fit strouhaný jablkovo-tvarohový koláč
Fit strouhaný jablkovo-tvarohový koláč
55 minut
9 krajíců
248 KCal
Dietní jahodovo-tvarohový dort
Dietní jahodovo-tvarohový dort
15 minut
6 krajíců
155 KCal
Zdravé dýňové kostky
Zdravé dýňové kostky
25 minut
6 krajíců
220 KCal
Proteinové cannoli lívance
Proteinové cannoli lívance
20 minut
8 kusů
110 KCal
Výborný nepečený citronový cheesecake
Výborný nepečený citronový cheesecake
15 minut
8 krajíců
235 KCal
Ovocný salát s amarantem
Ovocný salát s amarantem
15 minut
2 porce
298 KCal
Ovesný trhanec s banánem, tvarohem a arašídovým máslem
Ovesný trhanec s banánem, tvarohem a arašídovým máslem
15 minut
1 porce
537 KCal
Zdravé banány v čokoládě
Zdravé banány v čokoládě
10 minut
3 porce
330 KCal
Avokádovo-kakaové cookies bez mouky
Avokádovo-kakaové cookies bez mouky
25 minut
12 cookies
50 KCal
Zdravé muffiny z kokosové mouky
Zdravé muffiny z kokosové mouky
30 minut
6 muffinů
110 KCal
Skořicový dort s medovo–ricottovou polevou
Skořicový dort s medovo–ricottovou polevou
40 minut
10 krajíců
220 KCal
Šťavnatý makový koláč
Šťavnatý makový koláč
45 minut
10 krajíců
218 KCal
Mandlové ovesné kostky s čokoládovými kousky
Mandlové ovesné kostky s čokoládovými kousky
30 minut
9 krajíců
210 KCal
Tvarohovo kokosový koláč s korpusem z rýžových chlebíčků
Tvarohovo kokosový koláč s korpusem z rýžových chlebíčků
15 minut
10 kusů
128 KCal
Pečená jablka s tvarohem a ořechy
Pečená jablka s tvarohem a ořechy
20 minut
2 kusy
277 KCal
Kokosové řezy se žloutkovým pudinkem
Kokosové řezy se žloutkovým pudinkem
25 minut
8 krajíců
170 KCal
Mandlovo-kokosové sušenky plněné banánovou zmrzlinou
Mandlovo-kokosové sušenky plněné banánovou zmrzlinou
30 minut
5 porcí
238 KCal
Zdravé banánovo-ovesné muffiny
Zdravé banánovo-ovesné muffiny
30 minut
12 muffinů
105 KCal
Mandlové housky plněné jahodami a kokosovou šlehačkou
Mandlové housky plněné jahodami a kokosovou šlehačkou
30 minut
6 porcí
410 KCal
Hroznový salát se zakysanou smetanou
Hroznový salát se zakysanou smetanou
10 minut
4 porce
157 KCal
Sladkokyselé citronové řezy bez mouky
Sladkokyselé citronové řezy bez mouky
45 minut
10 krajíců
183 KCal
Banánovo-skořicové suflé
Banánovo-skořicové suflé
15 minut
2 porce
70 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty