Receptov: 28
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Chod
Preference
Alergeny
Surovina
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Zdravé dezerty s ovesnými vločkami

Zdravé dezerty s ovesnými vločkami

Jaké by to byly nutričně vyvážené dezerty, kdyby neobsahovaly pořádnou dávku ovesných vloček. Pokud se začneš stravovat zdravěji, přirozeně přejdeš i na chutné, zdravé a fit zákusky. Ovesné vločky v těchto zdravých dezertech ti dodají potřebnou vlákninu a rychle tě na delší dobu zasytí, takže i při hubnutí si můžeš dopřát svůj dezert s ovesnými vločkami.

Kromě vysokého podílu vlákniny obsahují ovesné vločky i hodnotné bílkoviny. Když svůj obědový rituál zakončíš chutným a jednoduchým dezertem s ovesnými vločkami, budeš mít dlouho postaráno o rovnoměrně se uvolňující energii, takže zůstaneš zasycený klidně i do konce dne. Moje zdravé fit dezerty s ovesnými vločkami si můžeš dokonce klidně vychutnat i na snídani, a to opravdu bez výčitek. Najdeš zde jednoduché recepty na ovesné koláče, dorty, muffiny, bábovky, cheesecake, cookies, tyčinky i nepečené dezerty s ovesnými vločkami.

Zdravý zákusek s ovesnými vločkami je skvělou fitness alternativou s vysokým obsahem vlákniny. Ovesné vločky s lehkostí nahradí v mnoha receptech mouku a získáš díky nim mnohem zdravější a lehčí verzi tvých oblíbených receptů. Dopřej svému tělu méně cukru a více vlákniny. Fit dezerty s ovesnými vločkami se výborně doplňují a snadno si je dochutíš ovocem, ořechy, kokosem, skořicí nebo tvarohem.

Zobrazuji 28 receptů v kategoriích: Zdravé dezerty, Ovesné vločky
Zobrazuji 28 receptů v kategoriích: Zdravé dezerty, Ovesné vločky
Ukázat všechny recepty
Fazolové brownies s brusinkami, kokosem a ořechy (bez mouky)
Fazolové brownies s brusinkami, kokosem a ořechy (bez mouky)
40 minut
16 krajíců
126 KCal
Mangový koláč s náplní z ricotty
Mangový koláč s náplní z ricotty
40 minut
8 krajíců
364 KCal
Fitness jablkový štrúdl z ovesných vloček
Fitness jablkový štrúdl z ovesných vloček
40 minut
10 krajíců
75 KCal
Jednoduché proteinové tyčinky
Jednoduché proteinové tyčinky
10 minut
6 porcí
187 KCal
Famózní zdravé cizrnové kostky
Famózní zdravé cizrnové kostky
50 minut
16 krajíců
125 KCal
Nepečený banánový dort „nebíčko“
Nepečený banánový dort „nebíčko“
15 minut
6 krajíců
285 KCal
Proteinová zmrzlina v cizrnových košíčcích
Proteinová zmrzlina v cizrnových košíčcích
40 minut
12 porcí
124 KCal
Zdravé kokosové raffaello kuličky
Zdravé kokosové raffaello kuličky
25 minut
40 kuliček
78 KCal
Ovesné brownies s červenou řepou (bez mouky)
Ovesné brownies s červenou řepou (bez mouky)
40 minut
16 krajíců
170 KCal
4-vrstváček
4-vrstváček
35 minut
12 krajíců
250 KCal
Brusinkovo-mandlový koláč bez mouky
Brusinkovo-mandlový koláč bez mouky
30 minut
6 krajíců
215 KCal
Proteinové tvarohové knedlíčky
Proteinové tvarohové knedlíčky
15 minut
1 porce
440 KCal
Nepečené skořicové rolky s banánovo-tvarohovou náplní
Nepečené skořicové rolky s banánovo-tvarohovou náplní
15 minut
8 krajíců
227 KCal
Zdravé koblihy s čokoládovou polevou
Zdravé koblihy s čokoládovou polevou
20 minut
6 kusů
130 KCal
Mrkvovo jablkové fit cookies aneb chléb bez mouky, cukru a tuku
Mrkvovo jablkové fit cookies aneb chléb bez mouky, cukru a tuku
40 minut
25 porcí
38 KCal
Cottage koláč s mákem nebo chia semínky
Cottage koláč s mákem nebo chia semínky
35 minut
6 krajíců
176 KCal
Banánovo-ovesné cookies bez mouky, cukru a vajec ze 3 ingrediencí
Banánovo-ovesné cookies bez mouky, cukru a vajec ze 3 ingrediencí
20 minut
12 porcí
92 KCal
Malinový koláč s avokádovo-kakaovou náplní
Malinový koláč s avokádovo-kakaovou náplní
30 minut
8 krajíců
270 KCal
Jablečno-ovesný koláč bez mouky
Jablečno-ovesný koláč bez mouky
45 minut
8 krajíců
316 KCal
Zdravé Snickers tyčinky
Zdravé Snickers tyčinky
15 minut
16 krajíců
112 KCal
Pohár s čokoládovým tofu krémem
Pohár s čokoládovým tofu krémem
10 minut
4 porce
270 KCal
Fitness ovesno-proteinová buchta
Fitness ovesno-proteinová buchta
20 minut
2 porce
223 KCal
Snídaňové energy fitness kuličky
Snídaňové energy fitness kuličky
40 minut
12 kuliček
121 KCal
Plněné snídaňové ovesné tyčinky
Plněné snídaňové ovesné tyčinky
45 minut
10 krajíců
143 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty