Receptov: 38
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Chod
Preference
Alergeny
Surovina
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Zdravé dezerty bez mléka a laktózy

Zdravé dezerty bez mléka a laktózy

Vyzkoušej moje zdravé dezerty bez mléka a laktózy, které jsou určené hlavně pro alergiky. Intolerance laktózy je dnes bohužel celkem běžný jev. To, že se musíš vzdát mléčných produktů ale neznamená, že se musíš vzdát i chutných a zdravých dezertů. Je pravda, že mléko a mléčné výrobky jsou poměrně častou součástí dezertů, ale můžeš si je připravit i bez nich. Mléko lze nahradit jinými ingrediencemi, díky kterým bude zákusek chutný a nutričně hodnotný. Fit koláče a zákusky bez mléka potěší na závěr chutného oběda a některé z nich jsou vhodné i jako sytá snídaně.

Fit brownie je ideální i jako zdravá svačina a milovníci karamelu jistě ocení domácí "Lion" tyčinky s arašídy. Ke klasičtějším dezertům jednoznačně patří čokoládový dort s malinami, který krásně vypadá a ještě lépe chutná. Připravit si můžeš i fit špaldovo-ořechový perník, vhodný i pro celiaky. Tyto zdravé koláče bez mléka a laktózy jsou rychlé a jednoduché, takže s jejich přípravou nebudeš mít hodně práce. Věřím, že tě moje recepty na bezlaktózové dezerty zaujmou.

Zobrazuji 38 receptů v kategoriích: Zdravé dezerty, Bez laktózy
Zobrazuji 38 receptů v kategoriích: Zdravé dezerty, Bez laktózy
Ukázat všechny recepty
Zdravé domácí želé bonbony
Zdravé domácí želé bonbony
15 minut
40 porcí
10 KCal
Fazolové brownies s brusinkami, kokosem a ořechy (bez mouky)
Fazolové brownies s brusinkami, kokosem a ořechy (bez mouky)
40 minut
16 krajíců
126 KCal
Mandlovo-kokosové sušenky s citronovou příchutí
Mandlovo-kokosové sušenky s citronovou příchutí
20 minut
12 cookies
138 KCal
Jednoduché proteinové tyčinky
Jednoduché proteinové tyčinky
10 minut
6 porcí
187 KCal
Famózní zdravé cizrnové kostky
Famózní zdravé cizrnové kostky
50 minut
16 krajíců
125 KCal
Proteinová zmrzlina v cizrnových košíčcích
Proteinová zmrzlina v cizrnových košíčcích
40 minut
12 porcí
124 KCal
Zdravý RAW Vegan Cheesecake
Zdravý RAW Vegan Cheesecake
20 minut
6 krajíců
423 KCal
Cizrnové kuličky v kakau
Cizrnové kuličky v kakau
15 minut
15 kuliček
83 KCal
Ovesné brownies s červenou řepou (bez mouky)
Ovesné brownies s červenou řepou (bez mouky)
40 minut
16 krajíců
170 KCal
Zdravé banánové palačinky ze 2 ingrediencí
Zdravé banánové palačinky ze 2 ingrediencí
8 minut
1 porce
232 KCal
Zdravé domácí marshmallow
Zdravé domácí marshmallow
20 minut
16 krajíců
35 KCal
Zdravé kokosové makronky
Zdravé kokosové makronky
20 minut
24 porcí
35 KCal
Brusinkovo-mandlový koláč bez mouky
Brusinkovo-mandlový koláč bez mouky
30 minut
6 krajíců
215 KCal
Kokosový želé pohár s ovocem
Kokosový želé pohár s ovocem
15 minut
3 porce
340 KCal
Nepečené kakaové kostky
Nepečené kakaové kostky
15 minut
8 krajíců
247 KCal
Jednoduchý, zdravý, ořechový koláč bez mouky ze 3 ingrediencí
Jednoduchý, zdravý, ořechový koláč bez mouky ze 3 ingrediencí
30 minut
8 krajíců
145 KCal
Nejlepší zdravé křupavé cizrnové cookies bez mouky
Nejlepší zdravé křupavé cizrnové cookies bez mouky
20 minut
14 porcí
101 KCal
Zdravé koblihy s čokoládovou polevou
Zdravé koblihy s čokoládovou polevou
20 minut
6 kusů
130 KCal
Fit rýžový nákyp z hnědé rýže s ovocnou chia omáčkou
Fit rýžový nákyp z hnědé rýže s ovocnou chia omáčkou
60 minut
6 porcí
310 KCal
Mrkvovo jablkové fit cookies aneb chléb bez mouky, cukru a tuku
Mrkvovo jablkové fit cookies aneb chléb bez mouky, cukru a tuku
40 minut
25 porcí
38 KCal
Zdravý lemon curd bez másla
Zdravý lemon curd bez másla
10 minut
4 porce
133 KCal
Banánovo-ovesné cookies bez mouky, cukru a vajec ze 3 ingrediencí
Banánovo-ovesné cookies bez mouky, cukru a vajec ze 3 ingrediencí
20 minut
12 porcí
92 KCal
Avokádový pudink s chia semínky
Avokádový pudink s chia semínky
5 minut
2 porce
275 KCal
Zdravé kokosové tyčinky
Zdravé kokosové tyčinky
15 minut
10 krajíců
273 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty