ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Zdravé dezerty bez mléka a laktózy

Zdravé dezerty bez mléka a laktózy

Vyzkoušej moje zdravé dezerty bez mléka a laktózy, které jsou určené hlavně pro alergiky. Intolerance laktózy je dnes bohužel celkem běžný jev. To, že se musíš vzdát mléčných produktů ale neznamená, že se musíš vzdát i chutných a zdravých dezertů. Je pravda, že mléko a mléčné výrobky jsou poměrně častou součástí dezertů, ale můžeš si je připravit i bez nich. Mléko lze nahradit jinými ingrediencemi, díky kterým bude zákusek chutný a nutričně hodnotný. Fit koláče a zákusky bez mléka potěší na závěr chutného oběda a některé z nich jsou vhodné i jako sytá snídaně.

Fit brownie je ideální i jako zdravá svačina a milovníci karamelu jistě ocení domácí "Lion" tyčinky s arašídy. Ke klasičtějším dezertům jednoznačně patří čokoládový dort s malinami, který krásně vypadá a ještě lépe chutná. Připravit si můžeš i fit špaldovo-ořechový perník, vhodný i pro celiaky. Tyto zdravé koláče bez mléka a laktózy jsou rychlé a jednoduché, takže s jejich přípravou nebudeš mít hodně práce. Věřím, že tě moje recepty na bezlaktózové dezerty zaujmou.

Zobrazuji 55 receptů v kategoriích: Zdravé dezerty, Bez laktózy
Zobrazuji 55 receptů v kategoriích: Zdravé dezerty, Bez laktózy
Ukázat všechny recepty
Pull down to refresh
Zdravé dýňové kostky
Zdravé dýňové kostky
25 minut
6 krajíců
220 KCal
Ovocný salát s amarantem
Ovocný salát s amarantem
15 minut
2 porce
298 KCal
Avokádovo-kakaové cookies bez mouky
Avokádovo-kakaové cookies bez mouky
25 minut
12 cookies
50 KCal
Zdravé muffiny z kokosové mouky
Zdravé muffiny z kokosové mouky
30 minut
6 muffinů
110 KCal
Šťavnatý makový koláč
Šťavnatý makový koláč
45 minut
10 krajíců
218 KCal
Mandlové ovesné kostky s čokoládovými kousky
Mandlové ovesné kostky s čokoládovými kousky
30 minut
9 krajíců
210 KCal
Mandlovo-kokosové sušenky plněné banánovou zmrzlinou
Mandlovo-kokosové sušenky plněné banánovou zmrzlinou
30 minut
5 porcí
238 KCal
Mandlové housky plněné jahodami a kokosovou šlehačkou
Mandlové housky plněné jahodami a kokosovou šlehačkou
30 minut
6 porcí
410 KCal
Sladkokyselé citronové řezy bez mouky
Sladkokyselé citronové řezy bez mouky
45 minut
10 krajíců
183 KCal
Banánovo-skořicové suflé
Banánovo-skořicové suflé
15 minut
2 porce
70 KCal
Zdravý čokoládový fitness dort "Čokoholik"
Zdravý čokoládový fitness dort "Čokoholik"
55 minut
10 krajíců
303 KCal
Ovesná bábovka
Ovesná bábovka
60 minut
12 krajíců
144 KCal
Mandlové jednohubky s datlovou náplní
Mandlové jednohubky s datlovou náplní
25 minut
12 krajíců
130 KCal
Superfood tyčinky
Superfood tyčinky
15 minut
10 porcí
225 KCal
Mrkvový dort s kokosovým kešu krémem - bez mouky a cukru
Mrkvový dort s kokosovým kešu krémem - bez mouky a cukru
45 minut
6 krajíců
400 KCal
Čokoládové košíčky s arašídovým máslem
Čokoládové košíčky s arašídovým máslem
10 minut
4 porce
271 KCal
Měkké cizrnové keksy bez mouky
Měkké cizrnové keksy bez mouky
25 minut
12 cookies
29 KCal
Zdravé domácí želé bonbony
Zdravé domácí želé bonbony
15 minut
40 porcí
10 KCal
Fazolové brownies s brusinkami, kokosem a ořechy (bez mouky)
Fazolové brownies s brusinkami, kokosem a ořechy (bez mouky)
40 minut
16 krajíců
126 KCal
Mandlovo-kokosové sušenky s citronovou příchutí
Mandlovo-kokosové sušenky s citronovou příchutí
20 minut
12 cookies
138 KCal
Jednoduché proteinové tyčinky
Jednoduché proteinové tyčinky
10 minut
6 porcí
187 KCal
Famózní zdravé cizrnové kostky
Famózní zdravé cizrnové kostky
50 minut
16 krajíců
125 KCal
Proteinová zmrzlina v cizrnových košíčcích
Proteinová zmrzlina v cizrnových košíčcích
40 minut
12 porcí
124 KCal
Zdravý RAW Vegan Cheesecake
Zdravý RAW Vegan Cheesecake
20 minut
6 krajíců
423 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty