Nalezeno receptů: 27
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Fitness dezerty s proteinem

Fitness dezerty s proteinem

Recepty na fitness dezerty s proteinem, respektive s proteinovým práškem, to je jednoduchá a rychlá cesta ke zdravým sladkostem. Znáš proteinový prášek jen jako ingredienci pro přípravu nápoje? Věř mi, že ho lze využít mnohem originálněji a myslím, že i chutněji. Navíc se dá jednoduše použít i jako náhrada mouky do bezlepkových dezertů. Proteinový prášek je nabitý bílkovinami a přitom obsahuje minimum sacharidů a tuku. Pečlivě jsem připravovala tyto chutné fit dezerty s proteinem, které si můžeš klidně dopřát i při hubnutí či budování svalové hmoty.

Najdeš zde jednoduché recepty na chutné koláče, zákusky, tyčinky, malé sladkosti, cheesecake i dorty s proteinovým práškem. Ochutnej mou zdravou verzi proteinové zmrzliny, jogurtový cheesecake nebo špaldovo-banánový koláč s proteinem. Sladké proteinové recepty si můžeš vychutnat jako dezert po obědě, snack na svačinu či po silovém tréninku na doplnění bílkovin. Připravíš je rychle, protože jsou nenáročné na přípravu i čas. Vyzkoušej moje fitness zákusky a koláče, nemusíš být bodybuilder či fitnesska, aby sis na nich pochutnal.

Zobrazuji 27 receptů v kategoriích: Proteinový prášek, Zdravé dezerty
Zobrazuji 27 receptů v kategoriích: Proteinový prášek, Zdravé dezerty
Ukázat všechny recepty
Pull down to refresh
Proteinové fitness perníky bez mouky
Proteinové fitness perníky bez mouky
40 minut
20 kusů
109 KCal
Jahodová želé pěna
Jahodová želé pěna
10 minut
4 porce
48 KCal
Avokádovo kokosové kostky
Avokádovo kokosové kostky
20 minut
8 kusů
226 KCal
Proteinové cannoli lívance
Proteinové cannoli lívance
20 minut
8 kusů
110 KCal
Zdravé muffiny z kokosové mouky
Zdravé muffiny z kokosové mouky
30 minut
6 muffinů
110 KCal
Tvarohovo kokosový koláč s korpusem z rýžových chlebíčků
Tvarohovo kokosový koláč s korpusem z rýžových chlebíčků
15 minut
10 kusů
128 KCal
Proteinová „čokoláda“
Proteinová „čokoláda“
7 minut
6 krajíců
30 KCal
Proteinová tofu pěna
Proteinová tofu pěna
10 minut
1 porce
275 KCal
Ovocná pěna plná proteinu s jogurtovými dropsy
Ovocná pěna plná proteinu s jogurtovými dropsy
15 minut
2 porce
44 KCal
Rychlý proteinový koláček z mikrovlnky
Rychlý proteinový koláček z mikrovlnky
2 minuty
1 porce
165 KCal
Tvarohovo-jahodové cupcakes bez mouky
Tvarohovo-jahodové cupcakes bez mouky
40 minut
12 porcí
165 KCal
Jednoduché proteinové tyčinky
Jednoduché proteinové tyčinky
10 minut
6 porcí
187 KCal
Proteinová zmrzlina v cizrnových košíčcích
Proteinová zmrzlina v cizrnových košíčcích
40 minut
12 porcí
124 KCal
Jablkovo-proteinové cheesecake tyčinky
Jablkovo-proteinové cheesecake tyčinky
50 minut
5 krajíců
87 KCal
Proteinové tvarohové knedlíčky
Proteinové tvarohové knedlíčky
15 minut
1 porce
440 KCal
Nízkokalorická proteinová roláda bez mouky a cukru
Nízkokalorická proteinová roláda bez mouky a cukru
25 minut
8 krajíců
50 KCal
Fitness jogurtový cheesecake (bez mouky a cukru)
Fitness jogurtový cheesecake (bez mouky a cukru)
55 minut
8 krajíců
220 KCal
Jednoduché fitness banánové muffiny (bez mouky a cukru)
Jednoduché fitness banánové muffiny (bez mouky a cukru)
25 minut
5 porcí
67 KCal
Rychlá proteinová palačinka bez mouky
Rychlá proteinová palačinka bez mouky
5 minut
1 porce
163 KCal
Banánový tofu pudink
Banánový tofu pudink
5 minut
4 porce
84 KCal
Fitness ovesno-proteinová buchta
Fitness ovesno-proteinová buchta
20 minut
2 porce
223 KCal
Pečené fit tvarohovo-proteinové placky
Pečené fit tvarohovo-proteinové placky
35 minut
1 porce
380 KCal
Banánovo-kokosový pudink bez škrobu, mouky a cukru
Banánovo-kokosový pudink bez škrobu, mouky a cukru
10 minut
2 porce
160 KCal
Proteinové vafle/lívance bez mouky
Proteinové vafle/lívance bez mouky
10 minut
1 porce
333 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty