Nalezeno receptů: 29
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Fitness dezerty s proteinem

Fitness dezerty s proteinem

Recepty na fitness dezerty s proteinem, respektive s proteinovým práškem, to je jednoduchá a rychlá cesta ke zdravým sladkostem. Znáš proteinový prášek jen jako ingredienci pro přípravu nápoje? Věř mi, že ho lze využít mnohem originálněji a myslím, že i chutněji. Navíc se dá jednoduše použít i jako náhrada mouky do bezlepkových dezertů. Proteinový prášek je nabitý bílkovinami a přitom obsahuje minimum sacharidů a tuku. Pečlivě jsem připravovala tyto chutné fit dezerty s proteinem, které si můžeš klidně dopřát i při hubnutí či budování svalové hmoty.

Najdeš zde jednoduché recepty na chutné koláče, zákusky, tyčinky, malé sladkosti, cheesecake i dorty s proteinovým práškem. Ochutnej mou zdravou verzi proteinové zmrzliny, jogurtový cheesecake nebo špaldovo-banánový koláč s proteinem. Sladké proteinové recepty si můžeš vychutnat jako dezert po obědě, snack na svačinu či po silovém tréninku na doplnění bílkovin. Připravíš je rychle, protože jsou nenáročné na přípravu i čas. Vyzkoušej moje fitness zákusky a koláče, nemusíš být bodybuilder či fitnesska, aby sis na nich pochutnal.

Zobrazuji 29 receptů v kategoriích: Proteinový prášek, Zdravé dezerty
Zobrazuji 29 receptů v kategoriích: Proteinový prášek, Zdravé dezerty
Ukázat všechny recepty
Pull down to refresh
Avokádové muffiny z cizrnové nebo ovesné mouky
Avokádové muffiny z cizrnové nebo ovesné mouky
25 minut
10 muffinů
122 KCal
Proteinovo-ovesná fitness štola
Proteinovo-ovesná fitness štola
30 minut
8 krajíců
117 KCal
Proteinové fitness perníky bez mouky
Proteinové fitness perníky bez mouky
40 minut
20 kusů
109 KCal
Jahodová želé pěna
Jahodová želé pěna
10 minut
4 porce
48 KCal
Avokádovo kokosové kostky
Avokádovo kokosové kostky
20 minut
8 kusů
226 KCal
Proteinové cannoli lívance
Proteinové cannoli lívance
20 minut
8 kusů
110 KCal
Zdravé muffiny z kokosové mouky
Zdravé muffiny z kokosové mouky
30 minut
6 muffinů
110 KCal
Tvarohovo kokosový koláč s korpusem z rýžových chlebíčků
Tvarohovo kokosový koláč s korpusem z rýžových chlebíčků
15 minut
10 kusů
128 KCal
Proteinová „čokoláda“
Proteinová „čokoláda“
7 minut
6 krajíců
30 KCal
Proteinová tofu pěna
Proteinová tofu pěna
10 minut
1 porce
275 KCal
Ovocná pěna plná proteinu s jogurtovými dropsy
Ovocná pěna plná proteinu s jogurtovými dropsy
15 minut
2 porce
44 KCal
Rychlý proteinový koláček z mikrovlnky
Rychlý proteinový koláček z mikrovlnky
2 minuty
1 porce
165 KCal
Tvarohovo-jahodové cupcakes bez mouky
Tvarohovo-jahodové cupcakes bez mouky
40 minut
12 porcí
165 KCal
Jednoduché proteinové tyčinky
Jednoduché proteinové tyčinky
10 minut
6 porcí
187 KCal
Proteinová zmrzlina v cizrnových košíčcích
Proteinová zmrzlina v cizrnových košíčcích
40 minut
12 porcí
124 KCal
Jablkovo-proteinové cheesecake tyčinky
Jablkovo-proteinové cheesecake tyčinky
50 minut
5 krajíců
87 KCal
Proteinové tvarohové knedlíčky
Proteinové tvarohové knedlíčky
15 minut
1 porce
440 KCal
Nízkokalorická proteinová roláda bez mouky a cukru
Nízkokalorická proteinová roláda bez mouky a cukru
25 minut
8 krajíců
50 KCal
Fitness jogurtový cheesecake (bez mouky a cukru)
Fitness jogurtový cheesecake (bez mouky a cukru)
55 minut
8 krajíců
220 KCal
Jednoduché fitness banánové muffiny (bez mouky a cukru)
Jednoduché fitness banánové muffiny (bez mouky a cukru)
25 minut
5 porcí
67 KCal
Rychlá proteinová palačinka bez mouky
Rychlá proteinová palačinka bez mouky
5 minut
1 porce
163 KCal
Banánový tofu pudink
Banánový tofu pudink
5 minut
4 porce
84 KCal
Fitness ovesno-proteinová buchta
Fitness ovesno-proteinová buchta
20 minut
2 porce
223 KCal
Pečené fit tvarohovo-proteinové placky
Pečené fit tvarohovo-proteinové placky
35 minut
1 porce
380 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty