Zmrzlinové sendviče (s proteinovou zmrzlinou)
Znovu nevíte, jakou dobrotu vymyslet pro očekávanou návštěvu? Vyzkoušejte zmrzlinové sendviče (s proteinovou zmrzlinou), které zvládnete připravit za 5 minut, ze 3 surovin, jistě jimi zaujmete a také si pochutnáte.
Tyto zmrzlinové sendviče jsou perfektní jako letní osvěžení pro malé i velké. Připravte je ideálně hned před podáváním, tuto zmrzlinu nedoporučuji zmrazovat. Nejlepší konzistenci má hned po připravení.
Pokud ve zmrzlině nechcete použít protein, můžete jej nahradit sladidlem. Případně, pokud vám stačí sladkost ovoce, můžete jej úplně vynechat.
Ingredience
- 200 g mraženého ovoce (např. lesní směs)
- 16 ks sušenek Gullón Sugar Free Digestive (doporučuji tyto)
- 30 g proteinu (případně xylitolu) (doporučuji tento)
Postup
- V mixéru (doporučuji food processor) si spolu rozmixujeme mražené ovoce s proteinem.
- Pokud je směs příliš hustá, můžeme přidat minimum vody nebo mléka.
- Hotovou zmrzlinu navrstvíme mezi 2 sušenky a sendviče podáváme ihned.
| Čas přípravy | 5 minut | |
| Vydatnost | 8 kusů |
| Nutriční hodnoty / | ||
| KCal | 143 KCal | |
| Sacharidy | 20 g | |
| Vláknina | 2 g | |
| Bílkoviny | 5 g | |
| Tuky | 5 g | |
Pro více podobných receptů klikni na kategorie níže
Bez cukruProteinový prášekBez ořechůFitness dezerty s proteinemZdravé dezerty bez cukruZdravé dezerty bez ořechů