Receptov: 56
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Chod
Preference
Alergeny
Surovina
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Zdravé zeleninové recepty

Zdravé zeleninové recepty

Tyto zdravé zeleninové recepty přijdou vhod všem, kteří mají chuť na něco lehčího a chtějí do svého jídelníčku zařadit více zeleniny v chutné podobě. Z mých zdravých a rychlých receptů si vybereš, ať už hledáš nápady na jídla s masem nebo bezmasá jídla se zeleninou. Tyto zeleninové fit recepty jsou nutričně hodnotné i dostatečně syté, takže se nemusíš bát, že by tě za pár minut přepadl hlad.

Zeleninu můžeš připravit v různých chutných úpravách na snídaně, oběd, večeři i mezi hlavními jídly. Vyzkoušej mou verzi zeleninové mini pizzy, rajčatového rizota nebo cuketovo-čočkovité zahuštěné omáčky. Zapomenout nelze ani na zeleninové polévky, přičemž k nejoblíbenějším patří hokkaido dýňová polévka. Zelenina je také skvělou přísadou do smoothies. Připravit můžeš čistě zeleninové smoothie nebo zkombinovat zeleninu s ovocem a semínky. Nech se inspirovat mými jednoduchými recepty se zeleninou a sám se přesvědč o tom, že zeleninová jídla mohou být opravdu chutná a samozřejmě zdravá.

Zobrazuji 56 receptů v kategoriích: Zelenina
Zobrazuji 56 receptů v kategoriích: Zelenina
Ukázat všechny recepty
Fazolové brownies s brusinkami, kokosem a ořechy (bez mouky)
Fazolové brownies s brusinkami, kokosem a ořechy (bez mouky)
40 minut
16 krajíců
126 KCal
Proteinová zmrzlina v cizrnových košíčcích
Proteinová zmrzlina v cizrnových košíčcích
40 minut
12 porcí
124 KCal
Cizrnové kuličky v kakau
Cizrnové kuličky v kakau
15 minut
15 kuliček
83 KCal
Ovesné brownies s červenou řepou (bez mouky)
Ovesné brownies s červenou řepou (bez mouky)
40 minut
16 krajíců
170 KCal
Kakaový koláč s červenou řepou bez mouky
Kakaový koláč s červenou řepou bez mouky
60 minut
12 krajíců
134 KCal
Grilovaný losos na kuskusu a s kozím sýrem
Grilovaný losos na kuskusu a s kozím sýrem
30 minut
2 porce
550 KCal
Jablečno-řepový salát s fetou
Jablečno-řepový salát s fetou
25 minut
4 porce
182 KCal
Přeložená celozrná placka nebo tortilla plněná tuňákovou směsí
Přeložená celozrná placka nebo tortilla plněná tuňákovou směsí
15 minut
1 porce
335 KCal
Fit vajíčková roláda
Fit vajíčková roláda
20 minut
8 krajíců
88 KCal
Zdravé kedlubnové hranolky
Zdravé kedlubnové hranolky
45 minut
2 porce
20 KCal
Cuketovo-ovocný salát s limetkovým dresinkem
Cuketovo-ovocný salát s limetkovým dresinkem
8 minut
2 porce
202 KCal
Fit pirohy
Fit pirohy
45 minut
5 porcí
538 KCal
Plněná roláda z květákového těsta
Plněná roláda z květákového těsta
45 minut
2 porce
308 KCal
Cizrnová socca
Cizrnová socca
35 minut
8 krajíců
98 KCal
Tuňákovo-kuskusový salát
Tuňákovo-kuskusový salát
10 minut
1 porce
275 KCal
Pečené mrkvové karbanátky
Pečené mrkvové karbanátky
45 minut
8 porcí
52 KCal
Nejlepší zdravé křupavé cizrnové cookies bez mouky
Nejlepší zdravé křupavé cizrnové cookies bez mouky
20 minut
14 porcí
101 KCal
Výborný cuketový zapékanec
Výborný cuketový zapékanec
50 minut
4 krajíce
110 KCal
Fit pizza muffiny z květáku
Fit pizza muffiny z květáku
35 minut
12 porcí
43 KCal
Kokosovo-květákové rizoto bez rýže
Kokosovo-květákové rizoto bez rýže
15 minut
2 porce
408 KCal
Tuňákový salát s kysaným zelím, mrkví a jablkem
Tuňákový salát s kysaným zelím, mrkví a jablkem
5 minut
4 porce
175 KCal
Mrkvovo jablkové fit cookies aneb chléb bez mouky, cukru a tuku
Mrkvovo jablkové fit cookies aneb chléb bez mouky, cukru a tuku
40 minut
25 porcí
38 KCal
Odlehčený, zdravý coleslaw salát
Odlehčený, zdravý coleslaw salát
10 minut
4 porce
85 KCal
Dietní zelné halušky
Dietní zelné halušky
15 minut
2 porce
298 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty