Zeleninové obědy a večeře

Zdravé recepty na zeleninové obědy a večeře jsou rychlé, nenáročné na přípravu, nezatěžují žaludek, ale přitom tě zasytí. Zeleninová jídla zachutnají všem, kteří mají chuť na svěží a lehký oběd, bez ohledu na to, zda je zelenina tvým dobrým přítelem. Fit recepty se zeleninou z této kategorie jsou jako stvořené na oběd nebo večeři. Hodí se do jídelníčku všem příznivcům zdravého životního stylu, ale i těm, kteří hubnou či nabírají svalovou hmotu.

Najdeš zde chutná masitá i bezmasá jídla se zeleninou. Pojď se spolu se mnou přesvědčit o tom, že zeleninové recepty nejsou jen o salátech. Zeleninové obědy a večeře jsou rychlé, jednoduché na přípravu a navíc dostatečně syté a bohaté na nutrienty. Nejčastěji v nich používám zeleninu jako cuketa, špenát, dýně, rajčata, okurka či mrkev. Připrav si dýňové špagety s masem, pohanku s mrkví a pórkem, zapékaná lilková kolečka, oblíbený coleslaw v dietní verzi nebo fit řecký salát. V chladnější večer si jistě dobře pochutnáš i na husté zeleninové polévce.