Nalezeno receptů: 42
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Nízkosacharidové zeleninové recepty

Nízkosacharidové zeleninové recepty

Zelenina se dá v receptech použít na milion způsobů. Ale vykouzlit z ní jídla s nízkým obsahem sacharidů může být větší oříšek. Přišla jsem tedy s těmito chutnými recepty proto, abych vám ukázala, jak na to.

Mám tu pro vás chutné recepty na nízkosacharidová zeleninová hlavní jídla, bezmasá jídla, zeleninové přílohy i zeleninové snídaně či večeře. Nízkosacharidová jídla poskytují řadu výhod - pomáhají při hubnutí, stabilizují hladinu cukru v krvi, snižují riziko vzniku cukrovky a nezatěžují žaludek. Ať už jste na nízkosacharidové dietě, snažíte se zhubnout nebo jen chcete odlehčit svůj jídelníček během dne jídlem s nižším obsahem sacharidů, vybere si každý. Ať už máte jakýkoli důvod, těmito recepty bych vám chtěla ukázat, jaká perfektní jídla můžete během nízkosacharidové či keto diety ze zeleniny připravit.

Vyzkoušejte proto tyto jednoduché low carb zeleninové recepty, které dodají vašemu tělu potřebnou energii a živiny, ale zároveň vám budou i chutnat. Slibuji, že na své si při těchto zeleninových jídlech přijdou i mlsouni.

Zobrazuji 42 receptů v kategoriích: Nízký obsah sacharidů, Zelenina
Zobrazuji 42 receptů v kategoriích: Nízký obsah sacharidů, Zelenina
Ukázat všechny recepty
Pull down to refresh
Tortilly z kokosové mouky plněné kuřecím masem, špenátem, cottage sýrem a sušenými rajčaty
Tortilly z kokosové mouky plněné kuřecím masem, špenátem, cottage sýrem a sušenými rajčaty
55 minut
4 porce
335 KCal
Omeletové rolky
Omeletové rolky
10 minut
1 porce
285 KCal
Květákový nákyp s kuřecím masem a balzamikovou cibulí
Květákový nákyp s kuřecím masem a balzamikovou cibulí
60 minut
2 porce
364 KCal
Dietní mini burgery s lahodnou omáčkou
Dietní mini burgery s lahodnou omáčkou
40 minut
26 kusů
65 KCal
Nízkosacharidový kubánský sendvič
Nízkosacharidový kubánský sendvič
15 minut
1 porce
420 KCal
Jednoduchá pečená červená řepa se sýrem
Jednoduchá pečená červená řepa se sýrem
40 minut
2 porce
425 KCal
Dušená treska na citronovo-česnekové omáčce s celerovými hranolky
Dušená treska na citronovo-česnekové omáčce s celerovými hranolky
65 minut
3 porce
368 KCal
Nízkosacharidová kuřecí prsa s mrkví a květákovou "rýží"
Nízkosacharidová kuřecí prsa s mrkví a květákovou "rýží"
40 minut
4 porce
310 KCal
Dietní okurkové jednohubky s tuňákovou oblohou
Dietní okurkové jednohubky s tuňákovou oblohou
10 minut
20 kusů
14 KCal
Chřestový salát s cottage sýrem a avokádem
Chřestový salát s cottage sýrem a avokádem
25 minut
2 porce
420 KCal
Květákový nákyp
Květákový nákyp
70 minut
4 porce
240 KCal
Kuřecí prsa na špenátu
Kuřecí prsa na špenátu
30 minut
4 porce
229 KCal
Tofu muffiny
Tofu muffiny
45 minut
12 muffinů
49 KCal
Pečené krůtí stehno s rýžovo-brokolicovo-avokádovým pyré
Pečené krůtí stehno s rýžovo-brokolicovo-avokádovým pyré
135 minut
2 porce
448 KCal
Pečený chřest na česneku s fetou a kešu ořechy
Pečený chřest na česneku s fetou a kešu ořechy
20 minut
2 porce
270 KCal
Špenátové řezy s lososem
Špenátové řezy s lososem
40 minut
8 kusů
100 KCal
Zapékaná cuketa plněná tuňákovou paprikovou směsí a chřestem
Zapékaná cuketa plněná tuňákovou paprikovou směsí a chřestem
30 minut
1 porce
220 KCal
Pečená tuňáková omeleta
Pečená tuňáková omeleta
35 minut
2 porce
242 KCal
Fit vajíčková roláda
Fit vajíčková roláda
20 minut
8 krajíců
88 KCal
Zdravé kedlubnové hranolky
Zdravé kedlubnové hranolky
45 minut
2 porce
20 KCal
Plněná roláda z květákového těsta
Plněná roláda z květákového těsta
45 minut
2 porce
308 KCal
Výborný cuketový zapékanec
Výborný cuketový zapékanec
50 minut
4 krajíce
110 KCal
Fit pizza muffiny z květáku
Fit pizza muffiny z květáku
35 minut
12 porcí
43 KCal
Kokosovo-květákové rizoto bez rýže
Kokosovo-květákové rizoto bez rýže
15 minut
2 porce
408 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty