Nalezeno receptů: 48
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Chod
Preference
Alergeny
Surovina
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Nízkokalorické dietní zeleninové recepty

Nízkokalorické dietní zeleninové recepty

Nízkokalorické zeleninové recepty nemusí být vůbec nudné - přesvědčte se o tom u mých receptů, kde najdete chutná jídla jako cuketová či květáková pizza, různé zdravé zahuštěné omáčky, zapečený lilek v různých podobách či rizoto s červenou řepou. Kromě slaných receptů zde najdete i pár takových, kde si zelenina zahraje sladkou roli.

Dietní recepty se zeleninou jsou vhodné pro každého, kdo by rád obohatil svůj fit jídelníček o zdravou zeleninu v chutné formě. Zelenina se může kromě nízkého obsahu kalorií pochlubit i vysokým obsahem antioxidantů, vlákniny, vitamínů a minerálů, a je výborná na podporu hubnutí. Tato zdravá zeleninová jídla jsou vhodná i pro děti a já pevně věřím, že jim bude také velmi chutnat. Některé recepty jsou s masem, jiné zase bezmasé. Jsou výživné a vhodné jak na odlehčení jídelníčku, tak na každý den.

Pokud tedy usilujete o štíhlé tělo do plavek, vyzkoušejte tyto dietní zeleninové recepty, na hubnutí jsou přímo ideální. Najdete zde chutné inspirace na dietní zeleninové večeře, obědy i snídaně.

Zobrazuji 48 receptů v kategoriích: Nízkokalorické, Zelenina
Zobrazuji 48 receptů v kategoriích: Nízkokalorické, Zelenina
Ukázat všechny recepty
Pohankový salát s červenou řepou
Pohankový salát s červenou řepou
20 minut
4 porce
225 KCal
Špenátové řezy s lososem
Špenátové řezy s lososem
40 minut
8 kusů
100 KCal
Brokolicový salát s cottage, kukuřicí a tuňákem
Brokolicový salát s cottage, kukuřicí a tuňákem
10 minut
2 porce
360 KCal
Zapékaná cuketa plněná tuňákovou paprikovou směsí a chřestem
Zapékaná cuketa plněná tuňákovou paprikovou směsí a chřestem
30 minut
1 porce
220 KCal
Pečená tuňáková omeleta
Pečená tuňáková omeleta
35 minut
2 porce
242 KCal
Kuřecí stehna na pohankovém mrkvovo-pórkovém salátu
Kuřecí stehna na pohankovém mrkvovo-pórkovém salátu
40 minut
2 porce
385 KCal
Zeleninový salát s tuňákem, hráškem a sýrem
Zeleninový salát s tuňákem, hráškem a sýrem
10 minut
2 porce
326 KCal
Křupavá pečená cizrna
Křupavá pečená cizrna
5 minut
4 porce
89 KCal
Kuřecí prsa s hráškem, cuketou, kukuřicí a mozzarellou
Kuřecí prsa s hráškem, cuketou, kukuřicí a mozzarellou
25 minut
2 porce
550 KCal
Měkké cizrnové keksy bez mouky
Měkké cizrnové keksy bez mouky
25 minut
12 cookies
29 KCal
Fazolové brownies s brusinkami, kokosem a ořechy (bez mouky)
Fazolové brownies s brusinkami, kokosem a ořechy (bez mouky)
40 minut
16 krajíců
126 KCal
Proteinová zmrzlina v cizrnových košíčcích
Proteinová zmrzlina v cizrnových košíčcích
40 minut
12 porcí
124 KCal
Cizrnové kuličky v kakau
Cizrnové kuličky v kakau
15 minut
15 kuliček
83 KCal
Kakaový koláč s červenou řepou bez mouky
Kakaový koláč s červenou řepou bez mouky
60 minut
12 krajíců
134 KCal
Přeložená celozrná placka nebo tortilla plněná tuňákovou směsí
Přeložená celozrná placka nebo tortilla plněná tuňákovou směsí
15 minut
1 porce
335 KCal
Fit vajíčková roláda
Fit vajíčková roláda
20 minut
8 krajíců
88 KCal
Zdravé kedlubnové hranolky
Zdravé kedlubnové hranolky
45 minut
2 porce
20 KCal
Cuketovo-ovocný salát s limetkovým dresinkem
Cuketovo-ovocný salát s limetkovým dresinkem
8 minut
2 porce
202 KCal
Plněná roláda z květákového těsta
Plněná roláda z květákového těsta
45 minut
2 porce
308 KCal
Cizrnová socca
Cizrnová socca
35 minut
8 krajíců
98 KCal
Tuňákovo-kuskusový salát
Tuňákovo-kuskusový salát
10 minut
1 porce
275 KCal
Pečené mrkvové karbanátky
Pečené mrkvové karbanátky
45 minut
8 porcí
52 KCal
Výborný cuketový zapékanec
Výborný cuketový zapékanec
50 minut
4 krajíce
110 KCal
Fit pizza muffiny z květáku
Fit pizza muffiny z květáku
35 minut
12 porcí
43 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty