ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Zdravé vánoční recepty

Zdravé vánoční recepty

Vánoce jsou obdobím hodování a oddechu, což zdravému životnímu stylu příliš nepřeje. Oblíbené vánoční recepty, bez kterých si svátky neumíme představit, se však dají připravit i zdravěji a přitom stejně chutně. Pojď se o tom přesvědčit spolu s mými fit recepty. Celozrnné perníčky, dietní bramborový salát nebo fit vanilkové rohlíčky by na svátečním stole chybět neměly, ale dopřát si je můžeš i během celého roku. Chutná a zdravá jídla by se přece měly jíst celoročně.

Zdravé vánoční recepty připravíš rychle, takže můžeš trávit čas s blízkými a navíc si všichni společně zdravě pochutnáte Fit recepty, které jsem připravila, ti umožní vychutnat si klasické vánoční pochoutky i bez toho, abys porušil zásady zdravé výživy. Vyzkoušej moje zdravé recepty na vánoční cukroví a saláty a přesvědči se o tom, že i sváteční fit recepty mohou být chutné a nutričně hodnotné. Perníčky, zákusky a dezerty se dají připravit, stejně jako hlavní jídla, v odlehčené verzi, a tak tě nemusí po svátcích trápit zpomalené trávení ani kila navíc.

Zobrazuji 28 receptů v kategoriích: Zdravé vánoční recepty
Zobrazuji 28 receptů v kategoriích: Zdravé vánoční recepty
Ukázat všechny recepty
Pull down to refresh
Nepečené kávové cookies
Nepečené kávové cookies
10 minut
12 cookies
67 KCal
Zdravé dýňové kostky
Zdravé dýňové kostky
25 minut
6 krajíců
220 KCal
Dietní okurkové jednohubky s tuňákovou oblohou
Dietní okurkové jednohubky s tuňákovou oblohou
10 minut
20 kusů
14 KCal
Okurkové jednohubky s broskvovo-medovým kozím sýrem
Okurkové jednohubky s broskvovo-medovým kozím sýrem
10 minut
8 kusů
54 KCal
Vajíčka pečená v šunce se špenátem a sýrem
Vajíčka pečená v šunce se špenátem a sýrem
20 minut
4 porce
110 KCal
Špenátové řezy s lososem
Špenátové řezy s lososem
40 minut
8 kusů
100 KCal
Zdravé banánovo-ovesné muffiny
Zdravé banánovo-ovesné muffiny
30 minut
12 muffinů
105 KCal
Sladkokyselé citronové řezy bez mouky
Sladkokyselé citronové řezy bez mouky
45 minut
10 krajíců
183 KCal
Zdravý čokoládový fitness dort "Čokoholik"
Zdravý čokoládový fitness dort "Čokoholik"
55 minut
10 krajíců
303 KCal
Ovesná bábovka
Ovesná bábovka
60 minut
12 krajíců
144 KCal
Mandlové jednohubky s datlovou náplní
Mandlové jednohubky s datlovou náplní
25 minut
12 krajíců
130 KCal
Mandlovo-kokosové sušenky s citronovou příchutí
Mandlovo-kokosové sušenky s citronovou příchutí
20 minut
12 cookies
138 KCal
Špaldová vánočka
Špaldová vánočka
100 minut
12 krajíců
187 KCal
Fitness jablkový štrúdl z ovesných vloček
Fitness jablkový štrúdl z ovesných vloček
40 minut
10 krajíců
75 KCal
Zdravé kokosové raffaello kuličky
Zdravé kokosové raffaello kuličky
25 minut
40 kuliček
78 KCal
Jablečno-řepový salát s fetou
Jablečno-řepový salát s fetou
25 minut
4 porce
182 KCal
Zdravé kokosové makronky
Zdravé kokosové makronky
20 minut
24 porcí
35 KCal
4-vrstváček
4-vrstváček
35 minut
12 krajíců
250 KCal
Brusinkovo-mandlový koláč bez mouky
Brusinkovo-mandlový koláč bez mouky
30 minut
6 krajíců
215 KCal
Nepečené kakaové kostky
Nepečené kakaové kostky
15 minut
8 krajíců
247 KCal
Mandlové cupcakes s kávovým kešu krémem (bez mouky)
Mandlové cupcakes s kávovým kešu krémem (bez mouky)
35 minut
6 porcí
175 KCal
Jednoduchý, zdravý, ořechový koláč bez mouky ze 3 ingrediencí
Jednoduchý, zdravý, ořechový koláč bez mouky ze 3 ingrediencí
30 minut
8 krajíců
145 KCal
Fit rýže v mléku s mandlemi - Riz a l'amande
Fit rýže v mléku s mandlemi - Riz a l'amande
25 minut
6 porcí
260 KCal
Zdravý lemon curd bez másla
Zdravý lemon curd bez másla
10 minut
4 porce
133 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty