ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Zdravé recepty s cuketou

Zdravé recepty s cuketou

Cuketa je mimořádně zdravá a univerzální zelenina, která se hodí do koláčů, snídaní, polévek i hlavních jídel. Zdravé recepty z cukety můžeš vyzkoušet při hubnutí i při detoxikaci organismu, protože pomáhají zlepšit trávení a zároveň ti dodají energii. Zdrojem živin je hlavně její slupka, a tak není třeba se jí zbavovat a cuketu loupat. Jednoduché fitness recepty z cukety jsou nízkokalorické, ale bohaté na živiny. Některé cuketové recepty jsou vhodné i pro vegetariány.

Vyzkoušej nejlepší zdravé recepty s cuketou, ke kterým patří i krémové cuketové rizoto, cuketovo-jablečný koláč, cuketový zapékanec, cuketové špagety s tuňákovou omáčkou i fitness cuketová pizza. Rychlé recepty z cukety připravíš bez problémů, i když na vaření nemáš mnoho času. Zdravá výživa, ke které jídla z cukety určitě patří, by měla být nejen nutričně vyvážená, ale i chutná. Proto jsem připravila ty nejchutnější recepty z cukety a věřím, že si díky nim tuto skvělou a všestrannou zeleninu vychutnáš i ty.

Zobrazuji 25 receptů v kategoriích: Cuketa
Zobrazuji 25 receptů v kategoriích: Cuketa
Ukázat všechny recepty
Pull down to refresh
Zapékané lilkové a cuketové plátky v rajčatovo-sýrové omáčce
Zapékané lilkové a cuketové plátky v rajčatovo-sýrové omáčce
60 minut
4 porce
220 KCal
Studená avokádová polévka s pikantními krevetami
Studená avokádová polévka s pikantními krevetami
20 minut
2 porce
280 KCal
Kuřecí prsa na hořčici s cuketou, medvědím česnekem a kuskusem
Kuřecí prsa na hořčici s cuketou, medvědím česnekem a kuskusem
30 minut
4 porce
500 KCal
Barevná pánvička
Barevná pánvička
12 minut
2 porce
310 KCal
Low carb cuketové nudle se sýrovou omáčkou a tuňákem
Low carb cuketové nudle se sýrovou omáčkou a tuňákem
15 minut
2 porce
270 KCal
Cuketovo-čočkový přívarek s mrkví
Cuketovo-čočkový přívarek s mrkví
40 minut
4 porce
265 KCal
Fit cuketový tatarák
Fit cuketový tatarák
15 minut
2 porce
126 KCal
Čočkové rizoto s cuketou a tuňákem
Čočkové rizoto s cuketou a tuňákem
35 minut
4 porce
342 KCal
Jednoduché lasagne se zeleninou
Jednoduché lasagne se zeleninou
55 minut
7 porcí
600 KCal
Cuketovo-pohankové věžičky s vajíčkem a rajčaty
Cuketovo-pohankové věžičky s vajíčkem a rajčaty
55 minut
2 porce
300 KCal
Cuketovo-mrkvové nudle s arašídovou omáčkou
Cuketovo-mrkvové nudle s arašídovou omáčkou
15 minut
1 porce
315 KCal
Krémové cuketové rizoto
Krémové cuketové rizoto
25 minut
2 porce
388 KCal
Tofu muffiny
Tofu muffiny
45 minut
12 muffinů
49 KCal
Cuketový jablečný salát s cottage sýrem
Cuketový jablečný salát s cottage sýrem
10 minut
2 porce
300 KCal
Zapékaná cuketa plněná tuňákovou paprikovou směsí a chřestem
Zapékaná cuketa plněná tuňákovou paprikovou směsí a chřestem
30 minut
1 porce
220 KCal
Pečená tuňáková omeleta
Pečená tuňáková omeleta
35 minut
2 porce
242 KCal
Kuřecí prsa s hráškem, cuketou, kukuřicí a mozzarellou
Kuřecí prsa s hráškem, cuketou, kukuřicí a mozzarellou
25 minut
2 porce
550 KCal
Cuketovo-ovocný salát s limetkovým dresinkem
Cuketovo-ovocný salát s limetkovým dresinkem
8 minut
2 porce
202 KCal
Výborný cuketový zapékanec
Výborný cuketový zapékanec
50 minut
4 krajíce
110 KCal
Fit cuketová pizza bez mouky
Fit cuketová pizza bez mouky
30 minut
2 porce
142 KCal
Cuketové "špagety" s krémovou avokádovou omáčkou a lososem
Cuketové "špagety" s krémovou avokádovou omáčkou a lososem
15 minut
2 porce
375 KCal
Fit pečené cuketovo-tuňákové karbanátky
Fit pečené cuketovo-tuňákové karbanátky
35 minut
6 karbanátků
66 KCal
Fit cuketové "špagety" s tuňákovou omáčkou
Fit cuketové "špagety" s tuňákovou omáčkou
10 minut
2 porce
161 KCal
Grilovaný losos se zeleninovými hranolky a jogurtovo-česnekovou omáčkou
Grilovaný losos se zeleninovými hranolky a jogurtovo-česnekovou omáčkou
40 minut
2 porce
440 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty