Nalezeno receptů: 23
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Fitness cuketové recepty s vysokým obsahem bílkovin

Fitness cuketové recepty s vysokým obsahem bílkovin

Inspirací na zdravé cuketové recepty není nikdy dost, a proto vám představuji sbírku mých nejlepších fitness receptů s cuketou a vysokým obsahem bílkovin.

Velkou výhodou cukety je její všestrannost - použít ji můžeme ve sladkých i slaných jídlech, ať už nastrouhanou, nakrájenou, můžeme si z ní vyrobit náhradu těsta na pizzu a dokonce i nízkokalorické špagety, které doplníme o chutnou omáčku a maso. Tyto fitness cuketové recepty mají vysoký obsah bílkovin a ve většině případů nízký obsah sacharidů, tuku a celkové energie. I proto jsou vhodné do různých redukčních diet. Mezi jinými zde najdete recepty na fitness cuketové muffiny, cuketovou pizzu i cuketový chléb či koláče.

Jsou to chutná jídla s cuketou na každý den, při kterých nebudete mít žádné výčitky, můžete si je tedy naplno vychutnat. Vysoký obsah bílkovin v nich zajišťují potraviny jako vajíčka, maso, ryby, sýr, protein, cottage sýr, luštěniny či tofu. A navíc jsem si jistá, že tyto jednoduché cuketové recepty zvládne i každý začátečník v kuchyni.

Zobrazuji 23 receptů v kategoriích: Vysoký obsah bílkovin, Cuketa
Zobrazuji 23 receptů v kategoriích: Vysoký obsah bílkovin, Cuketa
Ukázat všechny recepty
Pull down to refresh
Zapékané lilkové a cuketové plátky v rajčatovo-sýrové omáčce
Zapékané lilkové a cuketové plátky v rajčatovo-sýrové omáčce
60 minut
4 porce
220 KCal
Studená avokádová polévka s pikantními krevetami
Studená avokádová polévka s pikantními krevetami
20 minut
2 porce
280 KCal
Kuřecí prsa na hořčici s cuketou, medvědím česnekem a kuskusem
Kuřecí prsa na hořčici s cuketou, medvědím česnekem a kuskusem
30 minut
4 porce
500 KCal
Barevná pánvička
Barevná pánvička
12 minut
2 porce
310 KCal
Low carb cuketové nudle se sýrovou omáčkou a tuňákem
Low carb cuketové nudle se sýrovou omáčkou a tuňákem
15 minut
2 porce
270 KCal
Cuketovo-čočkový přívarek s mrkví
Cuketovo-čočkový přívarek s mrkví
40 minut
4 porce
265 KCal
Čočkové rizoto s cuketou a tuňákem
Čočkové rizoto s cuketou a tuňákem
35 minut
4 porce
342 KCal
Jednoduché lasagne se zeleninou
Jednoduché lasagne se zeleninou
55 minut
7 porcí
600 KCal
Cuketovo-pohankové věžičky s vajíčkem a rajčaty
Cuketovo-pohankové věžičky s vajíčkem a rajčaty
55 minut
2 porce
300 KCal
Cuketovo-mrkvové nudle s arašídovou omáčkou
Cuketovo-mrkvové nudle s arašídovou omáčkou
15 minut
1 porce
315 KCal
Krémové cuketové rizoto
Krémové cuketové rizoto
25 minut
2 porce
388 KCal
Tofu muffiny
Tofu muffiny
45 minut
12 muffinů
49 KCal
Cuketový jablečný salát s cottage sýrem
Cuketový jablečný salát s cottage sýrem
10 minut
2 porce
300 KCal
Zapékaná cuketa plněná tuňákovou paprikovou směsí a chřestem
Zapékaná cuketa plněná tuňákovou paprikovou směsí a chřestem
30 minut
1 porce
220 KCal
Pečená tuňáková omeleta
Pečená tuňáková omeleta
35 minut
2 porce
242 KCal
Kuřecí prsa s hráškem, cuketou, kukuřicí a mozzarellou
Kuřecí prsa s hráškem, cuketou, kukuřicí a mozzarellou
25 minut
2 porce
550 KCal
Výborný cuketový zapékanec
Výborný cuketový zapékanec
50 minut
4 krajíce
110 KCal
Fit cuketová pizza bez mouky
Fit cuketová pizza bez mouky
30 minut
2 porce
142 KCal
Cuketové "špagety" s krémovou avokádovou omáčkou a lososem
Cuketové "špagety" s krémovou avokádovou omáčkou a lososem
15 minut
2 porce
375 KCal
Fit pečené cuketovo-tuňákové karbanátky
Fit pečené cuketovo-tuňákové karbanátky
35 minut
6 karbanátků
66 KCal
Fit cuketové "špagety" s tuňákovou omáčkou
Fit cuketové "špagety" s tuňákovou omáčkou
10 minut
2 porce
161 KCal
Grilovaný losos se zeleninovými hranolky a jogurtovo-česnekovou omáčkou
Grilovaný losos se zeleninovými hranolky a jogurtovo-česnekovou omáčkou
40 minut
2 porce
440 KCal
Kuřecí cuketové rolky s cottage sýrem a rajčatovou omáčkou
Kuřecí cuketové rolky s cottage sýrem a rajčatovou omáčkou
35 minut
2 porce
370 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty