ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Fit recepty bez cukru

Fit recepty bez cukru

Vyzkoušejte moje zdravé fit recepty bez přidaného cukru. Ukážu vám, jak vařit a péct chutně, ale zato zcela bez cukru. Recepty jsou jednoduché a vhodné pro celou rodinu. Najdete zde chutné recepty na koláče, zákusky a dorty bez cukru, ale také hlavní jídla, večeře i snídaně bez cukru. Některé ze sladkých jídel jsou přirozeně slazená ovocem, jiné zase stévií, xylitolem či jinou, zdravější náhradou cukru. Tyto recepty bez cukru jsou rovněž vhodné na hubnutí.

Pokud chcete být zdraví a fit, nestačí jen cvičit, protože nejdůležitější je správná strava. Bílý cukr našemu zdraví, imunitě ani postavě vůbec neprospívá, ale bohužel ho mnohdy přijímáme ve stravě, aniž si to vůbec uvědomujeme. Nebojte se, nemusíte si úplně a navždy odepřít mlsání. Zdravé sladkosti si dokážete připravit i doma, jen nahradíte cukr zdravější alternativou, například stévií nebo ovocem.

Fitness koláče jsou navíc plné ovoce, ve kterém se cukr vyskytuje přirozeně spolu s vitamíny, minerály i spoustou vlákniny. Sladké fit recepty mohou být chutné i bez toho, abychom je "vylepšili" cukrem, a navíc tak budou v kombinaci s těmi správnými surovinami i zdravé. Vyzkoušejte moje fit recepty na koláče, obědy i večeře bez cukru a budete se cítit fit ve vlastním těle.

Zobrazuji 290 receptů v kategoriích: Bez cukru
Zobrazuji 290 receptů v kategoriích: Bez cukru
Ukázat všechny recepty
Pull down to refresh
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahem bílkovin
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahem bílkovin
30 minut
20 cookies
40 KCal
Pečená kuřecí stehna v citronové marinádě
Pečená kuřecí stehna v citronové marinádě
80 minut
4 porce
555 KCal
Těstoviny s cottage sýrem a dušenou zeleninou
Těstoviny s cottage sýrem a dušenou zeleninou
30 minut
4 porce
639 KCal
Meruňkové kuličky ze 3 surovin
Meruňkové kuličky ze 3 surovin
10 minut
10 kuliček
74 KCal
Jednoduchá gazpacho polévka - studená
Jednoduchá gazpacho polévka - studená
10 minut
4 porce
130 KCal
Jednoduchá fitness pizza z tvarohu a ovesných vloček
Jednoduchá fitness pizza z tvarohu a ovesných vloček
45 minut
2 porce
540 KCal
Mango smoothie bowl s mákem
Mango smoothie bowl s mákem
10 minut
1 porce
362 KCal
Fit avokádovo-bazalkové pesto
Fit avokádovo-bazalkové pesto
10 minut
4 porce
175 KCal
Pečené bramborové placky s kyselým zelím
Pečené bramborové placky s kyselým zelím
60 minut
15 karbanátků
73 KCal
Fitness langoše (pečené)
Fitness langoše (pečené)
20 minut
2 porce
418 KCal
Zapečený květák s brokolicí v sýrové omáčce
Zapečený květák s brokolicí v sýrové omáčce
60 minut
4 porce
251 KCal
Hovězí ragú s hlívou ústřičnou a fazolemi
Hovězí ragú s hlívou ústřičnou a fazolemi
35 minut
4 porce
578 KCal
Kuřecí maso se zeleninou v hořčicové omáčce
Kuřecí maso se zeleninou v hořčicové omáčce
30 minut
4 porce
311 KCal
Asijský teplý salát s kousky lososa
Asijský teplý salát s kousky lososa
35 minut
2 porce
635 KCal
Zapečená plněná cuketa na mexický způsob
Zapečená plněná cuketa na mexický způsob
45 minut
2 porce
419 KCal
Pečené brambory s brynzovou omáčkou a pórkem
Pečené brambory s brynzovou omáčkou a pórkem
40 minut
2 porce
593 KCal
Zdravá pohanka se špenátem, houbami, sýrem a tuňákem
Zdravá pohanka se špenátem, houbami, sýrem a tuňákem
40 minut
2 porce
580 KCal
Cuketové placky s feta sýrem
Cuketové placky s feta sýrem
40 minut
8 karbanátků
99 KCal
Zdravý čočkový přívarek se sladkými bramborami
Zdravý čočkový přívarek se sladkými bramborami
45 minut
4 porce
283 KCal
Bulgur s avokádem, tuňákem a olivami
Bulgur s avokádem, tuňákem a olivami
20 minut
2 porce
401 KCal
Kakaové/karobové špaldové těstoviny
Kakaové/karobové špaldové těstoviny
20 minut
4 porce
273 KCal
Nejlepší hranolky ze sladkých brambor (batátů)
Nejlepší hranolky ze sladkých brambor (batátů)
80 minut
4 porce
294 KCal
Fit mrkvové ragú s tofu
Fit mrkvové ragú s tofu
35 minut
4 porce
250 KCal
Hovězí maso s hrachovou kaší a chřestem
Hovězí maso s hrachovou kaší a chřestem
70 minut
4 porce
470 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty