ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Zdravé recepty s kokosem bez cukru

Zdravé recepty s kokosem bez cukru

Kokos je úžasné ovoce, které je známé nejen pro svou výbornou chuť, ale také díky svým účinkům na lidské zdraví. Vyznačuje se pozitivními účinky na trávení, ovlivňuje zdraví našich jater, hlavního detoxikačního orgánu, a nepohrdneme ani jeho vlivem na mozek a soustředění, které zvyšuje v prokázané míře. Mnoho z nás si oblíbilo nejen kokos samotný, ale také kokosový olej či kokosové mléko při přípravě svých oblíbených jídel v rozumnější a zdravější fit variantě.

Kokos je velmi oblíbený pro svou nezaměnitelnou chuť. A právě tu se snažím ve svých zdravých receptech podpořit a zvýraznit. Chuť kokosu je natolik výrazná, že podle mého názoru si nezaslouží, aby byla potlačena cukrem. Právě proto jsem vytvořila tyto zdravé recepty s kokosem bez cukru, abyste si mohli vychutnat jeho nezaměnitelnou chuť bez žádného rozptylování a strachu, že uškodíte své figuře.

Díky tomu, že zdravé kokosové recepty neobsahují ani gram přidaného cukru, jejich konzumace je vhodná i pro osoby, kterým cukr za běžných okolností způsobuje zdravotní problémy. Kromě toho, proč se rozptylovat cukrem, když život může být zdravý a sladký i bez něj. Tyto zdravé kokosové recepty bez cukru jsou slazené většinou přirozeně ovocem a v některých případech i stévií či xylitolem.

Zobrazuji 25 receptů v kategoriích: Bez cukru, Kokos
Zobrazuji 25 receptů v kategoriích: Bez cukru, Kokos
Ukázat všechny recepty
Pull down to refresh
Čokoládové pralinky s banánovo-kešu náplní
Čokoládové pralinky s banánovo-kešu náplní
25 minut
25 porcí
77 KCal
Tortilly z kokosové mouky plněné kuřecím masem, špenátem, cottage sýrem a sušenými rajčaty
Tortilly z kokosové mouky plněné kuřecím masem, špenátem, cottage sýrem a sušenými rajčaty
55 minut
4 porce
335 KCal
Ovesná kaše "cookie dough"
Ovesná kaše "cookie dough"
10 minut
1 porce
350 KCal
Nízkosacharidové sýrové muffiny
Nízkosacharidové sýrové muffiny
40 minut
8 muffinů
95 KCal
Zdravé perníkové kuličky
Zdravé perníkové kuličky
10 minut
12 kuliček
45 KCal
Nízkosacharidový kubánský sendvič
Nízkosacharidový kubánský sendvič
15 minut
1 porce
420 KCal
Banánové cookies z kokosové mouky - bez mouky a bez lepku
Banánové cookies z kokosové mouky - bez mouky a bez lepku
25 minut
15 cookies
52 KCal
Avokádovo kokosové kostky
Avokádovo kokosové kostky
20 minut
8 kusů
226 KCal
Ovocný salát s amarantem
Ovocný salát s amarantem
15 minut
2 porce
298 KCal
Indické mrkvové kari
Indické mrkvové kari
25 minut
4 porce
185 KCal
Lívance z kokosové mouky s ovocnou zmrzlinou
Lívance z kokosové mouky s ovocnou zmrzlinou
15 minut
2 porce
285 KCal
Tvarohovo kokosový koláč s korpusem z rýžových chlebíčků
Tvarohovo kokosový koláč s korpusem z rýžových chlebíčků
15 minut
10 kusů
128 KCal
Cuketový jablečný salát s cottage sýrem
Cuketový jablečný salát s cottage sýrem
10 minut
2 porce
300 KCal
Mrkvový dort s kokosovým kešu krémem - bez mouky a cukru
Mrkvový dort s kokosovým kešu krémem - bez mouky a cukru
45 minut
6 krajíců
400 KCal
Osvěžující mražený ovocný dort
Osvěžující mražený ovocný dort
20 minut
12 krajíců
185 KCal
Super šťavnaté kokosové muffiny bez mouky
Super šťavnaté kokosové muffiny bez mouky
30 minut
4 porce
138 KCal
Kokosovo-květákové rizoto bez rýže
Kokosovo-květákové rizoto bez rýže
15 minut
2 porce
408 KCal
Kokosovo-banánový koláč bez cukru a mouky
Kokosovo-banánový koláč bez cukru a mouky
35 minut
6 krajíců
140 KCal
Zdravá Piña Colada
Zdravá Piña Colada
7 minut
5 porcí
245 KCal
Kokosovo-banánový chléb bez mouky a cukru
Kokosovo-banánový chléb bez mouky a cukru
70 minut
8 krajíců
225 KCal
Fitness ovesno-proteinová buchta
Fitness ovesno-proteinová buchta
20 minut
2 porce
223 KCal
Banánovo-kokosový pudink bez škrobu, mouky a cukru
Banánovo-kokosový pudink bez škrobu, mouky a cukru
10 minut
2 porce
160 KCal
Fit banánovo-kakaová míchaná vajíčka
Fit banánovo-kakaová míchaná vajíčka
8 minut
1 porce
308 KCal
Zdravá pohanková kaše bez cukru
Zdravá pohanková kaše bez cukru
10 minut
1 porce
305 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty