Zdravé recepty bez vajec
Zdravé recepty bez vajec osloví každého, kdo se snaží snížit jejich množství ve stravě, ale také vegany či alergiky, kteří je nekonzumují vůbec. Vejce jsou skvělým zdrojem bílkovin a mnoha živin, jenže jejich konzumace nemusí prospívat každému z nás. Nech se proto inspirovat těmito jednoduchými recepty, najdeš zde skvělé nápady na hlavní jídla, snídaně, koláče, zákusky i svačinky bez vajec. Jako náhrada vajec v receptech poslouží například gel z chia či lněných semínek, kukuřičný škrob, banán či kombinace octa s práškem do pečiva.
Vyzkoušej bezvaječné sendviče, cookies, recepty na obědy, večeře i snídaně. Zdravý životní styl a fit recepty nejsou pouze záležitostí sportovců. Pestrou a nutričně bohatou stravu by si měl dopřát každý, komu záleží na zdraví a pohodě. Jednoduché recepty bez vajec jsou rychlé a nenáročné na přípravu. Připravila jsem rychlé recepty na bezvaječné koláče, palačinky a další dobroty. Pokud máš chuť vyzkoušet něco nového, chutného a zdravého, vzhůru do toho. Jde to i bez vajíček.
20 minut
12 krajíců
185 KCal
20 minut12 cookies138 KCal
35 minut6 krajíců132 KCal
100 minut12 krajíců187 KCal
40 minut8 krajíců364 KCal
40 minut10 krajíců75 KCal
10 minut8 krajíců80 KCal
10 minut6 porcí187 KCal
50 minut16 krajíců125 KCal
15 minut6 krajíců285 KCal
20 minut4 porce484 KCal
40 minut12 porcí124 KCal
25 minut40 kuliček78 KCal
20 minut6 krajíců423 KCal
15 minut15 kuliček83 KCal
40 minut16 krajíců170 KCal
30 minut2 porce550 KCal
25 minut4 porce182 KCal
15 minut1 porce335 KCal
15 minut2 porce200 KCal
20 minut16 krajíců35 KCal
35 minut12 krajíců250 KCal
15 minut3 porce340 KCal
15 minut8 krajíců227 KCal