Zdravé recepty bez vajec
Zdravé recepty bez vajec osloví každého, kdo se snaží snížit jejich množství ve stravě, ale také vegany či alergiky, kteří je nekonzumují vůbec. Vejce jsou skvělým zdrojem bílkovin a mnoha živin, jenže jejich konzumace nemusí prospívat každému z nás. Nech se proto inspirovat těmito jednoduchými recepty, najdeš zde skvělé nápady na hlavní jídla, snídaně, koláče, zákusky i svačinky bez vajec. Jako náhrada vajec v receptech poslouží například gel z chia či lněných semínek, kukuřičný škrob, banán či kombinace octa s práškem do pečiva.
Vyzkoušej bezvaječné sendviče, cookies, recepty na obědy, večeře i snídaně. Zdravý životní styl a fit recepty nejsou pouze záležitostí sportovců. Pestrou a nutričně bohatou stravu by si měl dopřát každý, komu záleží na zdraví a pohodě. Jednoduché recepty bez vajec jsou rychlé a nenáročné na přípravu. Připravila jsem rychlé recepty na bezvaječné koláče, palačinky a další dobroty. Pokud máš chuť vyzkoušet něco nového, chutného a zdravého, vzhůru do toho. Jde to i bez vajíček.
30 minut
2 porce
282 KCal
15 minut2 porce298 KCal
15 minut2 porce347 KCal
35 minut2 porce205 KCal
30 minut2 porce560 KCal
65 minut12 krajíců160 KCal
40 minut4 porce310 KCal
25 minut2 porce420 KCal
10 minut1 porce320 KCal
15 minut1 porce315 KCal
40 minut2 porce527 KCal
10 minut3 porce330 KCal
25 minut12 cookies50 KCal
5 minut1 porce290 KCal
10 minut2 porce340 KCal
10 minut2 porce360 KCal
50 minut4 porce292 KCal
10 minut8 kusů54 KCal
25 minut2 porce388 KCal
25 minut4 porce185 KCal
30 minut4 porce229 KCal
45 minut12 muffinů49 KCal
5 minut1 porce260 KCal
35 minut2 porce570 KCal