Zdravé recepty bez vajec
Zdravé recepty bez vajec osloví každého, kdo se snaží snížit jejich množství ve stravě, ale také vegany či alergiky, kteří je nekonzumují vůbec. Vejce jsou skvělým zdrojem bílkovin a mnoha živin, jenže jejich konzumace nemusí prospívat každému z nás. Nech se proto inspirovat těmito jednoduchými recepty, najdeš zde skvělé nápady na hlavní jídla, snídaně, koláče, zákusky i svačinky bez vajec. Jako náhrada vajec v receptech poslouží například gel z chia či lněných semínek, kukuřičný škrob, banán či kombinace octa s práškem do pečiva.
Vyzkoušej bezvaječné sendviče, cookies, recepty na obědy, večeře i snídaně. Zdravý životní styl a fit recepty nejsou pouze záležitostí sportovců. Pestrou a nutričně bohatou stravu by si měl dopřát každý, komu záleží na zdraví a pohodě. Jednoduché recepty bez vajec jsou rychlé a nenáročné na přípravu. Připravila jsem rychlé recepty na bezvaječné koláče, palačinky a další dobroty. Pokud máš chuť vyzkoušet něco nového, chutného a zdravého, vzhůru do toho. Jde to i bez vajíček.
20 minut
4 porce
378 KCal
30 minut4 porce564 KCal
30 minut12 krajíců180 KCal
20 minut2 porce515 KCal
15 minut2 porce183 KCal
10 minut2 porce221 KCal
20 minut4 kusy233 KCal
25 minut2 porce614 KCal
20 minut4 porce300 KCal
25 minut4 porce574 KCal
20 minut4 porce255 KCal
50 minut3 porce450 KCal
25 minut3 porce477 KCal
15 minut20 kusů17 KCal
15 minut2 porce395 KCal
20 minut3 porce371 KCal
20 minut4 porce481 KCal
20 minut2 porce429 KCal
10 minut4 porce306 KCal
20 minut4 porce453 KCal
15 minut3 porce305 KCal
5 minut3 porce256 KCal
20 minut3 porce252 KCal
30 minut3 porce314 KCal