ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Zdravé recepty bez vajec

Zdravé recepty bez vajec

Zdravé recepty bez vajec osloví každého, kdo se snaží snížit jejich množství ve stravě, ale také vegany či alergiky, kteří je nekonzumují vůbec. Vejce jsou skvělým zdrojem bílkovin a mnoha živin, jenže jejich konzumace nemusí prospívat každému z nás. Nech se proto inspirovat těmito jednoduchými recepty, najdeš zde skvělé nápady na hlavní jídla, snídaně, koláče, zákusky i svačinky bez vajec. Jako náhrada vajec v receptech poslouží například gel z chia či lněných semínek, kukuřičný škrob, banán či kombinace octa s práškem do pečiva.

Vyzkoušej bezvaječné sendviče, cookies, recepty na obědy, večeře i snídaně. Zdravý životní styl a fit recepty nejsou pouze záležitostí sportovců. Pestrou a nutričně bohatou stravu by si měl dopřát každý, komu záleží na zdraví a pohodě. Jednoduché recepty bez vajec jsou rychlé a nenáročné na přípravu. Připravila jsem rychlé recepty na bezvaječné koláče, palačinky a další dobroty. Pokud máš chuť vyzkoušet něco nového, chutného a zdravého, vzhůru do toho. Jde to i bez vajíček.

Zobrazuji 183 receptů v kategoriích: Bez vajec
Zobrazuji 183 receptů v kategoriích: Bez vajec
Ukázat všechny recepty
Pull down to refresh
Kuřecí stehna s mrkví a hráškem
Kuřecí stehna s mrkví a hráškem
40 minut
4 porce
255 KCal
Květákový nákyp s kuřecím masem a balzamikovou cibulí
Květákový nákyp s kuřecím masem a balzamikovou cibulí
60 minut
2 porce
364 KCal
"Pohankoto" s tuňákem a balkánským sýrem
"Pohankoto" s tuňákem a balkánským sýrem
25 minut
2 porce
512 KCal
Pečený losos s tzatziki a jáhlami
Pečený losos s tzatziki a jáhlami
45 minut
4 porce
640 KCal
Cuketovo-čočkový přívarek s mrkví
Cuketovo-čočkový přívarek s mrkví
40 minut
4 porce
265 KCal
Krémová brokolicovo-špenátová polévka
Krémová brokolicovo-špenátová polévka
30 minut
4 porce
183 KCal
Dietní mini burgery s lahodnou omáčkou
Dietní mini burgery s lahodnou omáčkou
40 minut
26 kusů
65 KCal
Fit cuketový tatarák
Fit cuketový tatarák
15 minut
2 porce
126 KCal
Pečený falafel s hummusem
Pečený falafel s hummusem
50 minut
4 porce
579 KCal
Zdravé perníkové kuličky
Zdravé perníkové kuličky
10 minut
12 kuliček
45 KCal
Zapečené kuřecí maso se špenátem, rýží a sýrem
Zapečené kuřecí maso se špenátem, rýží a sýrem
65 minut
4 porce
483 KCal
Krémová česneková polévka - fit česnečka
Krémová česneková polévka - fit česnečka
25 minut
4 porce
245 KCal
Špenátové halušky ze špaldové mouky s brynzou a tvarohem
Špenátové halušky ze špaldové mouky s brynzou a tvarohem
30 minut
4 porce
648 KCal
Čočkové rizoto s cuketou a tuňákem
Čočkové rizoto s cuketou a tuňákem
35 minut
4 porce
342 KCal
Rizoto s červenou řepou a kozím sýrem
Rizoto s červenou řepou a kozím sýrem
30 minut
4 porce
298 KCal
Jednoduchá pečená červená řepa se sýrem
Jednoduchá pečená červená řepa se sýrem
40 minut
2 porce
425 KCal
Studená ovesná kaše s proteinem a borůvkami
Studená ovesná kaše s proteinem a borůvkami
5 minut
1 porce
380 KCal
Hnědá rýže s tuňákem a kukuřicí
Hnědá rýže s tuňákem a kukuřicí
25 minut
2 porce
308 KCal
Jednoduchá hrášková polévka s mátou
Jednoduchá hrášková polévka s mátou
15 minut
2 porce
234 KCal
Zdravé těstoviny s dýňovou omáčkou
Zdravé těstoviny s dýňovou omáčkou
40 minut
4 porce
612 KCal
Dušená treska na citronovo-česnekové omáčce s celerovými hranolky
Dušená treska na citronovo-česnekové omáčce s celerovými hranolky
65 minut
3 porce
368 KCal
Bezmasé burrito na talíři
Bezmasé burrito na talíři
40 minut
2 porce
403 KCal
Křupavá granola s arašídovým máslem
Křupavá granola s arašídovým máslem
40 minut
6 porcí
330 KCal
Jednoduché lasagne se zeleninou
Jednoduché lasagne se zeleninou
55 minut
7 porcí
600 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty