Zdravé recepty bez vajec
Zdravé recepty bez vajec osloví každého, kdo se snaží snížit jejich množství ve stravě, ale také vegany či alergiky, kteří je nekonzumují vůbec. Vejce jsou skvělým zdrojem bílkovin a mnoha živin, jenže jejich konzumace nemusí prospívat každému z nás. Nech se proto inspirovat těmito jednoduchými recepty, najdeš zde skvělé nápady na hlavní jídla, snídaně, koláče, zákusky i svačinky bez vajec. Jako náhrada vajec v receptech poslouží například gel z chia či lněných semínek, kukuřičný škrob, banán či kombinace octa s práškem do pečiva.
Vyzkoušej bezvaječné sendviče, cookies, recepty na obědy, večeře i snídaně. Zdravý životní styl a fit recepty nejsou pouze záležitostí sportovců. Pestrou a nutričně bohatou stravu by si měl dopřát každý, komu záleží na zdraví a pohodě. Jednoduché recepty bez vajec jsou rychlé a nenáročné na přípravu. Připravila jsem rychlé recepty na bezvaječné koláče, palačinky a další dobroty. Pokud máš chuť vyzkoušet něco nového, chutného a zdravého, vzhůru do toho. Jde to i bez vajíček.
10 minut
2 porce
300 KCal
20 minut4 porce225 KCal
20 minut2 kusy277 KCal
20 minut2 porce270 KCal
50 minut5 porcí280 KCal
15 minut2 porce400 KCal
30 minut12 muffinů105 KCal
10 minut2 porce360 KCal
30 minut1 porce220 KCal
30 minut6 porcí410 KCal
10 minut4 porce157 KCal
40 minut2 porce385 KCal
55 minut10 krajíců303 KCal
10 minut2 porce326 KCal
7 minut6 krajíců30 KCal
25 minut4 porce446 KCal
10 minut1 porce275 KCal
25 minut12 krajíců130 KCal
5 minut4 porce89 KCal
25 minut2 porce550 KCal
15 minut10 porcí225 KCal
45 minut6 krajíců400 KCal
10 minut4 porce271 KCal
15 minut40 porcí10 KCal