Zdravé recepty bez vajec
Zdravé recepty bez vajec osloví každého, kdo se snaží snížit jejich množství ve stravě, ale také vegany či alergiky, kteří je nekonzumují vůbec. Vejce jsou skvělým zdrojem bílkovin a mnoha živin, jenže jejich konzumace nemusí prospívat každému z nás. Nech se proto inspirovat těmito jednoduchými recepty, najdeš zde skvělé nápady na hlavní jídla, snídaně, koláče, zákusky i svačinky bez vajec. Jako náhrada vajec v receptech poslouží například gel z chia či lněných semínek, kukuřičný škrob, banán či kombinace octa s práškem do pečiva.
Vyzkoušej bezvaječné sendviče, cookies, recepty na obědy, večeře i snídaně. Zdravý životní styl a fit recepty nejsou pouze záležitostí sportovců. Pestrou a nutričně bohatou stravu by si měl dopřát každý, komu záleží na zdraví a pohodě. Jednoduché recepty bez vajec jsou rychlé a nenáročné na přípravu. Připravila jsem rychlé recepty na bezvaječné koláče, palačinky a další dobroty. Pokud máš chuť vyzkoušet něco nového, chutného a zdravého, vzhůru do toho. Jde to i bez vajíček.
20 minut
6 kusů
130 KCal
15 minut2 porce408 KCal
5 minut4 porce175 KCal
10 minut4 porce85 KCal
15 minut2 porce352 KCal
15 minut2 porce298 KCal
20 minut12 porcí92 KCal
30 minut8 krajíců270 KCal
5 minut2 porce275 KCal
15 minut10 krajíců273 KCal
15 minut8 krajíců362 KCal
40 minut2 porce367 KCal
15 minut2 porce341 KCal
15 minut16 krajíců112 KCal
10 minut2 porce105 KCal
5 minut4 porce84 KCal
15 minut2 porce375 KCal
40 minut4 porce460 KCal
7 minut5 porcí245 KCal
15 minut8 krajíců375 KCal
10 minut4 porce270 KCal
60 minut2 porce350 KCal
8 minut2 porce390 KCal
30 minut4 porce504 KCal