ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Zdravé recepty na snídani bez vajec

Zdravé recepty na snídani bez vajec

Jsi zvyklý si ráno dát k snídani omeletu nebo smažená vajíčka a máš chuť na příjemnou změnu? Nebo naopak jsi alergický na vejce? Potom zkus moje zdravé recepty na snídani bez vajec, které tě nakopnou do nového dne. Rychlé snídaňové recepty jsou jednoduché a jejich přípravu zvládne opravdu každý. Fit snídaně bez vajec si tak můžeš vychutnat každý den, aniž by tě jejich příprava ráno zdržela více než několik minut. Snídaňové sušenky, chia pudinky nebo zdravé slané muffiny si dokonce můžeš připravit už večer a vychutnat si je cestou za ranními povinnostmi.

Mezi těmito zdravými recepty najdou svého favorita i vegani. Zdravé snídaně bez vajec jsou vhodné také pro každého, kdo pracuje na své postavě a snaží se shodit pár kil. Najdeš zde inspiraci na sladké i slané snídaně bez vajec. I když jsou vajíčka skvělým zdrojem bílkovin, lze je v receptech nahradit jinými surovinami jako je tvaroh, tofu nebo řecký jogurt. Udělej si ráno čas na to, aby ses v klidu nasnídal a vychutnal si zdravé jídlo, které jsem s láskou připravovala. Potěšíš tím nejen své tělo, ale i svou mysl a vyhneš se tak únavě, přejídání během dne i problémům s trávením.

Zobrazuji 67 receptů v kategoriích: Snídaně, Bez vajec
Zobrazuji 67 receptů v kategoriích: Snídaně, Bez vajec
Ukázat všechny recepty
Pull down to refresh
Křupavá granola s arašídovým máslem
Křupavá granola s arašídovým máslem
40 minut
6 porcí
330 KCal
Avokádovo kokosové kostky
Avokádovo kokosové kostky
20 minut
8 kusů
226 KCal
Dietní jahodovo-tvarohový dort
Dietní jahodovo-tvarohový dort
15 minut
6 krajíců
155 KCal
Nepečené kávové cookies
Nepečené kávové cookies
10 minut
12 cookies
67 KCal
Ovocný salát s amarantem
Ovocný salát s amarantem
15 minut
2 porce
298 KCal
Kávovo–kakaová quinoa
Kávovo–kakaová quinoa
15 minut
2 porce
347 KCal
Semínkový ovesný chléb
Semínkový ovesný chléb
65 minut
12 krajíců
160 KCal
Skořicovo-broskvová kukuřičná kaše
Skořicovo-broskvová kukuřičná kaše
10 minut
1 porce
320 KCal
Zdravé banány v čokoládě
Zdravé banány v čokoládě
10 minut
3 porce
330 KCal
Snídaňová "A" vitamínová bomba
Snídaňová "A" vitamínová bomba
10 minut
2 porce
340 KCal
Tofu muffiny
Tofu muffiny
45 minut
12 muffinů
49 KCal
Mandlové ovesné kostky s čokoládovými kousky
Mandlové ovesné kostky s čokoládovými kousky
30 minut
9 krajíců
210 KCal
Tvarohovo kokosový koláč s korpusem z rýžových chlebíčků
Tvarohovo kokosový koláč s korpusem z rýžových chlebíčků
15 minut
10 kusů
128 KCal
Cuketový jablečný salát s cottage sýrem
Cuketový jablečný salát s cottage sýrem
10 minut
2 porce
300 KCal
Pečená jablka s tvarohem a ořechy
Pečená jablka s tvarohem a ořechy
20 minut
2 kusy
277 KCal
Křupavé zapékané müsli (granola) z ovesných vloček, pohanky a quinoy
Křupavé zapékané müsli (granola) z ovesných vloček, pohanky a quinoy
50 minut
5 porcí
280 KCal
Pohankový, kuskusový nebo quinoový salát s mangem
Pohankový, kuskusový nebo quinoový salát s mangem
15 minut
2 porce
400 KCal
Zdravé banánovo-ovesné muffiny
Zdravé banánovo-ovesné muffiny
30 minut
12 muffinů
105 KCal
Brokolicový salát s cottage, kukuřicí a tuňákem
Brokolicový salát s cottage, kukuřicí a tuňákem
10 minut
2 porce
360 KCal
Mandlové housky plněné jahodami a kokosovou šlehačkou
Mandlové housky plněné jahodami a kokosovou šlehačkou
30 minut
6 porcí
410 KCal
Hroznový salát se zakysanou smetanou
Hroznový salát se zakysanou smetanou
10 minut
4 porce
157 KCal
Pohankový salát s kokosem, brusinkami a vlašskými ořechy
Pohankový salát s kokosem, brusinkami a vlašskými ořechy
25 minut
4 porce
446 KCal
Proteinová tofu pěna
Proteinová tofu pěna
10 minut
1 porce
275 KCal
Mandlovo-kokosové sušenky s citronovou příchutí
Mandlovo-kokosové sušenky s citronovou příchutí
20 minut
12 cookies
138 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty