ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Recepty na fit dezerty s kokosem

Recepty na fit dezerty s kokosem

Zdravé a neobyčejně chutné fit dezerty s kokosem, které tě překvapí jednoduchou přípravou a roztančí tvé chuťové pohárky. Připravila jsem pro tebe rychlé fitness recepty obohacené o sladký, ale zdravím zbožňovaný kokos. Kokosové fit dezerty jsou lehké na přípravu, takže je zvládne skutečně každý.

Inspiruj se kokosem a bez zábran vyzkoušej tyto jednoduché a nutričně hodnotné rychlé dezerty. Sliny se ti budou sbíhat na zdravý nepečený kokosový koláč, zbožňované kokosové kuličky, domácí kokosové tyčinky nebo šťavnaté muffiny v kokosové verzi. Kokosové zákusky mají skutečně mnoho podob, stačí si jen vybrat.

Kokos je v současnosti velmi žádanou zdravou složkou při přípravě chutných a hlavně fit dezertů. Navíc nezpůsobuje zažívací problémy, takže můžete svobodně mlsat bez výčitek. Své koláče, dezerty, dorty a zákusky obohaťte výživnou a sladkou chutí, kterou jim dodá právě kokos.

Zdravé a fit dezerty s kokosem doplní váš jídelníček o chutnou sladkost a zároveň dodají tělu jen to, co skutečně potřebuje - hodnotnou energii. Dobrou zprávou nejen pro celiaky je, že mnohé tyto fitness kokosové dezerty jsou zcela bez mouky a cukru. Pojďte vyzkoušet moje zdravé recepty s kokosem, určitě si vyberete.

Zobrazuji 55 receptů v kategoriích:
Zdravé dezerty
Kokos
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahem bílkovin
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahem bílkovin
Čas přípravy30 minut
Vydatnost20 cookies
KCal40 KCal
Fíkový chia pudink s kokosem
Fíkový chia pudink s kokosem
Čas přípravy10 minut
Vydatnost2 porce
KCal392 KCal
Meruňkové kuličky ze 3 surovin
Meruňkové kuličky ze 3 surovin
Čas přípravy10 minut
Vydatnost10 kuliček
KCal74 KCal
Mango sticky rýže
Mango sticky rýže
Čas přípravy35 minut
Vydatnost4 porce
KCal448 KCal
Maki sushi nasladko s mangem a kokosem
Maki sushi nasladko s mangem a kokosem
Čas přípravy35 minut
Vydatnost4 porce
KCal282 KCal
Mango smoothie bowl s mákem
Mango smoothie bowl s mákem
Čas přípravy10 minut
Vydatnost1 porce
KCal383 KCal
Kokosovo-krupicový koláč
Kokosovo-krupicový koláč
Čas přípravy15 minut
Vydatnost8 krajíců
KCal178 KCal
Nepečený rýžovo-tvarohový koláč
Nepečený rýžovo-tvarohový koláč
Čas přípravy20 minut
Vydatnost8 krajíců
KCal152 KCal
Zdravé kokosové kmeny
Zdravé kokosové kmeny
Čas přípravy25 minut
Vydatnost6 kusů
KCal322 KCal
Kokosový dort s tvarohovo-vanilkovým krémem
Kokosový dort s tvarohovo-vanilkovým krémem
Čas přípravy70 minut
Vydatnost8 kusů
KCal205 KCal
Nepečený makový koláč
Nepečený makový koláč
Čas přípravy15 minut
Vydatnost9 krajíců
KCal237 KCal
Kokosovo-jablečná kaše
Kokosovo-jablečná kaše
Čas přípravy15 minut
Vydatnost1 porce
KCal360 KCal
Zdravá nepečená kokosová roláda
Zdravá nepečená kokosová roláda
Čas přípravy25 minut
Vydatnost15 krajíců
KCal95 KCal
Špaldové čoko palačinky s ricottou a horkými malinami
Špaldové čoko palačinky s ricottou a horkými malinami
Čas přípravy30 minut
Vydatnost4 porce
KCal490 KCal
Kokosové tartaletky s jogurtovou náplní a ovocem
Kokosové tartaletky s jogurtovou náplní a ovocem
Čas přípravy35 minut
Vydatnost4 porce
KCal238 KCal
Zdravá ovocná „žemlovka“ z mandlové a kokosové mouky
Zdravá ovocná „žemlovka“ z mandlové a kokosové mouky
Čas přípravy65 minut
Vydatnost4 porce
KCal277 KCal
Ananasové řezy bez mouky a cukru
Ananasové řezy bez mouky a cukru
Čas přípravy80 minut
Vydatnost12 kusů
KCal97 KCal
Karamelovo-čokoládové tyčinky
Karamelovo-čokoládové tyčinky
Čas přípravy30 minut
Vydatnost10 tyčinek
KCal175 KCal
Čokoládové pralinky s banánovo-kešu náplní
Čokoládové pralinky s banánovo-kešu náplní
Čas přípravy25 minut
Vydatnost25 porcí
KCal77 KCal
Švestkovo-skořicové kuličky
Švestkovo-skořicové kuličky
Čas přípravy10 minut
Vydatnost12 kuliček
KCal92 KCal
Ovesné sušenky plněné domácím raw džemem
Ovesné sušenky plněné domácím raw džemem
Čas přípravy45 minut
Vydatnost20 kusů
KCal90 KCal
Kokosovo–banánové cookies s jogurtovou polevou a brusinkami
Kokosovo–banánové cookies s jogurtovou polevou a brusinkami
Čas přípravy25 minut
Vydatnost10 kusů
KCal122 KCal
Zdravé perníkové kuličky
Zdravé perníkové kuličky
Čas přípravy10 minut
Vydatnost12 kuliček
KCal45 KCal
Banánové cookies z kokosové mouky - bez mouky a bez lepku
Banánové cookies z kokosové mouky - bez mouky a bez lepku
Čas přípravy25 minut
Vydatnost15 cookies
KCal49 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.