ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Fitness dezerty s vysokým obsahem bílkovin

Fitness dezerty s vysokým obsahem bílkovin

Fitness dezerty s vysokým obsahem bílkovin potěší každého, kdo si chce zamlsat bez výčitek svědomí. S těmito dezerty určitě nehřešíš, spíše naopak. Dopřej si zvýšený přísun bílkovin, které hrají významnou roli při hubnutí i budování svalové hmoty. Kromě toho jsou bílkoviny užitečné i při regeneraci buněk, zasytí a dodají ti hodnotnou energii. Zdravý oběd tak můžeš završit sladkou tečkou, nebo si dopřej tyto fitness dezerty jako svačinku mezi hlavními jídly.

Zdravé bílkovinné dezerty si můžeš dát dokonce i na snídani - a kdo by nechtěl začít den chutným dezertem, že? Tyto recepty nejsou náročné na přípravu, a tak se může stát specialistou na fitness koláče a zákusky prakticky každý. Vyzkoušej například snídaňový fitness koláč z ovesných vloček, kokosový cheesecake nebo skvělou jahodovou želé pěnu. Mezi nimi zde najdeš i jednoduché recepty na pečené i nepečené fitness dorty, tyčinky, kuličky, palačinky a mnoho jiných zdravých sladkostí. Zapomeň na odříkání během hubnutí nebo formování postavy. Fitness dezerty uspokojí tvé chutě a zároveň díky nim zvýšíš přísun bílkovin a nutrientů ve své stravě.

Zobrazuji 88 receptů v kategoriích:
Vysoký obsah bílkovin
Zdravé dezerty
3minutový fit brownie (mug cake)
3minutový fit brownie (mug cake)
Čas přípravy3 minuty
Vydatnost1 porce
KCal222 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahem bílkovin
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahem bílkovin
Čas přípravy30 minut
Vydatnost20 cookies
KCal40 KCal
Fíkový chia pudink s kokosem
Fíkový chia pudink s kokosem
Čas přípravy10 minut
Vydatnost2 porce
KCal392 KCal
Mango smoothie bowl s mákem
Mango smoothie bowl s mákem
Čas přípravy10 minut
Vydatnost1 porce
KCal383 KCal
Zdravé těstoviny s mákem, tvarohem a malinami
Zdravé těstoviny s mákem, tvarohem a malinami
Čas přípravy20 minut
Vydatnost4 porce
KCal703 KCal
Mrkvovo-ovesný dort
Mrkvovo-ovesný dort
Čas přípravy35 minut
Vydatnost6 krajíců
KCal260 KCal
Čokoládový proteinový koláč s vanilkovým krémem
Čokoládový proteinový koláč s vanilkovým krémem
Čas přípravy50 minut
Vydatnost8 krajíců
KCal145 KCal
Jedinečný kakaový cheesecake z tvarohu
Jedinečný kakaový cheesecake z tvarohu
Čas přípravy30 minut
Vydatnost1 porce
KCal208 KCal
Chia fantazie
Chia fantazie
Čas přípravy5 minut
Vydatnost2 porce
KCal407 KCal
Nepečený rýžovo-tvarohový koláč
Nepečený rýžovo-tvarohový koláč
Čas přípravy20 minut
Vydatnost8 krajíců
KCal152 KCal
Proteinovo-ovesné cookies
Proteinovo-ovesné cookies
Čas přípravy30 minut
Vydatnost12 cookies
KCal100 KCal
Fit strouhaný tvarohový koláč
Fit strouhaný tvarohový koláč
Čas přípravy70 minut
Vydatnost6 krajíců
KCal373 KCal
Jáhlový nákyp s tvarohem a švestkami
Jáhlový nákyp s tvarohem a švestkami
Čas přípravy60 minut
Vydatnost4 porce
KCal480 KCal
Kokosový dort s tvarohovo-vanilkovým krémem
Kokosový dort s tvarohovo-vanilkovým krémem
Čas přípravy70 minut
Vydatnost8 kusů
KCal205 KCal
Nepečený makový koláč
Nepečený makový koláč
Čas přípravy15 minut
Vydatnost9 krajíců
KCal237 KCal
Tvarohovo-arašídový koláč
Tvarohovo-arašídový koláč
Čas přípravy55 minut
Vydatnost8 krajíců
KCal158 KCal
Nepečený fitness čokoládový cheesecake
Nepečený fitness čokoládový cheesecake
Čas přípravy20 minut
Vydatnost12 krajíců
KCal218 KCal
Zapékané fíky se šunkou a kozím sýrem
Zapékané fíky se šunkou a kozím sýrem
Čas přípravy40 minut
Vydatnost3 porce
KCal210 KCal
Zdravé marcipánové kuličky v čokoládě
Zdravé marcipánové kuličky v čokoládě
Čas přípravy25 minut
Vydatnost20 kuliček
KCal90 KCal
Špaldové čoko palačinky s ricottou a horkými malinami
Špaldové čoko palačinky s ricottou a horkými malinami
Čas přípravy30 minut
Vydatnost4 porce
KCal490 KCal
Nepečené citronové cheesecake poháry
Nepečené citronové cheesecake poháry
Čas přípravy15 minut
Vydatnost6 porcí
KCal309 KCal
Pohankový/kuskusový/rýžový čokoládovo-arašídový pudink
Pohankový/kuskusový/rýžový čokoládovo-arašídový pudink
Čas přípravy20 minut
Vydatnost2 porce
KCal410 KCal
Sladký kuskus na způsob jablkovo-tvarohového štrúdlu
Sladký kuskus na způsob jablkovo-tvarohového štrúdlu
Čas přípravy15 minut
Vydatnost3 porce
KCal396 KCal
Fit tiramisu
Fit tiramisu
Čas přípravy35 minut
Vydatnost8 krajíců
KCal245 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.