Receptov: 25
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Chod
Preference
Alergeny
Surovina
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Fitness dezerty s vysokým obsahem bílkovin

Fitness dezerty s vysokým obsahem bílkovin

Fitness dezerty s vysokým obsahem bílkovin potěší každého, kdo si chce zamlsat bez výčitek svědomí. S těmito dezerty určitě nehřešíš, spíše naopak. Dopřej si zvýšený přísun bílkovin, které hrají významnou roli při hubnutí i budování svalové hmoty. Kromě toho jsou bílkoviny užitečné i při regeneraci buněk, zasytí a dodají ti hodnotnou energii. Zdravý oběd tak můžeš završit sladkou tečkou, nebo si dopřej tyto fitness dezerty jako svačinku mezi hlavními jídly.

Zdravé bílkovinné dezerty si můžeš dát dokonce i na snídani - a kdo by nechtěl začít den chutným dezertem, že? Tyto recepty nejsou náročné na přípravu, a tak se může stát specialistou na fitness koláče a zákusky prakticky každý. Vyzkoušej například snídaňový fitness koláč z ovesných vloček, kokosový cheesecake nebo skvělou jahodovou želé pěnu. Mezi nimi zde najdeš i jednoduché recepty na pečené i nepečené fitness dorty, tyčinky, kuličky, palačinky a mnoho jiných zdravých sladkostí. Zapomeň na odříkání během hubnutí nebo formování postavy. Fitness dezerty uspokojí tvé chutě a zároveň díky nim zvýšíš přísun bílkovin a nutrientů ve své stravě.

Zobrazuji 25 receptů v kategoriích: Vysoký obsah bílkovin, Zdravé dezerty
Zobrazuji 25 receptů v kategoriích: Vysoký obsah bílkovin, Zdravé dezerty
Ukázat všechny recepty
Fit rýžový nákyp z hnědé rýže s ovocnou chia omáčkou
Fit rýžový nákyp z hnědé rýže s ovocnou chia omáčkou
60 minut
6 porcí
310 KCal
Cottage koláč s mákem nebo chia semínky
Cottage koláč s mákem nebo chia semínky
35 minut
6 krajíců
176 KCal
Kokosovo-banánový koláč bez cukru a mouky
Kokosovo-banánový koláč bez cukru a mouky
35 minut
6 krajíců
140 KCal
Nízkokalorická proteinová roláda bez mouky a cukru
Nízkokalorická proteinová roláda bez mouky a cukru
25 minut
8 krajíců
50 KCal
Jablečno-ovesný koláč bez mouky
Jablečno-ovesný koláč bez mouky
45 minut
8 krajíců
316 KCal
Fitness jogurtový cheesecake (bez mouky a cukru)
Fitness jogurtový cheesecake (bez mouky a cukru)
55 minut
8 krajíců
220 KCal
Ricottová čoko pěna
Ricottová čoko pěna
15 minut
6 porcí
166 KCal
Kakaové kostky s tvarohovo-kokosovou náplní
Kakaové kostky s tvarohovo-kokosovou náplní
15 minut
8 krajíců
362 KCal
Jednoduché fitness banánové muffiny (bez mouky a cukru)
Jednoduché fitness banánové muffiny (bez mouky a cukru)
25 minut
5 porcí
67 KCal
Ovocno-tvarohový nákyp
Ovocno-tvarohový nákyp
40 minut
2 porce
367 KCal
Rychlá proteinová palačinka bez mouky
Rychlá proteinová palačinka bez mouky
5 minut
1 porce
163 KCal
Super šťavnatá banánovo-tvarohová bábovka bez mouky a tuku
Super šťavnatá banánovo-tvarohová bábovka bez mouky a tuku
45 minut
12 krajíců
100 KCal
Pohár s čokoládovým tofu krémem
Pohár s čokoládovým tofu krémem
10 minut
4 porce
270 KCal
Kokosovo-banánový chléb bez mouky a cukru
Kokosovo-banánový chléb bez mouky a cukru
70 minut
8 krajíců
225 KCal
Fitness ovesno-proteinová buchta
Fitness ovesno-proteinová buchta
20 minut
2 porce
223 KCal
Pečené fit tvarohovo-proteinové placky
Pečené fit tvarohovo-proteinové placky
35 minut
1 porce
380 KCal
Banánovo-kokosový pudink bez škrobu, mouky a cukru
Banánovo-kokosový pudink bez škrobu, mouky a cukru
10 minut
2 porce
160 KCal
Fit mrkvové taštičky
Fit mrkvové taštičky
50 minut
15 porcí
182 KCal
Proteinové vafle/lívance bez mouky
Proteinové vafle/lívance bez mouky
10 minut
1 porce
333 KCal
Zdravý čokoládový chia pudink
Zdravý čokoládový chia pudink
5 minut
1 porce
275 KCal
Fit ovesná ovocná pizza
Fit ovesná ovocná pizza
20 minut
2 porce
255 KCal
Vláčný, zdravý banánový chléb bez cukru a tuku
Vláčný, zdravý banánový chléb bez cukru a tuku
55 minut
10 krajíců
138 KCal
Pečená ovesná kaše bez cukru a mouky
Pečená ovesná kaše bez cukru a mouky
35 minut
2 porce
390 KCal
Zdravý snídaňový parfait s quinoou
Zdravý snídaňový parfait s quinoou
15 minut
2 porce
365 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty