Receptov: 40
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Chod
Preference
Alergeny
Surovina
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Fitness dezerty s vysokým obsahem bílkovin

Fitness dezerty s vysokým obsahem bílkovin

Fitness dezerty s vysokým obsahem bílkovin potěší každého, kdo si chce zamlsat bez výčitek svědomí. S těmito dezerty určitě nehřešíš, spíše naopak. Dopřej si zvýšený přísun bílkovin, které hrají významnou roli při hubnutí i budování svalové hmoty. Kromě toho jsou bílkoviny užitečné i při regeneraci buněk, zasytí a dodají ti hodnotnou energii. Zdravý oběd tak můžeš završit sladkou tečkou, nebo si dopřej tyto fitness dezerty jako svačinku mezi hlavními jídly.

Zdravé bílkovinné dezerty si můžeš dát dokonce i na snídani - a kdo by nechtěl začít den chutným dezertem, že? Tyto recepty nejsou náročné na přípravu, a tak se může stát specialistou na fitness koláče a zákusky prakticky každý. Vyzkoušej například snídaňový fitness koláč z ovesných vloček, kokosový cheesecake nebo skvělou jahodovou želé pěnu. Mezi nimi zde najdeš i jednoduché recepty na pečené i nepečené fitness dorty, tyčinky, kuličky, palačinky a mnoho jiných zdravých sladkostí. Zapomeň na odříkání během hubnutí nebo formování postavy. Fitness dezerty uspokojí tvé chutě a zároveň díky nim zvýšíš přísun bílkovin a nutrientů ve své stravě.

Zobrazuji 40 receptů v kategoriích: Vysoký obsah bílkovin, Zdravé dezerty
Zobrazuji 40 receptů v kategoriích: Vysoký obsah bílkovin, Zdravé dezerty
Ukázat všechny recepty
Mangový koláč s náplní z ricotty
Mangový koláč s náplní z ricotty
40 minut
8 krajíců
364 KCal
Tvarohovo-jahodové cupcakes bez mouky
Tvarohovo-jahodové cupcakes bez mouky
40 minut
12 porcí
165 KCal
Nepečený banánovo-tvarohový dezert
Nepečený banánovo-tvarohový dezert
10 minut
8 krajíců
80 KCal
Jednoduché proteinové tyčinky
Jednoduché proteinové tyčinky
10 minut
6 porcí
187 KCal
Nepečený banánový dort „nebíčko“
Nepečený banánový dort „nebíčko“
15 minut
6 krajíců
285 KCal
Proteinová zmrzlina v cizrnových košíčcích
Proteinová zmrzlina v cizrnových košíčcích
40 minut
12 porcí
124 KCal
Kakaový koláč s červenou řepou bez mouky
Kakaový koláč s červenou řepou bez mouky
60 minut
12 krajíců
134 KCal
Jahodovo-mangová panna cotta
Jahodovo-mangová panna cotta
15 minut
2 porce
200 KCal
Zdravé banánové palačinky ze 2 ingrediencí
Zdravé banánové palačinky ze 2 ingrediencí
8 minut
1 porce
232 KCal
Jablkovo-proteinové cheesecake tyčinky
Jablkovo-proteinové cheesecake tyčinky
50 minut
5 krajíců
87 KCal
4-vrstváček
4-vrstváček
35 minut
12 krajíců
250 KCal
Proteinové tvarohové knedlíčky
Proteinové tvarohové knedlíčky
15 minut
1 porce
440 KCal
Super šťavnaté kokosové muffiny bez mouky
Super šťavnaté kokosové muffiny bez mouky
30 minut
4 porce
138 KCal
Zdravá kakaová zmrzlina
Zdravá kakaová zmrzlina
5 minut
2 porce
148 KCal
Fit rýže v mléku s mandlemi - Riz a l'amande
Fit rýže v mléku s mandlemi - Riz a l'amande
25 minut
6 porcí
260 KCal
Fit rýžový nákyp z hnědé rýže s ovocnou chia omáčkou
Fit rýžový nákyp z hnědé rýže s ovocnou chia omáčkou
60 minut
6 porcí
310 KCal
Cottage koláč s mákem nebo chia semínky
Cottage koláč s mákem nebo chia semínky
35 minut
6 krajíců
176 KCal
Kokosovo-banánový koláč bez cukru a mouky
Kokosovo-banánový koláč bez cukru a mouky
35 minut
6 krajíců
140 KCal
Nízkokalorická proteinová roláda bez mouky a cukru
Nízkokalorická proteinová roláda bez mouky a cukru
25 minut
8 krajíců
50 KCal
Jablečno-ovesný koláč bez mouky
Jablečno-ovesný koláč bez mouky
45 minut
8 krajíců
316 KCal
Fitness jogurtový cheesecake (bez mouky a cukru)
Fitness jogurtový cheesecake (bez mouky a cukru)
55 minut
8 krajíců
220 KCal
Ricottová čoko pěna
Ricottová čoko pěna
15 minut
6 porcí
166 KCal
Kakaové kostky s tvarohovo-kokosovou náplní
Kakaové kostky s tvarohovo-kokosovou náplní
15 minut
8 krajíců
362 KCal
Jednoduché fitness banánové muffiny (bez mouky a cukru)
Jednoduché fitness banánové muffiny (bez mouky a cukru)
25 minut
5 porcí
67 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty