Receptov: 20
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Chod
Preference
Alergeny
Surovina
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Nízkotučné dezerty

Nízkotučné dezerty

Myslíš, že při hubnutí nebo nabírání svalů jsou dezerty tabu? Klasické nejspíš ano, ale tyto nízkotučné fit dezerty si můžeš dopřát i při dietě. Na množství tuku a tedy i celkových kalorií by sis měl dávat pozor nejen tehdy, když hubneš nebo pracuješ na svých svalech. Vysoký příjem tuků, hlavně těch nasycených, může mít za následek nadváhu i zdravotní problémy. Vynechat ze stravy tuky úplně však není správné ani zdravé, je třeba se ale soustředit na konzumaci zdravých tuků, které jsou pro tělo důležité a prospěšné, a to v té správné míře.

Nevzdávej se chutných dezertů a oslaď si život zdravě. Klasické koláče jsou většinou bohaté na tuky, proto vyzkoušej tyto nízkotučné fit verze klasických zákusků i originálních zdravých receptů. Většina těchto fit dezertů je i bez mouky a cukru, a jsou bohatší na bílkoviny a vlákninu. Díky nízkému obsahu tuku nezatíží trávení a budeš se po nich cítit svěže a fit. Vyzkoušej tyto sladké, nízkotučné recepty na zdravé dorty, zákusky, koláče, muffiny, tyčinky, brownies či palačinky - jistě si pochutnáš.

Zobrazuji 20 receptů v kategoriích: Nízkotučné, Zdravé dezerty
Zobrazuji 20 receptů v kategoriích: Nízkotučné, Zdravé dezerty
Ukázat všechny recepty
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty