Tyto zdravé nízkokalorické smoothies jsou plné nutrientů a vlákniny, ale ne kalorií. A právě tyto vlastnosti je dělají ideálními na hubnutí. Hodí se perfektně na osvěžení během léta, ale i na posíleni imunity během zimy a podzimu.
Možná se to nezdá, ale někdy je až příliš snadné udělat ze zdravého smoothie kalorickou bombu. Stačí, že do něj přidáme o něco více ořechového másla, semínek, mléka, avokáda či vloček, než byste měli. Nebylo by na tom nic špatného, pokud se právě nesnažíte hubnout do plavek. Právě proto vám přináším výběr těch nejchutnějších dietních fit smoothies, ve kterých najdete nízký obsah kalorií, tuku a jsou samozřejmě bez přidaného cukru.
V létě do smoothies nejraději přidávám mražené ovoce (např. banán, mango, jahody, ananas, maliny, borůvky), protože díky němu je smoothie krásně krémové a nemusím v něm tak použít žádné mléko či jogurt. Vychutnejte si tyto perfektní dietní smoothie recepty na hubnutí, například na snídani a nabijte se nutrienty hned po ránu.