Dietní smoothie recepty na hubnutí

Tyto zdravé nízkokalorické smoothies jsou plné nutrientů a vlákniny, ale ne kalorií. A právě tyto vlastnosti je dělají ideálními na hubnutí. Hodí se perfektně na osvěžení během léta, ale i na posíleni imunity během zimy a podzimu.

Možná se to nezdá, ale někdy je až příliš snadné udělat ze zdravého smoothie kalorickou bombu. Stačí, že do něj přidáme o něco více ořechového másla, semínek, mléka, avokáda či vloček, než byste měli. Nebylo by na tom nic špatného, ​​pokud se právě nesnažíte hubnout do plavek. Právě proto vám přináším výběr těch nejchutnějších dietních fit smoothies, ve kterých najdete nízký obsah kalorií, tuku a jsou samozřejmě bez přidaného cukru.

V létě do smoothies nejraději přidávám mražené ovoce (např. banán, mango, jahody, ananas, maliny, borůvky), protože díky němu je smoothie krásně krémové a nemusím v něm tak použít žádné mléko či jogurt. Vychutnejte si tyto perfektní dietní smoothie recepty na hubnutí, například na snídani a nabijte se nutrienty hned po ránu.