Dietní recepty na polévky

Dietní recepty na nízkokalorické polévky si oblíbí každý, kdo se snaží snížit množství kalorií ve stravě a zbavit se tak přebytečných kil. Polévky se sníženým obsahem kalorií jsou zdravé, ale zároveň chutné. Pokud redukuješ hmotnost nebo buduješ svalovou hmotu, určitě bys neměl vynechávat žádná jídla ani si ubírat na porcích. Dietní polévky, které jsem pečlivě připravovala, tě přesvědčí o tom, že i nízkokalorická jídla mohou být chutná a sytá. Méně kalorií ale samozřejmě neznamená méně živin, a proto jsou všechny fit polévky i nutričně hodnotné.

Nízkokalorické polévky si můžeš dát jako součást oběda nebo jako lehkou večeři. Vyzkoušej fit polévku z řapíkatého celeru a brokolice nebo hustou houbovo-bramborovou polévku, do které můžeš přidat i tuňáka. Zelenina i ryby patří k nízkokalorickým potravinám a jsou ideální pro přípravu zdravých polévek. Všechny tyto recepty na polévky jsou jednoduché a rychlé, takže jejich příprava tě nebude stát mnoho času ani energie. Budeš se cítit fit i díky zdravým polévkám s nízkým obsahem kalorií.