Tvarohovo kokosový koláč s korpusem z rýžových chlebíčků
Sdílej tento recept s přáteli:
Chutný, nepečený fit tvarohovo kokosový koláč s korpusem z rýžových chlebíčků - chutná jako jogurtová poleva a čokoládou polité rýžové chlebíčky a ještě tisíckrát lépe!
Dokonce si tento koláč můžete připravit zcela bez cukru, a to za pomoci proteinu. Pro nejlepší výsledek použijte kokosový nebo vanilkový protein. Pokud vám dieta nedovoluje čokoládu, můžete snížit její množství (například na 20 g) a zlehka čokoládou pokapat celý koláč.
Tento jednoduchý koláček máte hotový za pár minut. Je skvělý, pokud si chcete jen tak zamlsat na zdravém zákusku nebo potřebujete narychlo připravit dezert pro nečekané hosty. Příprava vám zabere pouze 15 minut a o zbytek se postará mraznička.
Tvarohovo kokosová nádivka je plná bílkovin (o to více, pokud namísto sladidla použijete protein). Chuť tohoto fit tvarohovo kokosového koláče si zkrátka musíte vyzkoušet sami. Pokud máte v oblibě rýžové chlebíčky, tak tento dezert budete milovat. Ani se nemusíte bát dát si ho například i k snídani! Vždyť obsahuje pouze jogurt, tvaroh, protein, ovoce a rýžové chlebíčky, s trochou hořké čokolády - samé snídaňové suroviny. Dopřejte si tento zajímavý nepečený fit koláč a určitě mi dejte vědět, jak vám chutnal.
Já jsem Lulu a s láskou pro vás tvořím tyto zdravé a chutné fit recepty. Mým cílem je ukázat vám, že jíst zdravě a fit se dá opravdu jednoduše, chutně a hravě. Tak pojď nějakou dobrotu zkusit také!