ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Fitness snídaně s proteinovým práškem

Fitness snídaně s proteinovým práškem

Fitness snídani s proteinovým práškem si oblíbíš zvláště pokud potřebuješ zvýšit přísun bílkovin ve stravě. Někdo využívá proteinový prášek pouze na přípravu nápoje, což je škoda. Tato ingredience se dá totiž využít mnohem kreativněji. Jde o docela dobrou náhradu mouky, kterou ocení nejen ti, kteří pracují na své postavě, ale i celiaci. Objev nové možnosti využití proteinového prášku a připrav s jeho pomocí zdravé a chutné fit snídaně s vysokým obsahem bílkovin.

Připravuji pro vás pravidelně ty nejlepší fitness recepty na snídani, díky čemuž můžeš ochutnat i perfektní vaječný puding s proteinem, arašídové muffiny, mocca proteinový shake nebo ovesnou kaši s proteinem. Vím, že rána bývají mnohdy hektická a mnoho lidí snídá ve spěchu první, co jim přijde pod ruku. Tyto zdravé recepty jsou však rychlé a jednoduché, tedy ideální na ráno. Proteinové snídaně tě dobře zasytí a i díky nim budeš lépe zvládat každodenní povinnosti. Kromě toho fitness snídaně pomohou i při hubnutí nebo nabírání svalové hmoty, protože v těchto případech je strava minimálně stejně důležitá jako cvičení.

Zobrazuji 26 receptů v kategoriích: Proteinový prášek, Snídaně
Zobrazuji 26 receptů v kategoriích: Proteinový prášek, Snídaně
Ukázat všechny recepty
Pull down to refresh
Proteinovo-ovesná fitness štola
Proteinovo-ovesná fitness štola
30 minut
8 krajíců
117 KCal
Studená ovesná kaše s proteinem a borůvkami
Studená ovesná kaše s proteinem a borůvkami
5 minut
1 porce
380 KCal
Avokádovo kokosové kostky
Avokádovo kokosové kostky
20 minut
8 kusů
226 KCal
Jednoduché tvarohovo-ovesné tyčinky
Jednoduché tvarohovo-ovesné tyčinky
30 minut
6 tyčinek
150 KCal
Nepečené kávové cookies
Nepečené kávové cookies
10 minut
12 cookies
67 KCal
Proteinové cannoli lívance
Proteinové cannoli lívance
20 minut
8 kusů
110 KCal
Zdravé muffiny z kokosové mouky
Zdravé muffiny z kokosové mouky
30 minut
6 muffinů
110 KCal
Lívance z kokosové mouky s ovocnou zmrzlinou
Lívance z kokosové mouky s ovocnou zmrzlinou
15 minut
2 porce
285 KCal
Tvarohovo kokosový koláč s korpusem z rýžových chlebíčků
Tvarohovo kokosový koláč s korpusem z rýžových chlebíčků
15 minut
10 kusů
128 KCal
Křupavé zapékané müsli (granola) z ovesných vloček, pohanky a quinoy
Křupavé zapékané müsli (granola) z ovesných vloček, pohanky a quinoy
50 minut
5 porcí
280 KCal
Proteinová tofu pěna
Proteinová tofu pěna
10 minut
1 porce
275 KCal
Rychlý proteinový koláček z mikrovlnky
Rychlý proteinový koláček z mikrovlnky
2 minuty
1 porce
165 KCal
Zdravý kukuřičný chléb
Zdravý kukuřičný chléb
35 minut
6 krajíců
132 KCal
Jablkovo-proteinové cheesecake tyčinky
Jablkovo-proteinové cheesecake tyčinky
50 minut
5 krajíců
87 KCal
Proteinové tvarohové knedlíčky
Proteinové tvarohové knedlíčky
15 minut
1 porce
440 KCal
Jednoduché fitness banánové muffiny (bez mouky a cukru)
Jednoduché fitness banánové muffiny (bez mouky a cukru)
25 minut
5 porcí
67 KCal
Rychlá proteinová palačinka bez mouky
Rychlá proteinová palačinka bez mouky
5 minut
1 porce
163 KCal
Fitness ovesno-proteinová buchta
Fitness ovesno-proteinová buchta
20 minut
2 porce
223 KCal
Pečené fit tvarohovo-proteinové placky
Pečené fit tvarohovo-proteinové placky
35 minut
1 porce
380 KCal
Banánovo-kokosový pudink bez škrobu, mouky a cukru
Banánovo-kokosový pudink bez škrobu, mouky a cukru
10 minut
2 porce
160 KCal
Křupavé zapékané müsli bez přidaného tuku a cukru
Křupavé zapékané müsli bez přidaného tuku a cukru
40 minut
4 porce
295 KCal
Proteinové vafle/lívance bez mouky
Proteinové vafle/lívance bez mouky
10 minut
1 porce
333 KCal
Fit ovesná ovocná pizza
Fit ovesná ovocná pizza
20 minut
2 porce
255 KCal
Zdravá cizrnová kaše nasladko
Zdravá cizrnová kaše nasladko
5 minut
2 porce
176 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty