Tip na chutný a zdravý oběd nebo večeři do 30 minut s kuřecím masem a špenátem. Vysoký obsah bílkovin a nízký obsah sacharidů a kalorií dělá tento recept ideálním na hubnutí. Fit kuřecí prsa na špenátu můžete podávat samostatně, s rýží, bramborami, kuskusem či zeleninou. Vyzkoušejte tato chutná a zdravá a fit kuřecí prsa na špenátu.
Tento recept patří mezi mé oblíbené a je opět maximálně jednoduchý, takže se ho nemusí bát ani začátečník a potěší snad každého, kdo hubne nebo rýsuje tělo do plavek. Díky tomu, že do receptu přidáme stejné množství mraženého špenátu jako masa, se nám v receptu sníží obsah kalorií a jídlo bude i přesto velmi syté. Můžete ho podávat dokonce i zcela bez přílohy, to už nechám na vás. Do receptu určitě doporučuji přidat i strouhanou mozzarellu a kukuřici, bez nich si už toto jídlo ani neumím představit. Věřte mi, že chutnalo úplně každému, kdo ho dosud ochutnal. A kromě toho, že jsou tyto fitness kuřecí prsa na špenátu bohatá na bílkoviny, potěší i vysoký obsah vitamínů a minerálů, ale nezanedbatelný je i obsah vlákniny.
Pokud tedy hledáte inspiraci na chutný a dietní fit recept na oběd nebo večeři s vysokým obsahem bílkovin, jste zde správně ;)
Já jsem Lulu a s láskou pro vás tvořím tyto zdravé a chutné fit recepty. Mým cílem je ukázat vám, že jíst zdravě a fit se dá opravdu jednoduše, chutně a hravě. Tak pojď nějakou dobrotu zkusit také!