ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Low carb recepty na obědy a večeře

Low carb recepty na obědy a večeře

Low carb recepty na obědy a večeře jsou zdrojem energie, bílkovin, zdravých tuků, ale také vitamínů a minerálů, které tvůj organismus potřebuje. Nejlepší na tom je, že jsou chutné a zasytí tě na dlouhou dobu, takže se nemusíš obávat, že tě po chvíli přepadne hlad.

Sacharidy samozřejmě nemusíš zcela vyloučit ze svého jídelníčku, ale při hubnutí či speciální dietě je dobré jejich příjem sledovat. Abys neměl chuť na sladká a nezdravá jídla, stačí zdroje sacharidů nahradit v receptech jinými surovinami. A právě s tím ti pomohou tyto low carb fit recepty. Vychutnej si zdravé jídlo, které tě zasytí a prospěje tvé postavě i trávení. Připrav špenátové řezy s lososem, mini pizzu z lilku nebo cibulový koláč s nízkým obsahem sacharidů. Najdeš zde bezmasá i masitá jídla plná živin. Tyto jednoduché recepty na nízkosacharidová jídla jsou zdravé, chutné a s jejich přípravou nestrávíš hodiny v kuchyni, což potěší snad každého z nás. Vyzkoušej tyto low carb recepty na oběd nebo večeři, pochutná si na nich opravdu každý.

Zobrazuji 54 receptů v kategoriích: Nízký obsah sacharidů, Obědy a večeře
Zobrazuji 54 receptů v kategoriích: Nízký obsah sacharidů, Obědy a večeře
Ukázat všechny recepty
Pull down to refresh
Nízkosacharidový kubánský sendvič
Nízkosacharidový kubánský sendvič
15 minut
1 porce
420 KCal
Jednoduchá pečená červená řepa se sýrem
Jednoduchá pečená červená řepa se sýrem
40 minut
2 porce
425 KCal
Dušená treska na citronovo-česnekové omáčce s celerovými hranolky
Dušená treska na citronovo-česnekové omáčce s celerovými hranolky
65 minut
3 porce
368 KCal
Proteinové cannoli lívance
Proteinové cannoli lívance
20 minut
8 kusů
110 KCal
Chilli kuřecí prsa
Chilli kuřecí prsa
35 minut
2 porce
205 KCal
Nízkosacharidová kuřecí prsa s mrkví a květákovou "rýží"
Nízkosacharidová kuřecí prsa s mrkví a květákovou "rýží"
40 minut
4 porce
310 KCal
Vynikající tuňákovo-avokádová pizza se ztraceným vajíčkem
Vynikající tuňákovo-avokádová pizza se ztraceným vajíčkem
30 minut
2 porce
330 KCal
Chřestový salát s cottage sýrem a avokádem
Chřestový salát s cottage sýrem a avokádem
25 minut
2 porce
420 KCal
Květákový nákyp
Květákový nákyp
70 minut
4 porce
240 KCal
Kuřecí prsa na špenátu
Kuřecí prsa na špenátu
30 minut
4 porce
229 KCal
Pečené krůtí stehno s rýžovo-brokolicovo-avokádovým pyré
Pečené krůtí stehno s rýžovo-brokolicovo-avokádovým pyré
135 minut
2 porce
448 KCal
Sýrovo tvarohové placky se šunkou anebo s tuňákem
Sýrovo tvarohové placky se šunkou anebo s tuňákem
45 minut
6 kusů
82 KCal
Vajíčka pečená v šunce se špenátem a sýrem
Vajíčka pečená v šunce se špenátem a sýrem
20 minut
4 porce
110 KCal
Pečený chřest na česneku s fetou a kešu ořechy
Pečený chřest na česneku s fetou a kešu ořechy
20 minut
2 porce
270 KCal
Špenátové řezy s lososem
Špenátové řezy s lososem
40 minut
8 kusů
100 KCal
Zapékaná cuketa plněná tuňákovou paprikovou směsí a chřestem
Zapékaná cuketa plněná tuňákovou paprikovou směsí a chřestem
30 minut
1 porce
220 KCal
Pečená tuňáková omeleta
Pečená tuňáková omeleta
35 minut
2 porce
242 KCal
Bezlepkový cibulový koláč
Bezlepkový cibulový koláč
60 minut
6 krajíců
162 KCal
Fit vajíčková roláda
Fit vajíčková roláda
20 minut
8 krajíců
88 KCal
Zdravé kedlubnové hranolky
Zdravé kedlubnové hranolky
45 minut
2 porce
20 KCal
Plněná roláda z květákového těsta
Plněná roláda z květákového těsta
45 minut
2 porce
308 KCal
Výborný cuketový zapékanec
Výborný cuketový zapékanec
50 minut
4 krajíce
110 KCal
Fit pizza muffiny z květáku
Fit pizza muffiny z květáku
35 minut
12 porcí
43 KCal
Kokosovo-květákové rizoto bez rýže
Kokosovo-květákové rizoto bez rýže
15 minut
2 porce
408 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty