Vyzkoušejte tyto výborné tvarohové fit housky bez kynutí, které připravíte raz dva, zkrátka jednoduše. Recept jsem obohatila o semínka, sušená rajčata, olivy a lístky bazalky, díky tomu se z obyčejných housek podařilo vytvořit luxusní pečivo k oblíbené pomazánce.
Díky tvarohu se tyto domácí fit housky mohou pochlubit vysokým obsahem bílkovin, a na druhé straně díky němu nebylo nutné použít v receptu žádný olej. Pokud byste si chtěli housky připravit bez sušených rajčat, oliv a semínek, klidně je z těsta jednoduše vynechte. Doporučuji však vyzkoušet i tuto zajímavou verzi. Fit housky bez kynutí a bez kvásku připravíte levou zadní, zvládne je opravdu i každý začátečník v kuchyni.
Housky jsem připravovala z celozrnné pšeničné mouky, ale použít můžete například i špaldovou mouku. Pokud byste chtěli v receptu využít pohankovou mouku, klidně můžete, avšak uberte z ní přibližně 220 g.
Doufám, že vám budou tyto fit housky chutnat tak jako nám. Perfektní jsou jako víkendová snídaně či zdravá večeře, klidně i jako příloha k salátu. Doporučovala bych je servírovat například s těmito saláty: Výborný avokádovo-vajíčkový salát a Odlehčený, zdravý coleslaw salát .
Já jsem Lulu a s láskou pro vás tvořím tyto zdravé a chutné fit recepty. Mým cílem je ukázat vám, že jíst zdravě a fit se dá opravdu jednoduše, chutně a hravě. Tak pojď nějakou dobrotu zkusit také!