Nalezeno receptů: 39
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Chod
Preference
Alergeny
Surovina
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Fit recepty na nízkotučné snídaně

Fit recepty na nízkotučné snídaně

Zdravé fit recepty na nízkotučné snídaně jsou určené především pro ty, kteří se pokoušejí zhubnout a samozřejmě i pro ty, kteří chtějí žít zdravě. Tyto recepty mají snížený obsah tuku a méně kalorií, ale zároveň jsou výživné a nutričně vyvážené. Vyzkoušej moje jednoduché fit recepty a přesvědči se o tom, že i zdravá nízkotučná jídla mohou mít skvělou chuť a dokáží tě zasytit na celé dopoledne.

Tuk v menším množství si samozřejmě můžeš dopřát i při redukci hmotnosti, protože i tuk je nezbytnou součástí zdravé životosprávy. Při hubnutí mají lidé mnohdy tendenci zmenšovat porce nebo úplně vynechávat některá jídla. Jíst pravidelně je ale při hubnutí opravdu důležité a je dobré začít výživnou snídaní. Vyzkoušej moje recepty na nízkotučné snídaně, ke kterým patří i chutná jáhlovo-ovesná kaštanová kaše, pečené ovesné šišky, tvarohový krém s kiwi nebo smoothie na hubnutí. Tyto fit recepty jsou chutné, ale také rychlé a jednoduché na přípravu. Zpříjemni si ráno zdravým a vyváženým jídlem, které tě zasytí a dodá ti potřebnou energii.

Zobrazuji 39 receptů v kategoriích: Nízkotučné, Snídaně
Zobrazuji 39 receptů v kategoriích: Nízkotučné, Snídaně
Ukázat všechny recepty
Vajíčka pečená v šunce se špenátem a sýrem
Vajíčka pečená v šunce se špenátem a sýrem
20 minut
4 porce
110 KCal
Pohankový, kuskusový nebo quinoový salát s mangem
Pohankový, kuskusový nebo quinoový salát s mangem
15 minut
2 porce
400 KCal
Zdravé banánovo-ovesné muffiny
Zdravé banánovo-ovesné muffiny
30 minut
12 muffinů
105 KCal
Brokolicový salát s cottage, kukuřicí a tuňákem
Brokolicový salát s cottage, kukuřicí a tuňákem
10 minut
2 porce
360 KCal
Banánovo-skořicové suflé
Banánovo-skořicové suflé
15 minut
2 porce
70 KCal
Fitness koláč k snídani
Fitness koláč k snídani
50 minut
4 porce
305 KCal
Rychlý proteinový koláček z mikrovlnky
Rychlý proteinový koláček z mikrovlnky
2 minuty
1 porce
165 KCal
Zdravý kukuřičný chléb
Zdravý kukuřičný chléb
35 minut
6 krajíců
132 KCal
Fitness jablkový štrúdl z ovesných vloček
Fitness jablkový štrúdl z ovesných vloček
40 minut
10 krajíců
75 KCal
Přeložená celozrná placka nebo tortilla plněná tuňákovou směsí
Přeložená celozrná placka nebo tortilla plněná tuňákovou směsí
15 minut
1 porce
335 KCal
Jahodovo-mangová panna cotta
Jahodovo-mangová panna cotta
15 minut
2 porce
200 KCal
Jablkovo-proteinové cheesecake tyčinky
Jablkovo-proteinové cheesecake tyčinky
50 minut
5 krajíců
87 KCal
Proteinové tvarohové knedlíčky
Proteinové tvarohové knedlíčky
15 minut
1 porce
440 KCal
Zdravá kakaová zmrzlina
Zdravá kakaová zmrzlina
5 minut
2 porce
148 KCal
Tuňákovo-kuskusový salát
Tuňákovo-kuskusový salát
10 minut
1 porce
275 KCal
Fit pizza muffiny z květáku
Fit pizza muffiny z květáku
35 minut
12 porcí
43 KCal
Fit rýžový nákyp z hnědé rýže s ovocnou chia omáčkou
Fit rýžový nákyp z hnědé rýže s ovocnou chia omáčkou
60 minut
6 porcí
310 KCal
Odlehčený, zdravý coleslaw salát
Odlehčený, zdravý coleslaw salát
10 minut
4 porce
85 KCal
Banánovo-ovesné cookies bez mouky, cukru a vajec ze 3 ingrediencí
Banánovo-ovesné cookies bez mouky, cukru a vajec ze 3 ingrediencí
20 minut
12 porcí
92 KCal
Zdravé vajíčkové muffiny s tuňákem
Zdravé vajíčkové muffiny s tuňákem
40 minut
6 porcí
48 KCal
Jednoduché fitness banánové muffiny (bez mouky a cukru)
Jednoduché fitness banánové muffiny (bez mouky a cukru)
25 minut
5 porcí
67 KCal
Ovocno-tvarohový nákyp
Ovocno-tvarohový nákyp
40 minut
2 porce
367 KCal
Super šťavnatá banánovo-tvarohová bábovka bez mouky a tuku
Super šťavnatá banánovo-tvarohová bábovka bez mouky a tuku
45 minut
12 krajíců
100 KCal
Zelený "Vitamín C" smoothie
Zelený "Vitamín C" smoothie
10 minut
2 porce
105 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty