Chutný jablečno-ovesný koláč z ovesných vloček a kokosové mouky s jemným skořicovým nádechem, vhodný jako zdravý dezert či sytá sladká snídaně. Koláč je bez přidané mouky, lepku a tuku.
Existuje množství receptů na zdravé jablečné koláče a každý je svým způsobem unikátní. Tento recept potěší všechny příznivce zdravého životního stylu. Koláč je bohatý na nutrienty a zároveň i dobře zasytí. Najdete v něm množství vlákniny, ale také bílkovin. Namísto oleje v receptu použijeme řecký jogurt, který ho zjemní a je zároveň bohatý na bílkoviny.
Jablečno-ovesný koláč bez mouky je díky kokosové mouce a vločkám krásně šťavnatý a vláčný. Koláček je slazený medem a na chuti mu přidávají i kousky šťavnatých rozinek ukryté v každém soustu. Pokud rozinky rádi nemáte, můžete je samozřejmě vynechat, případně vyměnit za sušené brusinky.
Pochutnejte si na tomto zdravém jablečném koláči, v jablečné sezóně vám tento recept jistě přijde vhod. Nejraději ho podávám spolu s pekanovými ořechy a šálkem dobré kávy, mňam.
Já jsem Lulu a s láskou pro vás tvořím tyto zdravé a chutné fit recepty. Mým cílem je ukázat vám, že jíst zdravě a fit se dá opravdu jednoduše, chutně a hravě. Tak pojď nějakou dobrotu zkusit také!