Nalezeno receptů: 25
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Chod
Preference
Alergeny
Surovina
ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Fit snídaně s ovesnými vločkami

Fit snídaně s ovesnými vločkami

Ovesné vločky se najdou v kuchyni snad každého, kdo chce žít zdravě nebo shazuje přebytečná kila. Na ovesných vločkách si pochutnáváme nejčastěji ráno, a aby ti nikdy nedošla zdravá inspirace, připravila jsem pro tebe tyto chutné fit recepty na snídaně s ovesnými vločkami.

Milovníky ovesné kaše potěší její makovo-citronová verze, ale za zkoušku stojí i jáhlovo-ovesná kaštanová kaše. Pokud by sis raději na něčem zakřupal, je tu pro tebe křupavá domácí granola, kokosovo-ovesné tyčinky nebo snídaňové ovesné cookies. Tyto dobroty si můžeš dát na snídani nebo si je vzít s sebou na svačinu jako zdravý snack. Recepty jsou nutričně hodnotné, zdravé a jednoduché.

Ptáš se, proč jsou ovesné vločky považované za mimořádně zdravou potravinu? V první řadě obsahují velký podíl vlákniny, která prospívá trávení a pomáhá i při hubnutí. Když si dáš k snídani ovesné vločky, budeš mít pocit sytosti a tím pádem nebudeš jíst jiné nezdravé věci, abys naplnil žaludek. Kromě toho vločky snižují hladinu cukru v krvi, a tak jsou vhodné i pro osoby s cukrovkou 2. typu. Vyzkoušej připravit si k snídani tato chutná jídla z ovesných vloček.

Zobrazuji 25 receptů v kategoriích: Snídaně, Ovesné vločky
Zobrazuji 25 receptů v kategoriích: Snídaně, Ovesné vločky
Ukázat všechny recepty
Křupavé zapékané müsli (granola) z ovesných vloček, pohanky a quinoy
Křupavé zapékané müsli (granola) z ovesných vloček, pohanky a quinoy
50 minut
5 porcí
280 KCal
Zdravé banánovo-ovesné muffiny
Zdravé banánovo-ovesné muffiny
30 minut
12 muffinů
105 KCal
Mandlové housky plněné jahodami a kokosovou šlehačkou
Mandlové housky plněné jahodami a kokosovou šlehačkou
30 minut
6 porcí
410 KCal
Fitness koláč k snídani
Fitness koláč k snídani
50 minut
4 porce
305 KCal
Ovesná bábovka
Ovesná bábovka
60 minut
12 krajíců
144 KCal
Fitness jablkový štrúdl z ovesných vloček
Fitness jablkový štrúdl z ovesných vloček
40 minut
10 krajíců
75 KCal
Brusinkovo-mandlový koláč bez mouky
Brusinkovo-mandlový koláč bez mouky
30 minut
6 krajíců
215 KCal
Proteinové tvarohové knedlíčky
Proteinové tvarohové knedlíčky
15 minut
1 porce
440 KCal
Zdravé koblihy s čokoládovou polevou
Zdravé koblihy s čokoládovou polevou
20 minut
6 kusů
130 KCal
Fitness pečené rybí kuličky
Fitness pečené rybí kuličky
25 minut
1 porce
350 KCal
Banánovo-ovesné cookies bez mouky, cukru a vajec ze 3 ingrediencí
Banánovo-ovesné cookies bez mouky, cukru a vajec ze 3 ingrediencí
20 minut
12 porcí
92 KCal
Jablečno-ovesný koláč bez mouky
Jablečno-ovesný koláč bez mouky
45 minut
8 krajíců
316 KCal
Zdravé čočkové karbanátky
Zdravé čočkové karbanátky
40 minut
2 porce
262 KCal
Pohár s čokoládovým tofu krémem
Pohár s čokoládovým tofu krémem
10 minut
4 porce
270 KCal
Fitness ovesno-proteinová buchta
Fitness ovesno-proteinová buchta
20 minut
2 porce
223 KCal
Křupavé zapékané müsli bez přidaného tuku a cukru
Křupavé zapékané müsli bez přidaného tuku a cukru
40 minut
4 porce
295 KCal
Zdravá ovesná kaše “Baklava”
Zdravá ovesná kaše “Baklava”
25 minut
2 porce
465 KCal
Snídaňové energy fitness kuličky
Snídaňové energy fitness kuličky
40 minut
12 kuliček
121 KCal
Plněné snídaňové ovesné tyčinky
Plněné snídaňové ovesné tyčinky
45 minut
10 krajíců
143 KCal
Jahodové overnight oats
Jahodové overnight oats
5 minut
4 porce
375 KCal
Fit ovesná ovocná pizza
Fit ovesná ovocná pizza
20 minut
2 porce
255 KCal
Zdravý třešňovo-citronový crumble
Zdravý třešňovo-citronový crumble
55 minut
6 porcí
281 KCal
Zdravá cizrnová kaše nasladko
Zdravá cizrnová kaše nasladko
5 minut
2 porce
176 KCal
Pečená ovesná kaše bez cukru a mouky
Pečená ovesná kaše bez cukru a mouky
35 minut
2 porce
390 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty