ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Zdravé veganské recepty na snídaně

Zdravé veganské recepty na snídaně

Zdravé veganské recepty na snídaně občas přijdou vhod nejen veganům. Nemáš chuť na živočišné produkty a dal by sis ráno něco lehkého a současně sytého? Potom tě zaručeně inspirují moje snídaňové recepty bez masa, mléka, vajec a jiných živočišných produktů. Vyzkoušej granola tyčinky, banánový flapjack, ovocné nebo zeleninové smoothie v mém provedení. Snídaně ti mají dodat energii a mají být i nutričně vyvážené, a přesně takové jsou tyto veganské snídaně.

I přesto, že recepty na veganské snídaně neobsahují mléko, tvaroh ani jogurty, nebudeš postrádat bílkoviny, vlákninu či jiné důležité nutrienty. Maso, mléčné výrobky i vajíčka se dají nahradit oříšky, semínky, proteinovým práškem i jinými hodnotnými surovinami. Snídaně, ať už veganské nebo jakékoli jiné, není určitě vhodné vynechávat. Krásný, úspěšný a zdravý den totiž nejlépe začíná fit snídaní. Moje snídaňové recepty jsou jednoduché a rychlé, takže tě ráno nebudou zbytečně obírat o čas. Pojď se mnou vyzkoušet ty nejlepší veganské recepty na snídani.

Zobrazuji 37 receptů v kategoriích: Veganské, Snídaně
Zobrazuji 37 receptů v kategoriích: Veganské, Snídaně
Ukázat všechny recepty
Pull down to refresh
Zdravé mrkvové muffiny ze špaldové mouky
Zdravé mrkvové muffiny ze špaldové mouky
35 minut
10 muffinů
155 KCal
Nepečený makový koláč
Nepečený makový koláč
15 minut
9 krajíců
237 KCal
Kokosovo-jablečná kaše
Kokosovo-jablečná kaše
15 minut
1 porce
360 KCal
Tenké, křehké pečivo z quinoy
Tenké, křehké pečivo z quinoy
25 minut
2 porce
278 KCal
Pohankový/kuskusový/rýžový čokoládovo-arašídový pudink
Pohankový/kuskusový/rýžový čokoládovo-arašídový pudink
20 minut
2 porce
410 KCal
Zdravý kešu pudink s karamelovou polevou
Zdravý kešu pudink s karamelovou polevou
15 minut
4 porce
323 KCal
Ovoce s křupavým mákem – jednoduchá a zdravá snídaně bez výčitek
Ovoce s křupavým mákem – jednoduchá a zdravá snídaně bez výčitek
8 minut
2 porce
350 KCal
Ovesná kaše "cookie dough"
Ovesná kaše "cookie dough"
10 minut
1 porce
350 KCal
Fit cuketový tatarák
Fit cuketový tatarák
15 minut
2 porce
126 KCal
Studená ovesná kaše s proteinem a borůvkami
Studená ovesná kaše s proteinem a borůvkami
5 minut
1 porce
380 KCal
Křupavá granola s arašídovým máslem
Křupavá granola s arašídovým máslem
40 minut
6 porcí
330 KCal
Ovocný salát s amarantem
Ovocný salát s amarantem
15 minut
2 porce
298 KCal
Kávovo–kakaová quinoa
Kávovo–kakaová quinoa
15 minut
2 porce
347 KCal
Semínkový ovesný chléb (bez mouky)
Semínkový ovesný chléb (bez mouky)
65 minut
12 krajíců
160 KCal
Skořicovo-broskvová kukuřičná kaše
Skořicovo-broskvová kukuřičná kaše
10 minut
1 porce
320 KCal
Snídaňová "A" vitamínová bomba
Snídaňová "A" vitamínová bomba
10 minut
2 porce
340 KCal
Mandlové ovesné kostky s čokoládovými kousky
Mandlové ovesné kostky s čokoládovými kousky
30 minut
9 krajíců
210 KCal
Mandlovo-kokosové sušenky s citronovou příchutí
Mandlovo-kokosové sušenky s citronovou příchutí
20 minut
12 cookies
138 KCal
Sladký kuskusový salát s jahodami
Sladký kuskusový salát s jahodami
20 minut
4 porce
484 KCal
Zdravý RAW Vegan Cheesecake
Zdravý RAW Vegan Cheesecake
20 minut
6 krajíců
423 KCal
Cuketovo-ovocný salát s limetkovým dresinkem
Cuketovo-ovocný salát s limetkovým dresinkem
8 minut
2 porce
202 KCal
Cizrnová socca
Cizrnová socca
35 minut
8 krajíců
98 KCal
Zdravé koblihy s čokoládovou polevou
Zdravé koblihy s čokoládovou polevou
20 minut
6 kusů
130 KCal
Banánovo-ovesné cookies bez mouky, cukru a vajec ze 3 ingrediencí
Banánovo-ovesné cookies bez mouky, cukru a vajec ze 3 ingrediencí
20 minut
12 porcí
92 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.()
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Ukázat všechny recepty