ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Fitness ovesné recepty s vysokým obsahem bílkovin

Fitness ovesné recepty s vysokým obsahem bílkovin

Ovesné vločky jsou dnes výbornou alternativou, jak nahradit nezdravé snídaňové cereálie plné cukrů. Ovesné vločky představují bohatý zdroj antioxidantů a vlákniny, která pomáhá udržet zdravé trávení. Fitness ovesné recepty s vysokým obsahem bílkovin jsem vytvořila pro všechny, kteří své ráno začínají s ovesnými vločkami a uvažují nad tím, co všechno z nich lze vytvořit. Nabídka je široká a ovesné vločky mohou v množství receptů spolehlivě nahradit mouku a vytvořit tak z receptů mnohem zdravější fitness variantu.

Vysoký obsah bílkovin, které jsem do svých receptů zakomponovala, potěší každého nadšence fitness a zdravé životosprávy. Zvýšený obsah bílkovin vám pomůže při nárůstu a obnově svalové hmoty, která je po vytrvalém cvičení oslabena. Všechny tyto fitness recepty s ovesnými vločkami sestávají z přírodních a kvalitních surovin, které tělu dodají všechny podstatné látky potřebné pro svou obnovu a rozvoj. Najdete zde chutné sladké i slané ovesné recepty. Díky mým fit receptům můžete mít zdravé jídlo připravené na stole rychle a jednoduše.

Zobrazuji 43 receptů v kategoriích:
Vysoký obsah bílkovin
Ovesné vločky
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahem bílkovin
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahem bílkovin
Čas přípravy30 minut
Vydatnost20 cookies
KCal40 KCal
Jednoduchá fitness pizza z tvarohu a ovesných vloček
Jednoduchá fitness pizza z tvarohu a ovesných vloček
Čas přípravy45 minut
Vydatnost2 porce
KCal540 KCal
Dokonalá makovo-citronová ovesná kaše
Dokonalá makovo-citronová ovesná kaše
Čas přípravy15 minut
Vydatnost2 porce
KCal297 KCal
Mrkvovo-ovesný dort
Mrkvovo-ovesný dort
Čas přípravy35 minut
Vydatnost6 krajíců
KCal260 KCal
Čokoládový proteinový koláč s vanilkovým krémem
Čokoládový proteinový koláč s vanilkovým krémem
Čas přípravy50 minut
Vydatnost8 krajíců
KCal145 KCal
Proteinovo-ovesné cookies
Proteinovo-ovesné cookies
Čas přípravy30 minut
Vydatnost12 cookies
KCal100 KCal
Kokosový dort s tvarohovo-vanilkovým krémem
Kokosový dort s tvarohovo-vanilkovým krémem
Čas přípravy70 minut
Vydatnost8 kusů
KCal205 KCal
Tvarohovo-arašídový koláč
Tvarohovo-arašídový koláč
Čas přípravy55 minut
Vydatnost8 krajíců
KCal158 KCal
Nepečený fitness čokoládový cheesecake
Nepečený fitness čokoládový cheesecake
Čas přípravy20 minut
Vydatnost12 krajíců
KCal218 KCal
Fit tiramisu
Fit tiramisu
Čas přípravy35 minut
Vydatnost8 krajíců
KCal245 KCal
Jednoduché nepečené arašídové tyčinky
Jednoduché nepečené arašídové tyčinky
Čas přípravy5 minut
Vydatnost9 tyčinek
KCal163 KCal
Brokolicové placky s křenovým cottage dipem
Brokolicové placky s křenovým cottage dipem
Čas přípravy20 minut
Vydatnost2 porce
KCal340 KCal
Avokádové muffiny z cizrnové nebo ovesné mouky
Avokádové muffiny z cizrnové nebo ovesné mouky
Čas přípravy25 minut
Vydatnost10 muffinů
KCal122 KCal
Ovesná kaše "cookie dough"
Ovesná kaše "cookie dough"
Čas přípravy10 minut
Vydatnost1 porce
KCal350 KCal
Lilkový sendvič v ovesném těstíčku plněný kozím sýrem
Lilkový sendvič v ovesném těstíčku plněný kozím sýrem
Čas přípravy50 minut
Vydatnost4 kusy
KCal316 KCal
Proteinovo-ovesná fitness štola
Proteinovo-ovesná fitness štola
Čas přípravy30 minut
Vydatnost8 krajíců
KCal117 KCal
Studená ovesná kaše s proteinem a borůvkami
Studená ovesná kaše s proteinem a borůvkami
Čas přípravy5 minut
Vydatnost1 porce
KCal380 KCal
Křupavá granola s arašídovým máslem
Křupavá granola s arašídovým máslem
Čas přípravy40 minut
Vydatnost6 porcí
KCal330 KCal
Dietní jahodovo-tvarohový dort
Dietní jahodovo-tvarohový dort
Čas přípravy15 minut
Vydatnost6 krajíců
KCal155 KCal
Jednoduché tvarohovo-ovesné tyčinky
Jednoduché tvarohovo-ovesné tyčinky
Čas přípravy30 minut
Vydatnost6 tyčinek
KCal150 KCal
Nepečené kávové cookies
Nepečené kávové cookies
Čas přípravy10 minut
Vydatnost12 cookies
KCal67 KCal
Proteinové cannoli lívance
Proteinové cannoli lívance
Čas přípravy20 minut
Vydatnost8 kusů
KCal110 KCal
Ovesný trhanec s banánem, tvarohem a arašídovým máslem
Ovesný trhanec s banánem, tvarohem a arašídovým máslem
Čas přípravy15 minut
Vydatnost1 porce
KCal537 KCal
Skořicový dort s medovo–ricottovou polevou
Skořicový dort s medovo–ricottovou polevou
Čas přípravy40 minut
Vydatnost10 krajíců
KCal220 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.