Preference
Bez cukruVysoký obsah bílkovinVysoký obsah vlákninyNízký obsah sacharidůNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskéVeganskéProteinový prášekBez cukru, Bez lepku
Zobrazuji 26 receptů, které obsahují "Špenát" a jsou v kategoriích:
Bez cukru
Bez lepku
Lehký kuřecí sendvič v salátu s avokádovým dresinkem
20 minut
2 porce
440 KCal
Špenátový quiche bez mouky
40 minut6 krajíců101 KCal
Špenátové řezy s lososem
40 minut8 kusů117 KCal
Špenátový dip s pohankovými krekry
30 minut6 porcí234 KCal
Krémová brokolicovo-špenátová polévka
30 minut4 porce183 KCal
Kuřecí prsa na špenátu
30 minut4 porce229 KCal
Polenta se špenátem a žampiony
15 minut1 porce170 KCal
Nízkokalorický špenátový sendvič bez mouky
30 minut2 porce100 KCal
Rýže se špenátem, vajíčky a kozím sýrem
30 minut4 porce434 KCal
Výborné kuřecí rizoto se špenátem
60 minut4 porce356 KCal
Zdravá pohanka se špenátem, houbami, sýrem a tuňákem
40 minut2 porce580 KCal
Vajíčka pečená v šunce se špenátem a sýrem
20 minut4 porce110 KCal
Zapečené kuřecí maso se špenátem, rýží a sýrem
65 minut4 porce483 KCal
Bramborovo sýrový koláč s kuřecím masem a špenátem
65 minut8 krajíců210 KCal
Tortilly z kokosové mouky plněné kuřecím masem, špenátem, cottage sýrem a sušenými rajčaty
55 minut4 porce237 KCal
Vynikající rajčatové rizoto
25 minut4 porce325 KCal
Zdravé vajíčkové muffiny s tuňákem
40 minut6 porcí48 KCal
Čočkový talíř s hráškem, houbami a rýží
35 minut4 porce414 KCal
Květákový nákyp
70 minut4 porce216 KCal
Jablečno-řepový salát s fetou
25 minut4 porce182 KCal
Tuňákový zeleninovo-ovocný salát
5 minut2 porce140 KCal
Grilovaný losos se zeleninovými hranolky a jogurtovo-česnekovou omáčkou
40 minut2 porce440 KCal
Zapečená quinoa s brokolicí a kuřecím masem
40 minut6 porcí365 KCal
Tuňákový salát s červenou řepou a ořechy
8 minut2 porce390 KCalKonec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.