Nízkotučné recepty
Vyzkoušej tyto chutné fit recepty s nízkým obsahem tuku. Jídla jsou dietní, zdravá, jednoduchá na přípravu a určitě budou chutnat celé rodině. Díky nižšímu obsahu tuku mají jídla i celkově nižší obsah kalorií a jsou tak vhodná při hubnutí. Najdeš zde recepty na nízkotučné snídaně, obědy, vegetariánská jídla, veganská jídla, dezerty i svačinky - vybere si každý.
Rychlé a jednoduché nízkotučné recepty ti umožní připravovat každý den nutričně vyváženou stravu, aniž strávíš hodiny v kuchyni. Vyhneš se tím pocitu hladu i dobře známému "jojo efektu" při redukci hmotnosti. Tuku v jídle se ale úplně vyhnout nedá a ani by to nebylo správné, protože i tuk patří do vyváženého jídelníčku. Je však nutné vybírat potraviny, které obsahují tělu prospěšné tuky. Nutričně vyvážená jídla na snídaně, obědy i večeře jsou základem zdravého životního stylu. Právě proto zde najdeš i chutné nízkotučné dezerty, vegetariánská jídla, smoothies i snacky na přesnídávku či svačinu. Přesvědči se o tom, že jídlo s nízkým obsahem tuku může být skutečně chutné.
Pevně věřím, že si mé zdravé nízkotučné recepty oblíbíš a najdeš své favority.
25 minut
12 cookies
29 KCal
15 minut2 porce44 KCal
25 minut4 porce480 KCal
40 minut4 porce172 KCal
15 minut2 porce292 KCal
35 minut2 porce370 KCal
65 minut8 krajíců210 KCal
55 minut8 krajíců148 KCal
60 minut4 porce251 KCal
10 minut2 porce326 KCal
20 minut4 porce110 KCal
15 minut2 porce270 KCal
10 minut2 porce253 KCal
25 minut2 porce295 KCal
55 minut4 porce237 KCal
12 minut2 porce310 KCal
40 minut10 kusů127 KCal
35 minut12 porcí38 KCal
40 minut6 porcí48 KCal
20 minut16 krajíců35 KCal
20 minut2 porce340 KCal
75 minut2 porce380 KCal
45 minut2 porce195 KCal
50 minut4 porce305 KCal