Fitness saláty s vysokým obsahem bílkovin
Fitness saláty s vysokým obsahem bílkovin ocení hlavně sportovci, kteří pracují na svých svalech a potřebují zvýšit přísun proteinů. Samozřejmě je ocení i každý, kdo si potrpí na zdravou a vyváženou stravu. Saláty s vysokým obsahem bílkovin obsahují maso, luštěniny, mléčné produkty i semínka a ořechy. Skvělým zdrojem bílkovin jsou i ryby, například tuňák nebo losos. Výhodou salátů je jejich jednoduchá a rychlá příprava, navíc si do nich můžeš přidat to, na co máš právě chuť nebo co ti zvýší obsah bílkovin a potřebných živin.
Ochutnej moje recepty na fitness saláty a objev nové klasické i exotičtější kombinace. Zdravé saláty mohou být připraveny i s ovocem, nasladko a nemusíš při nich mít žádné výčitky. Recepty jsou nutričně vyvážené a vhodné i při hubnutí. Vyzkoušej svěží kuřecí salát, pohankovo-tuňákový salát nebo svěží řepný salát s pohankou. Věřím, že i díky mým salátovým receptům objevíš nové chutě a zároveň dodáš tělu to, co potřebuje, přirozenou a chutnou formou.
20 minut
3 porce
262 KCal
20 minut2 porce216 KCal
15 minut2 porce312 KCal
20 minut2 porce400 KCal
20 minut3 porce455 KCal
30 minut2 porce550 KCal
10 minut2 porce245 KCal
20 minut2 porce401 KCal
60 minut2 porce679 KCal
40 minut2 porce580 KCal
15 minut2 porce375 KCal
10 minut2 porce512 KCal
10 minut4 porce306 KCal
30 minut2 porce590 KCal
5 minut4 porce175 KCal
30 minut3 porce314 KCal
35 minut2 porce635 KCal
20 minut2 porce312 KCal
10 minut2 porce360 KCal
10 minut2 porce246 KCal
5 minut1 porce261 KCal
10 minut2 porce288 KCal
25 minut2 porce420 KCal
20 minut4 porce225 KCal