ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Recepty na fit dezerty s kokosem

Recepty na fit dezerty s kokosem

Zdravé a neobyčejně chutné fit dezerty s kokosem, které tě překvapí jednoduchou přípravou a roztančí tvé chuťové pohárky. Připravila jsem pro tebe rychlé fitness recepty obohacené o sladký, ale zdravím zbožňovaný kokos. Kokosové fit dezerty jsou lehké na přípravu, takže je zvládne skutečně každý.

Inspiruj se kokosem a bez zábran vyzkoušej tyto jednoduché a nutričně hodnotné rychlé dezerty. Sliny se ti budou sbíhat na zdravý nepečený kokosový koláč, zbožňované kokosové kuličky, domácí kokosové tyčinky nebo šťavnaté muffiny v kokosové verzi. Kokosové zákusky mají skutečně mnoho podob, stačí si jen vybrat.

Kokos je v současnosti velmi žádanou zdravou složkou při přípravě chutných a hlavně fit dezertů. Navíc nezpůsobuje zažívací problémy, takže můžete svobodně mlsat bez výčitek. Své koláče, dezerty, dorty a zákusky obohaťte výživnou a sladkou chutí, kterou jim dodá právě kokos.

Zdravé a fit dezerty s kokosem doplní váš jídelníček o chutnou sladkost a zároveň dodají tělu jen to, co skutečně potřebuje - hodnotnou energii. Dobrou zprávou nejen pro celiaky je, že mnohé tyto fitness kokosové dezerty jsou zcela bez mouky a cukru. Pojďte vyzkoušet moje zdravé recepty s kokosem, určitě si vyberete.

Zobrazuji 64 receptů, které obsahují "Kokos" a jsou v kategoriích:
Zdravé dezerty
Kokos
Kokosovo-krupicový koláč
Kokosovo-krupicový koláč
Čas přípravy15 minut
Vydatnost8 krajíců
KCal178 KCal
Kokosovo-jablečná kaše
Kokosovo-jablečná kaše
Čas přípravy15 minut
Vydatnost1 porce
KCal360 KCal
Kokosové řezy se žloutkovým pudinkem
Kokosové řezy se žloutkovým pudinkem
Čas přípravy25 minut
Vydatnost8 krajíců
KCal170 KCal
Avokádovo kokosové kostky
Avokádovo kokosové kostky
Čas přípravy20 minut
Vydatnost8 kusů
KCal226 KCal
Zdravé kokosové tyčinky
Zdravé kokosové tyčinky
Čas přípravy15 minut
Vydatnost10 krajíců
KCal273 KCal
Kokosový dort s tvarohovo-vanilkovým krémem
Kokosový dort s tvarohovo-vanilkovým krémem
Čas přípravy70 minut
Vydatnost8 kusů
KCal205 KCal
Kokosovo-banánový koláč bez cukru a mouky
Kokosovo-banánový koláč bez cukru a mouky
Čas přípravy35 minut
Vydatnost6 krajíců
KCal136 KCal
Kokosový želé pohár s ovocem
Kokosový želé pohár s ovocem
Čas přípravy15 minut
Vydatnost3 porce
KCal340 KCal
Kokosovo-banánový chléb bez mouky a cukru
Kokosovo-banánový chléb bez mouky a cukru
Čas přípravy70 minut
Vydatnost8 krajíců
KCal225 KCal
Kokosovo–banánové cookies s jogurtovou polevou a brusinkami
Kokosovo–banánové cookies s jogurtovou polevou a brusinkami
Čas přípravy25 minut
Vydatnost10 kusů
KCal122 KCal
Zdravé kokosové makronky
Zdravé kokosové makronky
Čas přípravy20 minut
Vydatnost24 porcí
KCal35 KCal
Zdravé kokosové kmeny
Zdravé kokosové kmeny
Čas přípravy25 minut
Vydatnost6 kusů
KCal322 KCal
Veganské kokosové lívance s chia semínky
Veganské kokosové lívance s chia semínky
Čas přípravy20 minut
Vydatnost16 kusů
KCal140 KCal
Kokosové tartaletky s jogurtovou náplní a ovocem
Kokosové tartaletky s jogurtovou náplní a ovocem
Čas přípravy35 minut
Vydatnost4 porce
KCal238 KCal
Mandlovo-kokosové sušenky s citronovou příchutí
Mandlovo-kokosové sušenky s citronovou příchutí
Čas přípravy20 minut
Vydatnost12 cookies
KCal138 KCal
Zdravé kokosové raffaello kuličky
Zdravé kokosové raffaello kuličky
Čas přípravy25 minut
Vydatnost40 kuliček
KCal78 KCal
Mandlovo-kokosové sušenky plněné banánovou zmrzlinou
Mandlovo-kokosové sušenky plněné banánovou zmrzlinou
Čas přípravy30 minut
Vydatnost5 porcí
KCal238 KCal
Zdravá nepečená kokosová roláda
Zdravá nepečená kokosová roláda
Čas přípravy25 minut
Vydatnost15 krajíců
KCal95 KCal
Šišky z kokosové mouky (bez lepku)
Šišky z kokosové mouky (bez lepku)
Čas přípravy20 minut
Vydatnost2 porce
KCal391 KCal
Kakaové kostky s tvarohovo-kokosovou náplní
Kakaové kostky s tvarohovo-kokosovou náplní
Čas přípravy15 minut
Vydatnost8 krajíců
KCal362 KCal
Mrkvový dort s kokosovým kešu krémem - bez mouky a cukru
Mrkvový dort s kokosovým kešu krémem - bez mouky a cukru
Čas přípravy45 minut
Vydatnost6 krajíců
KCal400 KCal
Banánovo-kokosový pudink bez škrobu, mouky a cukru
Banánovo-kokosový pudink bez škrobu, mouky a cukru
Čas přípravy10 minut
Vydatnost2 porce
KCal160 KCal
Zdravá bublanina z kokosové mouky
Zdravá bublanina z kokosové mouky
Čas přípravy55 minut
Vydatnost10 krajíců
KCal168 KCal
Zdravé muffiny z kokosové mouky
Zdravé muffiny z kokosové mouky
Čas přípravy30 minut
Vydatnost6 muffinů
KCal110 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.