Zdravé recepty bez ořechů
Ochutnej nejlepší zdravé recepty bez ořechů, které pomohou zejména těm, kteří jsou na ořechy alergičtí. I když jsou ořechy a semínka oblíbenou součástí zdravých dezertů, salátů a i hlavních jídel, ne každý je může konzumovat. Chutná, zdravá a nutričně vyvážená jídla se dají připravit i bez použití ořechů. Fit recepty na zdravé snídaně, dezerty, obědy i večeře jsou nenáročné na přípravu a zvládne je připravit prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutričně hodnotná, přičemž tě zasytí na delší dobu a nebudeš pociťovat náhlý velký hlad.
Vyzkoušej moje fit recepty bez ořechů a pochutnej si na zdravých svačinách, salátech, dezertech, jídlech s masem i vegetariánských jídlech. Ořechy a jejich živiny se dají nahradit jinými surovinami jako například různými semínky, luštěninami, masem či olivovým olejem. Jednoduché recepty bez ořechů tě tak určitě neochudí o žádné důležité složky zdravého stravování a životního stylu.
5 minut
1 porce
290 KCal
15 minut2 porce70 KCal
5 minut4 porce84 KCal
10 minut2 porce160 KCal
8 minut1 porce308 KCal
10 minut8 krajíců80 KCal
30 minut12 muffinů105 KCal
10 minut3 porce330 KCal
20 minut12 porcí92 KCal
25 minut15 cookies49 KCal
8 minut1 porce251 KCal
25 minut10 kusů122 KCal
35 minut4 krajíce451 KCal
30 minut20 cookies40 KCal
45 minut12 krajíců105 KCal
55 minut10 krajíců138 KCal
25 minut5 porcí67 KCal
45 minut10 krajíců143 KCal
15 minut9 krajíců237 KCal
10 minut1 porce321 KCal
55 minut10 krajíců303 KCal
30 minut12 cookies100 KCal
60 minut8 krajíců225 KCal
8 minut2 porce350 KCal