Zdravé recepty s avokádem
Zdravé fit recepty s avokádem můžeš otestovat na snídani, oběd i večeři. Avokádo, i když se to nezdá, patří mezi ovoce a oblíbené není jen tak pro nic za nic. Přestože je považováno za mastnější potravinu, je vhodné i při dietě a zároveň je součástí zdravého životního stylu. Jelikož obsahuje nenasycené mastné kyseliny a vlákninu, nemusíš mít obavy že by se avokádo stalo tvou noční můrou během hubnutí. Kromě potřebného zdravého tuku obsahuje množství vitamínů a minerálů, které jsou pro fungování organismu nezbytné.
Vyzkoušej moje zdravé a rychlé recepty z avokáda, přičemž některé z nich jsou vhodné i pro vegetariány nebo vegany. Za pomoci avokáda můžeš připravit zdravý oběd, rychlou večeři nebo snídani, které tě nastartují do dalšího dne. Tuňákovo-avokádová pizza nebo cuketové těstoviny s avokádovou omáčkou tě zasytí a zaručeně si na nich pochutnáš. U receptů s avokádem jsem nemohla zapomenout ani na avokádovou pomazánku, a dokonce zde najdeš i zdravé dezerty s avokádem. Zdravé recepty s avokádem jsou určené pro každého, kdo chce vařit zdravě, rychle a chutně.
15 minut
2 porce
312 KCal
20 minut2 porce400 KCal
20 minut2 porce401 KCal
20 minut2 porce280 KCal
30 minut2 porce411 KCal
10 minut4 porce95 KCal
35 minut4 porce416 KCal
35 minut4 porce337 KCal
15 minut2 porce375 KCal
20 minut4 porce453 KCal
55 minut10 krajíců303 KCal
25 minut10 muffinů122 KCal
60 minut8 krajíců225 KCal
25 minut4 porce681 KCal
35 minut2 porce635 KCal
15 minut2 porce341 KCal
35 minut16 krajíců82 KCal
5 minut2 porce275 KCal
20 minut8 kusů226 KCal
5 minut1 porce261 KCal
35 minut4 porce600 KCal
12 minut2 porce310 KCal
25 minut2 porce420 KCal
15 minut8 krajíců423 KCal