Preference
Bez cukruVysoký obsah bílkovinVysoký obsah vlákninyNízký obsah sacharidůNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskéVeganskéProteinový prášekSurovina
CuketaKuřecí masoHovězí masoTuňákAvokádoArašídové másloChia semínkaKokosOvesné vločkySladké bramboryDýněRýžeQuinoaLososTofuKuskusVejceZeleninaHledej recepty podle klíčového slova
Zobrazuji 40 receptů, které obsahují "Špenát".
Lehký kuřecí sendvič v salátu s avokádovým dresinkem
20 minut
2 porce
440 KCal
Špenátový quiche bez mouky
40 minut6 krajíců101 KCal
Špenátové řezy s lososem
40 minut8 kusů117 KCal
Špenátové lívance s kuřecím masem
30 minut2 porce307 KCal
Špenátový dip s pohankovými krekry
30 minut6 porcí234 KCal
Špenátové halušky ze špaldové mouky s brynzou a tvarohem
30 minut4 porce648 KCal
Krémová brokolicovo-špenátová polévka
30 minut4 porce183 KCal
Kuřecí prsa na špenátu
30 minut4 porce229 KCal
Polenta se špenátem a žampiony
15 minut1 porce170 KCal
Fit špenátové palačinky s tvarohem a uzeným lososem
40 minut2 porce561 KCal
Nízkokalorický špenátový sendvič bez mouky
30 minut2 porce100 KCal
Rýže se špenátem, vajíčky a kozím sýrem
30 minut4 porce434 KCal
Výborné kuřecí rizoto se špenátem
60 minut4 porce356 KCal
Zapékaná vajíčka se špenátem a feta sýrem
30 minut2 porce293 KCal
Fit vajíčkový wrap plněný špenátem a sýrem
15 minut1 porce343 KCal
Zdravá pohanka se špenátem, houbami, sýrem a tuňákem
40 minut2 porce580 KCal
Vajíčka pečená v šunce se špenátem a sýrem
20 minut4 porce110 KCal
Rychlé těstoviny s kozím sýrem a špenátem
15 minut2 porce676 KCal
Zapečené kuřecí maso se špenátem, rýží a sýrem
65 minut4 porce483 KCal
Bramborovo sýrový koláč s kuřecím masem a špenátem
65 minut8 krajíců210 KCal
Tortilly z kokosové mouky plněné kuřecím masem, špenátem, cottage sýrem a sušenými rajčaty
55 minut4 porce237 KCal
Vynikající rajčatové rizoto
25 minut4 porce325 KCal
Zdravé vajíčkové muffiny s tuňákem
40 minut6 porcí48 KCal
Čočkový talíř s hráškem, houbami a rýží
35 minut4 porce414 KCal