Nízkosacharidové zeleninové recepty
Zelenina se dá v receptech použít na milion způsobů. Ale vykouzlit z ní jídla s nízkým obsahem sacharidů může být větší oříšek. Přišla jsem tedy s těmito chutnými recepty proto, abych vám ukázala, jak na to.
Mám tu pro vás chutné recepty na nízkosacharidová zeleninová hlavní jídla, bezmasá jídla, zeleninové přílohy i zeleninové snídaně či večeře. Nízkosacharidová jídla poskytují řadu výhod - pomáhají při hubnutí, stabilizují hladinu cukru v krvi, snižují riziko vzniku cukrovky a nezatěžují žaludek. Ať už jste na nízkosacharidové dietě, snažíte se zhubnout nebo jen chcete odlehčit svůj jídelníček během dne jídlem s nižším obsahem sacharidů, vybere si každý. Ať už máte jakýkoli důvod, těmito recepty bych vám chtěla ukázat, jaká perfektní jídla můžete během nízkosacharidové či keto diety ze zeleniny připravit.
Vyzkoušejte proto tyto jednoduché low carb zeleninové recepty, které dodají vašemu tělu potřebnou energii a živiny, ale zároveň vám budou i chutnat. Slibuji, že na své si při těchto zeleninových jídlech přijdou i mlsouni.
35 minut
2 porce
370 KCal
25 minut2 porce420 KCal
30 minut2 porce293 KCal
5 minut1 porce393 KCal
40 minut2 porce425 KCal
15 minut1 porce343 KCal
15 minut2 porce270 KCal
55 minut4 porce237 KCal
30 minut2 porce100 KCal
35 minut12 porcí38 KCal
20 minut2 porce440 KCal
40 minut6 porcí48 KCal
40 minut6 krajíců101 KCal
20 minut2 porce372 KCal
15 minut4 porce445 KCal
20 minut2 porce270 KCal
35 minut4 porce403 KCal
45 minut12 muffinů70 KCal
45 minut2 porce308 KCal
40 minut2 porce150 KCal
10 minut2 porce199 KCal
30 minut2 porce177 KCal
40 minut12 muffinů56 KCal
70 minut4 porce216 KCal